時(shí)間：2022-05-28 05:01:55
序論：在您撰寫中學(xué)生心理健康論文時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的1篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
【摘 要】在以往的教育中，學(xué)校、家長只重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績的高低、品德的優(yōu)劣，卻忽視對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其甚少注意到學(xué)生心理健康問題，甚至把心理問題當(dāng)作品德問題來看待。隨著素質(zhì)教育的開展和深入，初中學(xué)生的心理問題引起了人們廣泛的關(guān)注，心理健康教育工作也在深入開展，探討研究心理健康教育的意義及存在的問題，采取怎樣的措施是教育者履行其職責(zé)，為國家、社會(huì)培養(yǎng)更多合格人才的必要途徑之一。
【關(guān)鍵詞】心理健康教育；意義；問題；對(duì)策
家長望子成龍，學(xué)校相互攀比優(yōu)秀指標(biāo)人數(shù)，給班級(jí)和教師下達(dá)優(yōu)秀指標(biāo)人數(shù)，為完成指標(biāo)任務(wù)，導(dǎo)致教師加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生身心、健康造成了極大的危害。最近幾年，人們逐漸認(rèn)識(shí)到了對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，也有一些先進(jìn)地區(qū)率先開展了這項(xiàng)工作。如今，人們深深認(rèn)識(shí)到心理健康問題不容忽視，引起了廣泛的關(guān)注。學(xué)校對(duì)心理健康的呼聲是非常高的，初中學(xué)生心理健康教育也被擺到了越來越重要的位置，心理健康教育已成為素質(zhì)教育的切入口，心理健康教育工作也在深入開展。在提高初中學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長方面取得了良好的效果，但目前初中學(xué)生心理健康教育過程中存在著不良現(xiàn)象，必須尋求有效對(duì)策予以根本解決，才能提高初中學(xué)生心理健康教育的績效。
1．初中學(xué)生心理健康教育的意義
1．1 初中學(xué)生心理問題的普遍表現(xiàn)。
近年來，國內(nèi)的心理學(xué)家和教育工作者對(duì)初中學(xué)生的心理健康狀況作了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國初中學(xué)生心理狀況不容樂觀，相當(dāng)一部分學(xué)生有心理和行為問題。主要表現(xiàn)為人際關(guān)系的緊張，學(xué)習(xí)所造成的壓力和“自我”方面造成的困難，這三方面聯(lián)系在一起造成許多并發(fā)癥。如任性孤僻、焦慮、神經(jīng)衰弱、學(xué)習(xí)不良、厭學(xué)、逃學(xué)、違紀(jì)等層出不窮，青少年犯罪、自殺等惡性事件常見之報(bào)端。究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生心理素質(zhì)不高，承受挫折的能力太弱是問題的一個(gè)重要方面。對(duì)此，如果不及時(shí)采取措施，后果將不堪設(shè)想。要預(yù)防、減少和解決初中學(xué)生的這些心理問題，提高他們的心理素質(zhì)，就離不開扎實(shí)而有效地開展心理健康教育。
1．2 對(duì)學(xué)生以后的成長至關(guān)重要。
1．2．1 心理健康教育對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。
素質(zhì)教育是全面提高學(xué)生素質(zhì)的教育，在學(xué)生的全面發(fā)展中，良好的心理健康素質(zhì)是使個(gè)性能夠得到全面和諧發(fā)展的先決條件，是學(xué)生德、智、體、美諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的學(xué)生，很難形成良好的品德。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)不良的學(xué)生在病態(tài)人格、攻擊性、撒謊、沖動(dòng)性等測驗(yàn)中，得分顯著高于普通學(xué)生。對(duì)智力發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，有助于提高學(xué)習(xí)效率，而意志薄弱、厭學(xué)、自卑、粗心、神經(jīng)衰弱等心理行為問題，則是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的主要原因。另一方面，學(xué)生的心理健康和身體健康的發(fā)展存在著交互作用，如果一個(gè)人長期處于不良的心理健康狀態(tài)，焦慮、抑郁、恐懼等，往往會(huì)使人產(chǎn)生各種身體疾病，如“怒傷肝、恐傷腎、思傷脾?！毙睦斫】凳菍W(xué)生審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件，對(duì)他們來說，心理健康本身就是一種美，沒有健康的心理，也談不上外在美和內(nèi)在美。心理健康教育還有助于勞動(dòng)觀念與勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，而有心理行為問題的學(xué)生往往會(huì)在勞動(dòng)中采取逃避的態(tài)度。因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要，也是為其日后有效從事社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開展的一項(xiàng)基礎(chǔ)工作。
1．2．2 心理健康教育對(duì)發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造挖掘潛能具有重要的作用。
21世紀(jì)的人才將是生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)相結(jié)合的人才，為了適應(yīng)未來社會(huì)的需要，學(xué)校家長必須重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)在人才整體結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用，是發(fā)揮人的能動(dòng)性的唯一基礎(chǔ)。通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，學(xué)生在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)中就能充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，有所創(chuàng)造、有所創(chuàng)新，挖掘自身的巨大潛能，從而有效地提高自身各方面的素質(zhì)水平，這對(duì)以后的成長具有重要的作用。現(xiàn)今一些深入人心的教育口號(hào)，如開發(fā)智力、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、塑造完美人格等都是對(duì)某些重要心理素質(zhì)的概括。
1．3 對(duì)社會(huì)的重要。
從社會(huì)的角度看，心理障礙與心理疾病的檢出率不僅很高，而且還在逐年增高。作為知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的人才，首先應(yīng)該是心理健康的。從事創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性活動(dòng)，要以個(gè)人的心理正常和健康為基本條件?，F(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)家認(rèn)為，只有那些心理健康的人才把創(chuàng)造潛能付諸實(shí)現(xiàn)。初中學(xué)生處于身心發(fā)展的時(shí)期，大都是獨(dú)生子女，競爭的日益加強(qiáng)，加上獨(dú)生子女這種特殊的家庭結(jié)構(gòu)，容易使其在學(xué)習(xí)、生活人際交往和自我意識(shí)等方面產(chǎn)生各種心理行為問題。在我教的120名學(xué)生中，11人有心理障礙；5人有心理缺陷；有9人有心理異常。1994年我國學(xué)者黎修禮寫的一篇文章《精神病是2 1世紀(jì)之患》中提到，1980年—1984年北醫(yī)大精神衛(wèi)生研究所對(duì)我國的幾個(gè)地區(qū)抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)15歲以上人口各類中度、重度精神障礙的發(fā)病率為12.96％，以此推算全國共有各類精神病人1395萬。與此同時(shí)，上海的調(diào)查數(shù)據(jù)還表明這一比率在持續(xù)上升，人數(shù)每年以3000人的速度增長，在這種情形下，對(duì)初中學(xué)生開展心理健康教育，幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，對(duì)社會(huì)是非常重要的。
2．初中學(xué)生心理健康教育存在的問題
2．1 實(shí)施心理健康教育中，缺乏對(duì)當(dāng)前初中學(xué)生心理狀況，形成心理問題成因的正確認(rèn)識(shí)。
在當(dāng)前，雖然學(xué)校對(duì)心理健康教育的意義有了認(rèn)識(shí)，但在開展心理健康教育過程中，往往對(duì)學(xué)生的心理狀況，形成心理問題成因的分析、調(diào)查研究不深入，心理健康教育只流于形式，事實(shí)上，我國初中學(xué)生的心理問題形成成因是多方面的。由于生活水平的提高，獨(dú)生子女?dāng)?shù)目的增多，加上沒有正確的家庭指導(dǎo)，教師和家長們很多都不懂運(yùn)用心理學(xué)去研究孩子的各種能力素質(zhì)。而初中學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，受家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境的影響是很大的。如父母教育方法不當(dāng)，家庭離異。超級(jí)恐怖片、一些有模仿性質(zhì)的電視劇，社會(huì)生活的怕見所聞等，這些都是造成初中學(xué)生心理障礙的主要成因。然而學(xué)校在實(shí)施心理健康教育中，對(duì)心理狀況造成的成因分析不透徹，調(diào)查不深入，導(dǎo)致心理教育取不到良好的教育。
2．2 誤用濫用心理測驗(yàn)，致使過分夸大初中學(xué)生的心理問題。
當(dāng)代初中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，其身心發(fā)展處于人生的特殊時(shí)期，他們在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境影響下，極易形成不健康的心態(tài)，這是一個(gè)由少年期向青年初期的過渡時(shí)期，是一個(gè)半幼稚、半成熟時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期，是身心發(fā)展的危險(xiǎn)期。伴隨其身心的快速發(fā)展，思維方式的變化、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的豐富和升學(xué)競爭壓力的增大，他們?nèi)菀自趯W(xué)習(xí)、生活和人際交往中滋生各種心理問題，萌發(fā)心理疾患，這是客觀存在的。要了解學(xué)生的心理問題，恰當(dāng)運(yùn)用心理測驗(yàn)是必要的，但有些學(xué)校卻違反心理測驗(yàn)的準(zhǔn)則。一些施測人員沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，不熟悉測驗(yàn)內(nèi)容，測量程序不科學(xué)，把學(xué)生身心發(fā)展的各個(gè)方面，均用測驗(yàn)的手法加以定論，甚至使用刊物上登載的游戲性試題和問卷來檢測學(xué)生的心理健康水平。在測驗(yàn)中，不遵循心理測量的保密性，隨意處置測查結(jié)果，暴露學(xué)生隱私，這樣做違背了心理健康教育的規(guī)律，影響其教育質(zhì)量。事實(shí)上，任何心理健康的檢測有其局限性，加上初中學(xué)生的思想和心理還處于不穩(wěn)定變化之中，如果只用一次測驗(yàn)就給學(xué)生定論，是極端錯(cuò)誤的。鑒于上述原因而導(dǎo)致了過分夸大初中學(xué)生的心理問題，有的媒體甚至大肆宣揚(yáng)。目前由于人們對(duì)初中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有異，使用的檢測工具不一，加之統(tǒng)計(jì)取樣不當(dāng)。評(píng)判者的主觀隨意性及其它因素的影響，得出了許多相互矛盾的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，這不利于心理健康教育的有效開展，甚至形成消極影響，誤導(dǎo)人們對(duì)學(xué)生身心全面發(fā)展的評(píng)價(jià)。
2．3 心理健康教育從教人員選擇的隨意性。
心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，它需要從教人員具備一定的心理理論素質(zhì)和較出色的人際交往策略。從總體來看，初中學(xué)生心理健康教育的工作者基本上是非專業(yè)人員兼任，學(xué)校對(duì)滿足開課的需要，在選擇從教人員時(shí)，隨意性強(qiáng)，特別是師資力量薄弱的學(xué)校，隨意安排幾個(gè)，這些從教人員既不知曉知識(shí)，也不懂心理輔導(dǎo)策略與技巧。如我校是地處郊區(qū)的一所學(xué)校，于2000年開設(shè)心理課程教育，學(xué)校對(duì)心理健康教育的意義沒有正確的認(rèn)識(shí)，視其為可有可無的事情。為了應(yīng)付檢查和點(diǎn)飾學(xué)校形象，隨意安排了不能上英語課的老師，同時(shí)對(duì)機(jī)構(gòu)的設(shè)置、組織規(guī)劃、實(shí)施途徑未做規(guī)范要求。
2．4 不能正確處理學(xué)校道德教育和心理健康教育的關(guān)系。
由于學(xué)校對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不足，定位不當(dāng)，認(rèn)為學(xué)校的道德教育包含了心理健康教育，沒有必要去開展什么心理健康教育，沒有正確區(qū)分學(xué)校道德教育和心理健康之間的界限。在具體的操作中，簡單地以德育教師或思想政治工作者來替代心理健康從教人員，把心理健康教育劃歸在德育管理機(jī)構(gòu)，并在開展中套用德育教育的方法或手段，使得心理健康教育顯得機(jī)械呆板，雷同于思想政治工作。而實(shí)質(zhì)上，兩者是有區(qū)別的，學(xué)校道德教育的核心是人生觀問題，其目標(biāo)在于完善學(xué)生的道德品行，在操作上強(qiáng)調(diào)道德灌輸、榜樣示范、實(shí)際鍛煉、陶冶教育和品德評(píng)價(jià)等方法的運(yùn)用。而學(xué)生心理健康教育的核心是青少年時(shí)期的成長和發(fā)展問題，其目標(biāo)在于增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控自我、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力。在操作上避免簡單機(jī)械灌輸和理論教化，強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療等方法的運(yùn)用。所以，學(xué)校應(yīng)當(dāng)正確處理道德教育和心理健康教育的關(guān)系，既不能用道德教育取代心理健康教育，也不能用心理健康教育的開展而忽視學(xué)生的道德品質(zhì)教育。只有把兩者有機(jī)地結(jié)合起來，相互補(bǔ)充、相互滲透，才能達(dá)到育人的目的。
2．5 強(qiáng)調(diào)心理健康教育的學(xué)科化和知識(shí)化而導(dǎo)致心理健康教育的形式化。
心理健康教育是綜合運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等科學(xué)的基本原理，采用多種方法對(duì)學(xué)生心理施加影響，以促進(jìn)學(xué)生身心正常發(fā)展，提高其心理健康水平的一種教育活動(dòng)。其實(shí)施的途徑和方法是多種多樣的，就心理輔導(dǎo)而言，有會(huì)談、角色扮演、信心訓(xùn)練、行為矯正、心理溝通和心理測量等。但有些學(xué)校的心理健康教育中存有學(xué)科化、知識(shí)化的傾向，片面追求心理健康課程的開設(shè)，向?qū)W生強(qiáng)行灌輸有關(guān)名詞、定義、概念，要求學(xué)生記憶心理學(xué)知識(shí)和原理，這種用學(xué)科知識(shí)來操作心理健康教育，必然會(huì)帶來負(fù)面影響。它不利于維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康，反而加大學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增加心理壓力，影響了他們的心理健康。隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人類素質(zhì)的要求越來越高，尤其需具備良好的心理素質(zhì)。在特定條件下，心理健康課程的開設(shè)，對(duì)心理健康教育有一定的積極意義，但不能片面地用學(xué)科的方法去操作運(yùn)行。因?yàn)樾睦韱栴}具有偶發(fā)性、隱蔽性和緩顯性等特點(diǎn)，不是靠知識(shí)的灌輸、原理的闡釋就能解決，學(xué)生心理健康的維護(hù)和心理素質(zhì)的提高，也不是靠某門課程的開設(shè)可簡單達(dá)成，要靠課程教學(xué)、學(xué)科滲透和課外教育有機(jī)結(jié)合，靠家庭、社會(huì)學(xué)校多方面來形成合力，領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長、學(xué)生的參與，才能真正完成心理健康教育的任務(wù)。否則，強(qiáng)調(diào)學(xué)科化、知識(shí)化，只能使心理健康教育流于形式，空乏無力。
3．對(duì)初中學(xué)生心理實(shí)施健康教育的對(duì)策
針對(duì)學(xué)生的心理問題和心理健康教育的不良傾向，為了提高心理健康教育的成效，維護(hù)初中學(xué)生的健康心理，我們必須采取有效措施，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
3．1 真正落實(shí)心理健康課程，建立健全有效的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)，開展豐富多樣的活動(dòng)。
學(xué)校不僅要開設(shè)心理健康課程，還要一一落實(shí)課程的成效。除此之外，必須建立一套行之有效的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)，包括組織機(jī)構(gòu)，從教人員的配備，實(shí)施的手段和方法等，當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生心理問題后能得到及時(shí)有效的指導(dǎo)和幫助，不至于產(chǎn)生苦悶和壓抑的不良后果，而形成心理障礙。由于當(dāng)代初中學(xué)生很多是獨(dú)生子女，在家倍受呵護(hù)，基本上形成了飯來張口、衣來伸手、要風(fēng)得風(fēng)、要雨得雨的畸形心態(tài)。他們在家庭中缺少兒童伙伴，在家庭中又處于特殊的地位，家長為了孩子，寧愿自己受苦受累，也要為孩子創(chuàng)造最好的物質(zhì)條件，卻忽視了孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)，產(chǎn)生了教育孩子的心理偏差，這些都會(huì)影響學(xué)生的心理健康的正常發(fā)展。特別是實(shí)行了雙休日制度后，學(xué)生在家里度過的時(shí)間相對(duì)增加了，生活內(nèi)容豐富也復(fù)雜了，出現(xiàn)的心理問題也就更多了。這樣，對(duì)初中學(xué)生開展心理輔導(dǎo)就尤為重要和迫切了。它不但能使學(xué)生在學(xué)校的生活中得到愉快和社會(huì)和他人的關(guān)系，對(duì)初中學(xué)生的心理健康教育起到了舉足輕重的作用。同時(shí)還可以開展豐富的課外活動(dòng)，如組織學(xué)生觀看愛國主義和有教育意義的影片；開展戶外文娛活動(dòng)，象春游、冬游等，使學(xué)生能有更多的機(jī)會(huì)領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)光與祖國的錦秀山河，更深刻地感受到了生活的美好。
3．2 心理健康教育的從教人員需具備一定的心理學(xué)理論素養(yǎng)和出色的人際交往策略。
為了提高心理健康教育的規(guī)范性、科學(xué)性和有效性，學(xué)校對(duì)心理健康教育要有正確的認(rèn)識(shí)，視其為重大事情，對(duì)從教從員的素質(zhì)有明確的規(guī)定。學(xué)校應(yīng)選擇具備一定心理學(xué)理論的從教人員，通過各種途徑，如外出進(jìn)修、校本培訓(xùn)、專家講學(xué)、遠(yuǎn)程教育等，提高從教人員心理健康教育的知識(shí)和能力，并將心理輔導(dǎo)作為教師考核的重要內(nèi)容。因此，學(xué)校一方面要大力做好從事心理健康教師的職前培訓(xùn)工作；另一方面，盡快做好在職教師的受訓(xùn)工作，使其具備心理健康教育的知識(shí)和技能，持證上崗，逐步扭轉(zhuǎn)目前雜拼人員的現(xiàn)象，從而解決心理健康教育成效不高的狀況。
3．3 在實(shí)施心理健康教育中，培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。
在進(jìn)行具體的心理健康教育時(shí)，培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，教師首先要認(rèn)清常見的心理障礙種類和形式，如自卑、好高、逆反、封閉、虛榮、妒忌、冷漠、厭學(xué)、趨向、求刺激、性差異、早戀等心理，以便對(duì)癥下藥，及時(shí)疏導(dǎo)，其次尋求心理障礙防治的措施與途徑，我認(rèn)為主要從以下幾方面：
3．3．1 合理的家庭教育是必要條件。
家庭是學(xué)生的第一學(xué)校，家長對(duì)孩子的心理健康教育是最根本的。家長不但要生活中關(guān)心愛護(hù)孩子，更重要的是有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)。家長要做不溺愛和嬌寵孩子，而應(yīng)尊重和理解孩子，正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的孩子，有時(shí)還可以創(chuàng)設(shè)條件，對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，使他們有著健康的心理。
3．3．2 正確的學(xué)校教育是重要因素。
學(xué)校是培養(yǎng)人才的陣地，學(xué)生知識(shí)的掌握，健康心理的形成，絕大多數(shù)是在這時(shí)得到完成的。因此學(xué)校不能劃分班級(jí)等差，教育工作者對(duì)學(xué)生要平等、尊重、信任、理解，提倡疏導(dǎo)，忌用堵塞，這是最基本的教育方式。同時(shí)，要把心理教育、道德教育和法制教育結(jié)合起來。
3．3．3 加強(qiáng)學(xué)生的修養(yǎng)是關(guān)鍵。
要讓學(xué)生有著健康的心理，必須加強(qiáng)學(xué)生自身的修養(yǎng)。首先幫助學(xué)生樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，適應(yīng)各個(gè)年齡段的過渡，培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力，學(xué)會(huì)控制自己的行為情緒，在行動(dòng)上要善于自我激勵(lì)和反省，通過自我暗示、自我克服，克服盲目的沖動(dòng)，把自卑感、虛榮心、厭學(xué)癥成人化導(dǎo)向自強(qiáng)、自尊、自愛、自控的境界。其次教育學(xué)生嚴(yán)格要求自己，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生盡快適應(yīng)、關(guān)心和熱愛班集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，與大家建立真誠的友誼，逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學(xué)會(huì)辨別是非、美丑、真假、善惡，懂得堅(jiān)持真理，抵制不良影響，完善自我的同時(shí)也完善班集體。再次告訴學(xué)生每當(dāng)遇到煩惱、苦悶、失意時(shí)，要坦誠向老師、長者、朋友傾吐，求得理解和幫助。遇到表揚(yáng)批評(píng)要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快。
3．4 把心理健康教育融入班主任工作。
心理健康教育工作作為一項(xiàng)經(jīng)常性的教育活動(dòng)，僅僅靠幾堂課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須將其融入學(xué)生的日常生活和學(xué)生活動(dòng)中，而班主任是聯(lián)系班組最緊密的紐帶。因此，把心理健康教育納入班主任工作勢在必行。首先班主任必須具有良好的心理素質(zhì)。一個(gè)心理健康的班主任應(yīng)具備的基本素質(zhì)：強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心，樂于與學(xué)生交往，關(guān)心學(xué)生的成長，有博大的胸懷和較強(qiáng)的自我調(diào)控能力；為人正直、坦誠、樂觀；為事公正；善于學(xué)習(xí)、興趣廣泛、知識(shí)面廣；有較強(qiáng)的進(jìn)取心和開拓精神。其次，樹立良好的心理環(huán)境。可從確定一個(gè)實(shí)際的共同目標(biāo)，抓好班級(jí)管理并培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力入手，根據(jù)學(xué)生身心需要，舉辦有針對(duì)性的主題班會(huì)開展豐富多樣的集體活動(dòng)，如文娛、體育活動(dòng)、演講會(huì)、知識(shí)、智力競賽等，這樣既能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展又能豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，抵御不良風(fēng)氣的侵蝕。再次，班主任要給學(xué)生一把維護(hù)心理健康的金鑰匙。學(xué)生具備自我維護(hù)心理健康的能力，是保障心理健康發(fā)展的一個(gè)重要方面，為此班主任要把向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)社會(huì)，培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動(dòng)地維護(hù)自己的心理健康。
3．5 全員參與，共建良好的心理教育環(huán)境。
心理健康教育在走專業(yè)化發(fā)展之路時(shí)，伴隨此項(xiàng)工作的普及，它已成為學(xué)校發(fā)展的必然要求，必將成為每位教師必備的職業(yè)能力，因此心理健康教育并非只是專業(yè)從教人員的事情。不論哪一個(gè)學(xué)生的問題，它指向全體師生，這就要求提高教師心理健康教育的意識(shí)、知識(shí)的能力，使得專業(yè)化心理輔導(dǎo)和非專業(yè)渠道并齊。一方面通過課堂教學(xué)的優(yōu)化、學(xué)科教育的滲透、課外活動(dòng)的熏陶和學(xué)校教育的作用，構(gòu)建良好的心理健康環(huán)境，另一方面，學(xué)校、社會(huì)和家庭三教合力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與意識(shí)，共鑄整體教育合力，創(chuàng)造良好的心理發(fā)展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫(yī)學(xué)化的傾向，使心理健康教育向良性方向發(fā)展。
綜上所述，作為一名教育工作者，要站在時(shí)代的高度，以只爭朝夕的精神，更好更快地塑造青少年美好的心靈，培養(yǎng)健全的人格，增強(qiáng)體魄，使青少年成為二十一世紀(jì)所需要的全面和諧發(fā)展的人才。
[摘要]本文針對(duì)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及所面臨的心理問題，論述了如何通過體育教學(xué)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的途徑及功能。
[關(guān)鍵詞]心理健康 體育教學(xué) 健康教育
對(duì)中小學(xué)生來講，心理健康與否主要看學(xué)生是否能適應(yīng)環(huán)境，是否對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿信心，能否很好控制自己的情緒并保持良好心態(tài)等，因此，心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長具有十分重要的意義。
一、中學(xué)生心理狀況以及所面臨的心理問題
青少年期的學(xué)生身心處于一個(gè)迅速發(fā)展階段，心理特征表現(xiàn)為有較強(qiáng)的自尊心，自信心和渴望獨(dú)立的愿望，遇到困難容易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個(gè)世界觀初步形成的時(shí)期，對(duì)社會(huì)和人生有了一定的看法，獨(dú)立思考能力有所提高，但有時(shí)好高騖遠(yuǎn)，羨慕虛榮，遇到挫折也較容易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理；還有因課業(yè)負(fù)擔(dān)重、各種競爭的日益加劇和獨(dú)生子女家庭環(huán)境的單調(diào)性，面對(duì)父母、老師寄予厚望，形成無形的壓力，很容易使其在學(xué)習(xí)、生活以及平時(shí)體育活動(dòng)中表現(xiàn)出一系列的心理問題。如逆反心理、恐懼心理、依賴心理、強(qiáng)迫心理和抑郁心理等，嚴(yán)重者選擇逃避、離家出走、拒絕上學(xué)等現(xiàn)象，且有逐年上升的趨勢。
二、如何通過體育教學(xué)加強(qiáng)心理健康教育
1．靈活地運(yùn)用教學(xué)方法,加強(qiáng)心理健康教育。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的年齡、性別、個(gè)性特征，教師要靈活地運(yùn)用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。?（1）對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來講，較多地采用游戲教學(xué)、情境教學(xué),能夠吸引他們的學(xué)習(xí)興趣。
（2）對(duì)于年級(jí)高的學(xué)生，心理比較復(fù)雜，單一的體育運(yùn)動(dòng)不能滿足他們的需求，應(yīng)多選擇綜合類有競爭性的活動(dòng)為主，如在“集體過障礙”這個(gè)體育活動(dòng)中，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)前后拉手站在起跑線后，教師鳴笛后各隊(duì)集體向前跑，滾過墊子，鉆過欄架，走過獨(dú)木橋，以動(dòng)作快，脫手少和隊(duì)形齊的一方為勝。
2．運(yùn)用心理學(xué)原理進(jìn)行心理健康教育。體育教師要學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)原理指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)，要耐心引導(dǎo)學(xué)生，不失時(shí)機(jī)地使其心理得到充分發(fā)展。
3．通過不同的體育項(xiàng)目改善學(xué)生情緒障礙。體育活動(dòng)的特點(diǎn)具有豐富性和多樣性,任何活動(dòng)都有可能成為一種體育運(yùn)動(dòng)，而體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理健康教育，把心理教育和身體練習(xí)有機(jī)結(jié)合起來，要充分發(fā)揮體育活動(dòng)可以改善情緒的效能。
（1）跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。女生害怕跳不進(jìn)沙坑,即使勉強(qiáng)跳過去的學(xué)生樣子也不好看,還弄的滿身是沙子,這樣更沒有學(xué)生愿意跳了,教師首先排除學(xué)生心理障礙,恢復(fù)自信,對(duì)動(dòng)作分解進(jìn)行練習(xí),再以小組比賽形式練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒也提高了,而且獲得了成功。
（2）跑類項(xiàng)目。相當(dāng)一部分學(xué)生聽到跑,特別是耐久跑,往往很反感,有抵觸情緒,容易退縮、泄氣、害怕的心理。在教學(xué)中必須注重了解學(xué)生產(chǎn)生懼怕的原因，并采取相應(yīng)的對(duì)策加以克服，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生用頑強(qiáng)意志力去克服困難，戰(zhàn)勝自己。
4．融愛與體育教學(xué)之中，排除心理障礙。教師平常對(duì)學(xué)生的關(guān)愛與呵護(hù)，有助于學(xué)生在進(jìn)行體育教學(xué)中能積極的表現(xiàn)自己，教師也往往因?yàn)閷W(xué)生的表現(xiàn)而變得更加敬業(yè)。
5．創(chuàng)建合作與交往機(jī)會(huì)，優(yōu)化人際關(guān)系。相當(dāng)部分的當(dāng)代青少年由于社會(huì)環(huán)境、家庭教育的關(guān)系，在客觀上也影響了他們心理成長，主要表現(xiàn)為不合群、自私、任性等。教師可以通過集體項(xiàng)目比賽，讓學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、協(xié)同作戰(zhàn)、彼此鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作及人際交往能力。
6．要特別重視社會(huì)適應(yīng)的培養(yǎng)。在心理健康的諸多定義中，最普遍的一種觀點(diǎn)就是以是否適應(yīng)環(huán)境來劃分健康與不健康的。在學(xué)校體育教學(xué)中要加大力度，可以多選用些集體項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成的項(xiàng)目，讓學(xué)生之間有更多“碰撞”，以便發(fā)現(xiàn)和解決個(gè)性化的心理問題。
三、體育教學(xué)增進(jìn)中學(xué)生心理健康的功能
在體育教學(xué)中不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有十分重要的功能。
1．能改善情緒狀態(tài)。情緒狀態(tài)是衡量體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo)。中小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生畏難、膽怯、自信心不足、不如他人、可能學(xué)不會(huì)等情緒障礙，而體育運(yùn)動(dòng)則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。
2．可促進(jìn)學(xué)生智力水平。如經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，能增進(jìn)身體健康，進(jìn)而促進(jìn)的智力發(fā)展。身體好是腦子靈活的物質(zhì)基礎(chǔ)，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復(fù)，大腦良好的發(fā)育為智力發(fā)展提供了有效保證。
3．可以增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性，自制力以及勇敢頑強(qiáng)的特征，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。
4．有助于學(xué)生確立良好的自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等整體評(píng)價(jià)，由于中學(xué)生處于自尊心、自信心較強(qiáng)的階段，體育運(yùn)動(dòng)正好為其自我概念的強(qiáng)化提供了一個(gè)良好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。
5．有助于提高學(xué)生抗挫折的能力。學(xué)生身上肩負(fù)著沉重的壓力，當(dāng)達(dá)不到他們預(yù)期的要求，追求不到理想的目標(biāo)時(shí)，就會(huì)給學(xué)生心理健康成長帶來不利的影響，遭受挫折的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)動(dòng)作粗暴、語言粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對(duì)這些表現(xiàn)，教師應(yīng)采取正確的心理教育方式，運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)特有的松弛、轉(zhuǎn)移、激勵(lì)和調(diào)控功能，使受挫學(xué)生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄。
6．有益于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)合作競爭意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系，其顯著特點(diǎn)就是在運(yùn)動(dòng)中人與人之間既有競爭性又有合作性，尤其中學(xué)生處于心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應(yīng)社會(huì)需要的角度，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的人際關(guān)系，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹立良好的合作和競爭意識(shí)。
四、小結(jié)
1．體育教學(xué)是促進(jìn)心理健康的有效手段，把心理健康教育融入體育教學(xué)中，使學(xué)生掌握相關(guān)的健康知識(shí)，又能掌握鍛煉身體的方法。
2．心理健康是青少年走向社會(huì)、走向世界、走向未來建功立業(yè)的重要條件，體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展具有積極的影響。在體育教學(xué)中應(yīng)加大力度，積極滲透心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，培養(yǎng)成為具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和健全發(fā)展的人。
3．在體育教學(xué)中，體現(xiàn)現(xiàn)代健康理念的一個(gè)重要方面必須加強(qiáng)參與意識(shí)和心理健康教育，但決不是全部。假如我們片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育，而忽視身體健康，那將會(huì)從一個(gè)極點(diǎn)走向另一個(gè)極點(diǎn)。所以，正確認(rèn)識(shí)、理解體育與健康的概念以及兩者的關(guān)系是至關(guān)重要的，也是轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的前提。
[摘要]長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生 心理健康 學(xué)校教育 家庭教育人際關(guān)系
近幾年，我國也在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學(xué)生他們是未來的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望也最大。學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面
1．學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落?！拔沂菍W(xué)校保送來的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2．人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”、“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。
3．自信心不足。由于家長、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。
4．早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，成績開始下降。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1．教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式，而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。
2．家長對(duì)學(xué)生心理健康教育存在盲點(diǎn)
家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。
3．社會(huì)環(huán)境污染
社會(huì)上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，嚴(yán)重的是社會(huì)上的一些影視公共場所，為了追求票房價(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇、打架，尋求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1．加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開展心理教育專業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。
班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2．加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展
作為家長應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：
（1）只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。
（2）以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
（3）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)。
（4）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長會(huì)、家長學(xué)校、座談會(huì)等。
（5）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
只有為青少年的成長建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
【摘要】世界衛(wèi)生組織明確提出：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康和道德健康。隨著社會(huì)生活的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各方面競爭的壓力逐漸加大，學(xué)生的心理問題也在增多，特別是中學(xué)生心理問題更是層出不窮。學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，理應(yīng)成為心理健康教育的主陣地。
【關(guān)鍵詞】心理；健康教育；教育策略；心理障礙
隨著人類社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展：“健康”這一概念也有了很大變化。世界衛(wèi)生組織明確提出：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康和道德健康。當(dāng)前，隨著社會(huì)生活的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各方面競爭的壓力逐漸加大，學(xué)生的心理問題也在增多，特別是中學(xué)生心理問題更是層出不窮。學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，理應(yīng)成為心理健康教育的主陣地，但憑借傳統(tǒng)的思想教育工作已很難奏效，那么怎樣對(duì)待中學(xué)生心理上的各種問題呢？
1. 培養(yǎng)中學(xué)生健康的成功心理一個(gè)人能否成功，在很大程度上取決于他是否具有健康的成功心理，健康成功的心理是靠培養(yǎng)出來的。成功而健康的心理，是建立在自信、自強(qiáng)、自尊、獨(dú)立的個(gè)性心理基礎(chǔ)之上的。怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的成功心理呢？
1.1幫助學(xué)生樹立崇高的遠(yuǎn)大志向。一個(gè)人只有有了遠(yuǎn)大志向才能激發(fā)出火一般的熱情，才能充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。因此，教師在平時(shí)的工作中就必須引導(dǎo)學(xué)生向一些有遠(yuǎn)大志向的名人學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生從小樹立遠(yuǎn)大理想。、、馬克思等名人無不從青少年時(shí)期就立下雄心壯志。名人的事例會(huì)點(diǎn)燃學(xué)生理想的火把，我們要鼓勵(lì)學(xué)生立長志、立大志。
1.2培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)。良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人取得成功的前提，一個(gè)人在事業(yè)上或?qū)W業(yè)上不可能是一帆風(fēng)順的，心理品質(zhì)在很大程度上左右著一個(gè)人才華的積累，才能的發(fā)揮。只有堅(jiān)定的信心，濃厚的興趣，才能喚起一個(gè)人強(qiáng)烈的進(jìn)取心，才能激發(fā)出堅(jiān)忍不拔的毅力和百折不撓的意志，從而為一個(gè)人獲得成功提供旺盛不衰的動(dòng)力。要想使一個(gè)學(xué)生將來事業(yè)等方面獲得成功，就必須從小培養(yǎng)他樂觀向上，豁達(dá)開朗，自信自強(qiáng)的良好心理品質(zhì)。為此教師要結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活和歷史上事業(yè)獲得成功的人物案例對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的教育和引導(dǎo)，努力鍛造其堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的毅力和剛強(qiáng)的品格，要求學(xué)生力爭去做好每一件事。使他們將來在事業(yè)上遇到困難或失敗不氣餒，不悲觀失望，不半途而廢。在成績和榮譽(yù)面前，不驕不躁，不孤芳自賞。
1.3創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)學(xué)生具有成功心理的情境。在日常學(xué)習(xí)和生活中，教師要有目的地設(shè)置一些困難情境，讓學(xué)生去尋找解決問題的方法。對(duì)學(xué)生的任何一點(diǎn)成功都應(yīng)給予肯定，并用自己贊賞、喜悅的心情去感染學(xué)生，引發(fā)他們積極的情緒體驗(yàn)。同時(shí)，還要指導(dǎo)學(xué)生掌握對(duì)付挫折，走出低谷的技能、技巧，讓學(xué)生懂得對(duì)待挫折，除了有積極正確的態(tài)度外，對(duì)付的技能更為重要。
2. 依據(jù)心理規(guī)律，培養(yǎng)創(chuàng)新精神與能力依據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新精神與能力的培養(yǎng)是我們深化教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要主題。通過創(chuàng)造性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一點(diǎn)創(chuàng)造的方法，會(huì)更有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的發(fā)展。
2.1教育學(xué)生保持可貴的好奇心。好奇心是創(chuàng)新的基本心理品質(zhì)，兒童最富于好奇心，但隨著年齡的增長好奇程度呈遞減趨勢。而創(chuàng)造性人才的特點(diǎn)確實(shí)永葆童心，每天都用敏銳的眼光，去觀察每時(shí)每刻變化的世界，渴望新知，對(duì)什么事情都能有“打破沙鍋問到底”的精神。眾多發(fā)明家的故事說明，具有好奇心才能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造的目標(biāo)。
2.2喚起學(xué)生美好的幻想?；孟胧且鰟?chuàng)意的源泉。如“順風(fēng)耳”、“千里眼”、“上天入地”……古人的這些幻想，今天都已實(shí)現(xiàn)。因而，培養(yǎng)學(xué)生的幻想能力，也是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的一個(gè)重要方面。
2.3重視想象力的培養(yǎng)。思想活躍的人都具有豐富的想象力?？梢哉f想象力是創(chuàng)造力的重要基礎(chǔ)。想象力能推動(dòng)人類認(rèn)識(shí)的提高和知識(shí)的進(jìn)步，可以幫助人們在頭腦中“見到”無法直接觀察的事物和現(xiàn)象。所以人們應(yīng)通過知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，增加記憶儲(chǔ)備，培養(yǎng)想象力。如教師可引導(dǎo)學(xué)生想象未來，展望太空等等。
2.4教給學(xué)生一些創(chuàng)新的方法。人們有了創(chuàng)造的欲望，創(chuàng)造的思維并不等于創(chuàng)造，還要掌握一些創(chuàng)造技法。
3. 根據(jù)氣質(zhì)類型采取不同的教育策略我們平時(shí)常論及人群中存在的四種氣質(zhì)類型——多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。在我們的教育群體中，不管是受教育者還是教育者本身，都會(huì)在不同程度上表現(xiàn)出自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，從而形成在同一活動(dòng)中不同的心理反應(yīng)的形式和程度。那么，具體說應(yīng)怎樣結(jié)合學(xué)生的氣質(zhì)特點(diǎn)，采取有效的教育對(duì)策呢？
3.1對(duì)膽汁質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，首先要講明道理，然后耐心說服，尤其注意態(tài)度上不能簡單粗暴，要避免觸怒他們而造成矛盾激化。教師應(yīng)常和藹地教育他們遇事要沉著，做事要持之以恒，要學(xué)會(huì)自制，培養(yǎng)他們富于理性的勇于進(jìn)取，大膽創(chuàng)新的意識(shí)。
3.2對(duì)多血質(zhì)的學(xué)生，要注意嚴(yán)格要求，使之養(yǎng)成做事有計(jì)劃、有目標(biāo)并努力落實(shí)的習(xí)慣。教育他們保持穩(wěn)定的興趣發(fā)揚(yáng)他們熱情奔放、機(jī)敏靈活的長處。要求他們做事要專心致志和勇于面對(duì)困難等。
3.3對(duì)粘液質(zhì)的學(xué)生，教師要理智、熱心和耐心。在把學(xué)習(xí)和活動(dòng)的任務(wù)交代給他們時(shí)，要講清具體要求，要鼓勵(lì)他們主動(dòng)探索新問題，誘導(dǎo)他們活潑，機(jī)敏靈活地完成任務(wù)。要防止墨守成規(guī)，謹(jǐn)小慎微，固執(zhí)己見等不良品質(zhì)的形成，鼓勵(lì)他們積極參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)他們的合作能力。
3.4對(duì)抑郁質(zhì)的學(xué)生，要注意多鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己善于思考的優(yōu)勢，鼓勵(lì)并及時(shí)肯定他們的見解，老師同學(xué)都要多給予他們關(guān)懷和幫助，決不要在公開場合批評(píng)和指責(zé)他們，要在他們能夠接受的場合和范圍，鼓勵(lì)其參加活動(dòng)的勇氣，使其在交往與活動(dòng)中樹立自信心，消除膽怯和害羞的心理，防止其疑慮，孤獨(dú)等消極品質(zhì)的發(fā)展。同事還要教育學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，教會(huì)他們在學(xué)習(xí)、交往和生活中，克服自己在氣質(zhì)方面的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，學(xué)會(huì)自制、自信、自省、實(shí)現(xiàn)自我教育。
4. 排除學(xué)生學(xué)習(xí)中的“注意心理障礙”所謂的注意障礙是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象難以集中或者過分指向和集中。“注意心理障礙”癥狀如下：
4.1注意強(qiáng)度癥狀。一是表現(xiàn)為注意“增強(qiáng)”，如課堂上有的學(xué)生把注意力專注于教室外的某處風(fēng)景，而對(duì)教師的講課內(nèi)容充耳不聞。二是表現(xiàn)為注意“減退”，如有的學(xué)生一上課就無法集中注意力聽課，不一會(huì)兒就昏昏欲睡，或者反應(yīng)遲緩，教師的提醒甚至嚴(yán)厲批評(píng)包括學(xué)生自我克制幾乎都不起作用。
4.2注意范圍癥狀。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，注意的范圍要不就比常人狹窄，要不就分散，一方面由于有意注意的主動(dòng)性下降，故導(dǎo)致注意范圍變得越來越狹窄；另一方面無意注意明顯增強(qiáng)，容易被外界的無關(guān)刺激分散注意力。
4.3注意穩(wěn)定性癥狀。注意力分散且難以持久，好不容易靜下心來解了一兩道題，立刻又可能變得煩躁不安，難以穩(wěn)定學(xué)習(xí)。
4.4注意速度癥狀。主要表現(xiàn)為注意力遲鈍，反應(yīng)不靈敏，比如長時(shí)間學(xué)習(xí)后，注意力就變得遲鈍了，難以很快展開聯(lián)想，使學(xué)習(xí)效率大大降低。“注意心理障礙”的產(chǎn)生多是由社會(huì)心理因素所致。當(dāng)學(xué)生的心理需要得到滿足的時(shí)候，他就像抵抗力差的易患病者一樣，對(duì)于心理壓力過于敏感，對(duì)學(xué)習(xí)的關(guān)心和專注程度大大降低。如何幫助學(xué)生排除“注意心理障礙”呢？
4.4.1了解、調(diào)查、研究學(xué)生，找出其注意力不集中的病因，這是解決問題的關(guān)鍵。切忌采取粗暴、歧視、冷淡的態(tài)度，而是要積極幫助學(xué)生解決問題。
4.4.2給學(xué)生設(shè)計(jì)矯正目標(biāo)要具有現(xiàn)實(shí)性。不盲目求快，而是采取循序漸進(jìn)的原則，講標(biāo)準(zhǔn)控制在一定水平上。
4.4.3培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。注意力不能集中，或多或少，也與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)。引導(dǎo)學(xué)生擺正學(xué)習(xí)的位置，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。
4.4.4適當(dāng)安排娛樂和鍛煉，使學(xué)生宣泄過剩精力，從而保持體內(nèi)能量平衡，能夠安靜的學(xué)習(xí)，然后及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，以利于他們增強(qiáng)自我克制力。
4.4.5要求學(xué)生生活規(guī)律化。對(duì)有“注意心理障礙”的學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律化、習(xí)慣化、自律化，這對(duì)于他們適應(yīng)有規(guī)律的校園生活是大有益處的。還有行為矯正要注意獲得家長和老師的配合，做到多方位、多層次給學(xué)生幫助。
5. 學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，教給學(xué)生記憶的策略人們在學(xué)習(xí)的同時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，根據(jù)自身的心理特點(diǎn)，在用腦時(shí)講究一定的方法，會(huì)收到事半功倍的效果。同時(shí)，在科學(xué)用腦的同時(shí)，還要掌握一些記憶的策略。如：系列記憶法、聯(lián)系記憶法、順口溜或口訣記憶法、多感官互動(dòng)記憶法、娛樂記憶法等等。只要適合自己，就要經(jīng)常使用。
6. 泯滅心中的嫉妒之火嫉妒是一種病態(tài)心理現(xiàn)象，會(huì)給人們帶來許多傷害。嫉妒心理會(huì)殃及自身的健康，嚴(yán)重的嫉妒心理會(huì)使人無法正常的工作和學(xué)習(xí)。因而要教育學(xué)生克服嫉妒心理。首先，要敢于承認(rèn)，確認(rèn)自己對(duì)某人已產(chǎn)生了嫉妒心理。要知道任何人都有嫉妒心理，所不同的是及早發(fā)現(xiàn)與糾正。其次是“正確客觀地認(rèn)識(shí)自己”，要準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的長處，更要了解自己的不足，學(xué)會(huì)悅納他人，理解他人?？鬃釉弧叭诵校赜形?guī)熝伞?。就是教育后人要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并向他人學(xué)習(xí)。最后，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、開放、公正的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。讓更多的學(xué)生能夠體驗(yàn)成功，如采用班干部輪換制，對(duì)學(xué)生一視同仁。鼓勵(lì)學(xué)生公平競爭，使學(xué)生明白這個(gè)道理：凡是競爭總有輸贏，不能把競爭目的總放在輸贏上，而是要總結(jié)競爭的過程，從中發(fā)現(xiàn)自己之所以輸或贏的道理，從中體會(huì)競爭的樂趣，品味競爭的規(guī)律。這樣，通過輸和贏的心理體驗(yàn)，形成健康的心理品質(zhì)。綜上所述，作為今天的教師，我們必須懂得心理健康教育的科學(xué)知識(shí)。只有這樣，才能通過教育活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生“認(rèn)識(shí)自己”、“悅納自己”、“控制自己”，擁有健康的心理，順利地學(xué)習(xí)、健康地成長。 中學(xué)時(shí)代是一個(gè)向“孩童”時(shí)期告別的時(shí)代，也是生理心理上逐漸成熟的關(guān)鍵時(shí)期，抓緊對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的成功心理，使他們在21世紀(jì)能夠立足社會(huì)，在事業(yè)上和生活上都取得成功。
現(xiàn)代中學(xué)生的心理非常的脆弱，一遇到不開心或想不開的事情就很容易表現(xiàn)出來。中學(xué)生的年齡均在14－18歲左右，正處于未成年人向成年人的過渡時(shí)期（即青春期），屬于心理未成熟時(shí)期。他們朝氣蓬勃，精力旺盛，樂觀自信，表現(xiàn)為參與欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，有冒險(xiǎn)精神。心理學(xué)研究表明，隨著中學(xué)生年齡的增長和心理的逐漸成熟（但尚未完全成熟），中學(xué)生的心理需要逐漸加強(qiáng)，特別是社會(huì)屬性方面需要明顯增強(qiáng)了。
一、學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育的重要意義
“馬家爵事件”足以使我們對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行深思。我們的目標(biāo)究竟是要造就什么樣的人才？用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量我們教育的成功與失??？用什么來檢驗(yàn)我們教育的得與失？在新形勢下，我們不得不對(duì)這個(gè)問題重新加以思考。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（一）中學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)的疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護(hù)好學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。
（二）注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康成長的需要。注重中學(xué)生的心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功；促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成；保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。
（三）注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)的需要。青少年是時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現(xiàn)了心理和行為有重要影響的兩方面需要；一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。由于以上的因素，所以，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
（四）注重中學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。近二、三十年來，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。注重與加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。
二、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的必然性
現(xiàn)在每個(gè)學(xué)校都在不斷的加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生是我們國家的未來，他們關(guān)系到我們國家的前途和命運(yùn)，他們是我們國家以后的棟梁之才。
一是時(shí)展的要求。
21世紀(jì)的人才，除了必須具備良好的身體素質(zhì)、文化素質(zhì)、道德素質(zhì)外，還必須具備良好的心理素質(zhì)。國際有關(guān)專家預(yù)測：21世紀(jì)精神疾病更為嚴(yán)重地威脅人類。當(dāng)代的高中生的心理正在發(fā)生著變遷，他們的心理健康狀況直接影響著21世紀(jì)人才的整體素質(zhì)，決定著祖國的未來。然而，毋庸諱言，當(dāng)代中學(xué)生是一個(gè)龐大的心理健康狀況欠佳的社會(huì)群體。近年來，我國醫(yī)學(xué)界和殘聯(lián)調(diào)查結(jié)果表明：全國精神病人的平均患病年齡是25歲，中學(xué)生所占比例為50%以上。只要我們打開各類報(bào)刊，中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀欠佳的案例比比皆是，有的反映在環(huán)境適應(yīng)上；有的反映在學(xué)習(xí)心理上；有的反映在青春期心理上……各式的心理障礙影響著當(dāng)代中學(xué)生的成長。
二是教育發(fā)展的趨勢。
從國外心理教育的發(fā)展來看，社會(huì)的需要推動(dòng)心理教育過去、現(xiàn)在和未來的發(fā)展。20世紀(jì)末，世界各國都在調(diào)整學(xué)校心理教育的發(fā)展規(guī)則。以美國為例，在復(fù)雜的文化背景和多元的價(jià)值觀下，社會(huì)問題不斷增多，如虐待兒童、自殺、輟學(xué)等問題已不容忽視，美國學(xué)校心理咨詢協(xié)會(huì)因此規(guī)劃了《孩子是我們的未來：2000年學(xué)校心理咨詢》行動(dòng)綱領(lǐng)，要求美國學(xué)校心理教育工作者在21世紀(jì)扮演極為重要的角色，使學(xué)校心理教育發(fā)揮更大的作用。我國學(xué)校心理教育起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在90年代，學(xué)校心理教育受到了全社會(huì)的關(guān)注，1994年，中央頒發(fā)的《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中，提出要在全國學(xué)校范圍內(nèi)開展心理教育，國家教育部也于1999年頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。但還必須看到，我國學(xué)校心理教育在實(shí)際操作中尚有不少領(lǐng)域有待開發(fā)，許多學(xué)校的心理健康教育仍處在非規(guī)范性的探索階段，和發(fā)達(dá)國家相比，正規(guī)化、科學(xué)化程度較低，仍需作很大的努力。2002年8月國家教育部又進(jìn)一步明確要求，下發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我國中小學(xué)心理健康教育工作日益受到全社會(huì)的重視。
三是心理研究的走向。
學(xué)校心理健康教育近幾年在我國取得了快速的發(fā)展，但是也存在著一些問題，如地區(qū)和學(xué)校間發(fā)展不平衡，整體水平偏低，理論水平較低，理論指導(dǎo)實(shí)踐不力，師資不足，專業(yè)人才發(fā)展較慢等。為了加快我國心理健康教育的發(fā)展，許多學(xué)者提出了自己的建議。尤其是葉一舵教授提出了“建構(gòu)具有本土化特色的各種類型的心理健康教育模式”，“每一個(gè)地區(qū)乃至每一所學(xué)校也要根據(jù)自己的實(shí)際情況開展心理健康教育?！彪S著心理健康教育的深入發(fā)展，開發(fā)適合具體學(xué)校的心理健康教育模式也就顯得日益重要。
三、目前中學(xué)生心理健康教育的難點(diǎn)
由于中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，加上涉世不深，認(rèn)識(shí)問題不夠深刻、全面，形成了他們一定的個(gè)性特征（即封閉性、質(zhì)疑性、叛逆性），從而造成了中學(xué)生思想教育工作的艱巨性。其一，由于中學(xué)生心理成熟不盡相同，形成中學(xué)生思想教育工作的復(fù)雜性；其二，由于中學(xué)生心理的成熟從很大程度上是以生理的成熟為基礎(chǔ)的，需要一定的時(shí)間個(gè)體的發(fā)展（同時(shí)也需要社會(huì)的引導(dǎo)），形成了中學(xué)生思想教育工作的長期性；其三，由于中學(xué)生階段屬于青春期和心理未成熟期，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)，形成了中學(xué)生思想教育工作的反復(fù)性。
四、實(shí)施心理健康教育的策略
中學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及學(xué)生所處的環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個(gè)不穩(wěn)定的階段，在此階段，能否保證和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否全面健康成長。因此，注重和加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是非常必要的。那么，學(xué)校如何才能有效的進(jìn)行這項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程呢？我想從以下幾個(gè)方面加以探討。
（一）班主任工作。班主任是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的骨干力量。一個(gè)好的班主任會(huì)使每一個(gè)學(xué)生自信、自尊地生活在集體中，有良好和諧的師生關(guān)系，有很強(qiáng)的向心力和凝聚力，好的班主任會(huì)教學(xué)生熱愛生活，直面困難和挫折，能寬容地對(duì)人，能容納自己……。所以首先要做的應(yīng)是提高班主任的素質(zhì)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究。比如，為每一位班主任訂閱雜志和書籍，創(chuàng)辦頗具特色的“班主任沙龍”等等。其次，以心理教育科研促進(jìn)班主任心理教育素質(zhì)的提高，組織部分對(duì)心理教育研究有興趣、責(zé)任心強(qiáng)的班主任參加課題研究。班主任要運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)處理學(xué)生中的問題，盡可能細(xì)致地去了解學(xué)生的心理動(dòng)向，遇到問題及時(shí)解決；平等民主地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，全面評(píng)價(jià)學(xué)生，而不以學(xué)習(xí)成績論好壞；以人格魅力感染學(xué)生，使越來越多的班主任不再憑身份的權(quán)威管理班集體。各班可建立特殊學(xué)生檔案（包括學(xué)習(xí)困難學(xué)生、體育生、心理發(fā)展有障礙的學(xué)生、特殊家庭的學(xué)生），對(duì)他們進(jìn)行必要的心理調(diào)查測試（內(nèi)容有學(xué)習(xí)、家庭狀況、氣質(zhì)性格類型、情緒特點(diǎn)等），以達(dá)到全面了解學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r，有針對(duì)性的采取預(yù)防措施。
（二）課堂教學(xué)。任課教師在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育也是一個(gè)重要渠道。各學(xué)科教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的認(rèn)知水平，要善于挖掘教材中心理健康教育的內(nèi)容。任課老師在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是課堂的管理，包括對(duì)出現(xiàn)問題的處理方法，對(duì)學(xué)生課堂反映的評(píng)價(jià)，對(duì)課堂上每一位學(xué)生的關(guān)注程度。教師作為課堂教學(xué)的組織者和管理者，應(yīng)積極協(xié)調(diào)師生之間的關(guān)系、學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系，正確處理課堂中出現(xiàn)的問題，促進(jìn)與維持課堂的良好環(huán)境，創(chuàng)造一種積極的課堂氛圍，保證學(xué)生能在一個(gè)良好的課堂環(huán)境中積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，并維護(hù)心理健康。比如，針對(duì)學(xué)生不敢提問，心理不穩(wěn)定以及缺乏學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性的問題，可以考慮如下做法：1．營造良好的課堂氣氛，提供心理安全感———讓學(xué)生敢問；2．善于捕捉學(xué)生智慧的火花，給予積極評(píng)價(jià)，經(jīng)歷愉悅的心理體驗(yàn)———讓學(xué)生樂問；3．教師應(yīng)示范、啟發(fā)提問，訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)問題的思維過程———讓學(xué)生善問。還可進(jìn)行“教師人格的研究”，進(jìn)行“最受學(xué)生歡迎的教師人格的調(diào)查”，并把學(xué)生喜愛的教師人格特征公布給教師；通過每一學(xué)期的學(xué)生評(píng)價(jià)，使教師反思教育教學(xué)工作。因?yàn)閷W(xué)生能否很好地學(xué)會(huì)知識(shí)，并不僅僅取決于教師業(yè)務(wù)水平的高低，還要受教師師生觀的影響。如果一個(gè)教師沒有正確的師生觀，會(huì)對(duì)孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。
（三）家庭教育。學(xué)校心理健康教育，還必須得到家長的認(rèn)同和支持，學(xué)校應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆绞?，?duì)家長進(jìn)行教育。許多家長都有這樣煩惱：“我的孩子怎么了，現(xiàn)在什么都不愿意給我們講”“我的孩子很難交流，遇到問題就很難溝通”“家長的話，他們根本不愿聽，只聽老師的”……我曾參加過某班組織的主題班會(huì)，學(xué)生的談話，值得深思：“每一次父母講那些道理，講他們的那些經(jīng)歷時(shí)，我覺得他們說的有道理，但就是聽不進(jìn)去，因那些話我?guī)缀醵寄鼙尺^了?！薄懊恳淮萎?dāng)我想和父母說一些自己的煩惱時(shí)，可他們總是繞來繞去把話題繞到學(xué)習(xí)上，時(shí)間長了我什么都不想和他們說了?！边@說明許多家長缺乏最基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，不了解現(xiàn)在的孩子，不知道他們的需求。所以學(xué)校要充分利用家長會(huì)，以及家長和班主任的交往，幫助家長在這方面得以提高。比如，在每一次家長會(huì)上，可安排心理學(xué)、教育學(xué)專家的講座。引導(dǎo)家長以正確的方法看待、評(píng)價(jià)、幫助自己的孩子。
總之，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。切切實(shí)實(shí)抓好中學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。只有加強(qiáng)心理健康教育才能讓我們學(xué)生們健康很好的發(fā)展，這樣我們的國家以后才能夠更加的強(qiáng)大。加強(qiáng)心理健康教育是一件利國利民的大事，我們必須很好的加強(qiáng)很實(shí)行。
論文關(guān)鍵詞：班級(jí)；中學(xué)生；心理健康教育
論文摘要：班級(jí)是學(xué)校管理和教育學(xué)生最主要的陣地,班級(jí)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育有不容忽視的作用,本文分析了現(xiàn)階段班級(jí)活動(dòng)的主要類型,并進(jìn)一步分析了每項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)跟中學(xué)生心理健康教育之間的關(guān)系,對(duì)開展中學(xué)生心理健康教育有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。
在我國的學(xué)校教育里，班級(jí)跟學(xué)校的關(guān)系就像家庭跟社會(huì)的關(guān)系一樣重要，班級(jí)不同于日常生活中的人群，也有別于一般的社會(huì)群體。從教育社會(huì)學(xué)的角度分析，班級(jí)是一個(gè)微型的教育學(xué)生的社會(huì)體系，班集體是學(xué)生自己的組織，他們是集體的主人，在集體中學(xué)會(huì)自己管理自己，在班級(jí)心理健康教育中，必須充分利用班集體在學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)形成和發(fā)展中的作用，用集體的方式實(shí)現(xiàn)其不斷的提升和優(yōu)化。班集體建設(shè)的內(nèi)涵十分豐富，班集體建設(shè)包括班級(jí)管理、班級(jí)文化建設(shè)、班級(jí)活動(dòng)等一切班級(jí)教育工作，尤其是班級(jí)活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育有著非常重要的作用。
1.班級(jí)活動(dòng)的主要類型
從一定意義上講，班級(jí)活動(dòng)乃是班級(jí)的一種重要存在方式和表現(xiàn)形式。班級(jí)活動(dòng)由于具有全員參與這一特性，因而能為班級(jí)所有成員發(fā)揮特長、發(fā)展能力提供一個(gè)大舞臺(tái)。因此，在班級(jí)活動(dòng)中，才真正有可能貫徹心理健康教育的全面性、全體性和主動(dòng)性等原則，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生個(gè)性主動(dòng)、全面、健康與和諧的發(fā)展。班級(jí)活動(dòng)的范圍十分廣泛，這里主要是指以班級(jí)為單位的各種課內(nèi)課外教育活動(dòng)。從活動(dòng)的形式這個(gè)角度，我們可以將班級(jí)活動(dòng)分為班會(huì)活動(dòng)、儀式活動(dòng)、閑暇活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。班會(huì)活動(dòng)即班會(huì)課，儀式活動(dòng)主要包括開學(xué)典禮、入團(tuán)入隊(duì)、成人宣誓和生同紀(jì)念等活動(dòng)，閑暇活動(dòng)主要指班級(jí)內(nèi)外各種文體活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)主要包括參觀訪問、義務(wù)勞動(dòng)、社會(huì)調(diào)查等活動(dòng)。
2.班級(jí)活動(dòng)與心理健康教育的關(guān)系
2.1班會(huì)活動(dòng)中的心理健康教育
傳統(tǒng)的班會(huì)課主要是對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行思想政治品德方面的教育，但這種教育往往只是停留在對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)道理的灌輸這一層面，缺乏對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)方面的關(guān)照，故而很難深入到學(xué)生心靈深處，其教育效果也是可想而知。利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅能使班會(huì)課的內(nèi)容更加鮮活充實(shí)、形式更加生動(dòng)有趣，而且也能加深學(xué)生的認(rèn)知和情感體驗(yàn)，促進(jìn)他們個(gè)性更加完滿的發(fā)展，與此同時(shí)也有利于學(xué)生道德認(rèn)知和道德判斷能力的提高，從而使班會(huì)課達(dá)到“德” “心”雙收的效果。在班會(huì)課上，班主任可以采用各種各樣的活動(dòng)形式對(duì)學(xué)生講行心理健康教育，如游戲活動(dòng)、心理劇表演、主題辯論等。以心理劇表演為例。心理劇表演以某種心理沖突情境下的自發(fā)表演為主，它通過特殊的戲劇形式，使參演學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系、心理沖突和情緒問題在戲劇活動(dòng)中逐漸呈現(xiàn)于舞臺(tái)，以達(dá)到宣泄情緒、消除壓力的作用。同時(shí)，學(xué)生受到參演過程中激情的影響，對(duì)所演角色可以產(chǎn)生某種程度的認(rèn)同，從而使參演學(xué)生的日常行為發(fā)生改變。
2.2儀式活動(dòng)中的心理健康教育
相對(duì)于班會(huì)活動(dòng)而言，我們似乎對(duì)各種儀式性教育活動(dòng)（如開學(xué)典禮、入團(tuán)入隊(duì)、成人宣誓、生同紀(jì)念等）的教育功能認(rèn)識(shí)不足。但這些恰恰是我們更加需要重視、更加需要加以發(fā)掘的教育資源。這些在日常生活中不容易獲得的情景，可以營造出某種特殊的情境和氛圍，使學(xué)生的思想得到喚醒、靈魂得到洗禮、精神得到躍遷。這些儀式性活動(dòng)從教育功能上來說都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即都是要促成學(xué)生從對(duì)家庭、對(duì)父母的依戀中轉(zhuǎn)移出來，轉(zhuǎn)而形成對(duì)班級(jí)、對(duì)同學(xué)乃至對(duì)社會(huì)的一種新的依戀，儀式教育本來應(yīng)該是一種包蘊(yùn)著豐富精神內(nèi)涵的教育活動(dòng)。學(xué)校教育中的各種儀式往往被簡化為一套固定的、僵化的操作流程，結(jié)果這種教育只能是流于形式、浮于表面，并沒有收到它們應(yīng)有的效果。因此，在利用各種儀式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要特別注意學(xué)生在儀式中的理智反思、情感體驗(yàn)和精神喚醒，使這些儀式性活動(dòng)真正能起到開發(fā)心理潛能、促進(jìn)靈魂喚醒和提升精神境界的作用。
2.3閑暇活動(dòng)中的心理健康教育
作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)之外的一項(xiàng)帶有休閑性質(zhì)的教育活動(dòng)，班級(jí)開展的各種文體活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康也有著不可忽視的維護(hù)和促進(jìn)作用。這種閑暇活動(dòng)不是單純意義上的放松、玩樂活動(dòng)，它應(yīng)該是學(xué)校正規(guī)教育的延伸和補(bǔ)充，屬于廣義的“生活教育”的一部分。隨著人類生產(chǎn)和生活水平的不斷提高，人們將會(huì)有越來越多的自由支配時(shí)間，閑暇將成為人們生活的一個(gè)重要組成部分。從這一意義上講，閑暇活動(dòng)中的心理健康教育就更加突顯出其意義：一方面，這種教育可以使學(xué)生形成對(duì)閑暇活動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成健康文明的休閑方式；另一方面，從人的心理畢生發(fā)展的角度來看，豐富健康的閑暇活動(dòng)可以使學(xué)生的多種心理機(jī)能獲得全方位的、綜合的和可持續(xù)性的發(fā)展。豐富健康的閑暇活動(dòng)不但可以拓展學(xué)生課余生活的時(shí)間和空間，使之免受不良活動(dòng)的誘惑和干擾，而且這些活動(dòng)更有利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)那些自身所潛藏著的、被書本和作業(yè)所遮蔽了的多方面的才能，有利于充分發(fā)掘他們的心理潛能。另外的一些研究表明，學(xué)生參加有競爭性的運(yùn)動(dòng)并取得成功，可以促進(jìn)其競爭態(tài)度和價(jià)值觀的發(fā)展。班級(jí)文藝活動(dòng)可以使處于青春期的學(xué)生保持朝氣蓬勃的狀態(tài)，有利于其消除學(xué)習(xí)的疲勞，恢復(fù)精神，陶冶性情。如書法活動(dòng)不僅可以鍛煉臂力，而且要全身用力，排除雜念、專心致志、定氣凝神，因而能培養(yǎng)人的審美意識(shí)、陶冶人的性情。再如郊游、遠(yuǎn)足活動(dòng)可以讓學(xué)生呼吸到清新的空氣、領(lǐng)略到秀麗的景色，令他們忘卻憂郁和煩惱。
2.4社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中的心理健康教育
各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以使學(xué)生在參觀、訪問和實(shí)踐中學(xué)到更多的科學(xué)知識(shí)、領(lǐng)悟到更多的人類文明。它能滿足學(xué)生強(qiáng)烈的求知需求，有利于他們開闊視野、活躍思維、增強(qiáng)創(chuàng)新能力，所有這些都對(duì)學(xué)生心理健康和良好心理素質(zhì)的形成具有促進(jìn)作用。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)還可以使學(xué)生對(duì)他們生活在其中的現(xiàn)實(shí)社會(huì)有一個(gè)比較真實(shí)而全面的認(rèn)識(shí)。客觀地講，我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)總是一個(gè)不那么完善、不那么理想、存在許多陰暗面的社會(huì)。相比而言，學(xué)校環(huán)境則較為純真、理想。二者之間的差異極易使學(xué)生在心理上陷入各種矛盾和困擾之中。通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生可以及早對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)有所認(rèn)識(shí)和知覺，這對(duì)他們在心理上形成一個(gè)“緩沖區(qū)”，以便調(diào)節(jié)心理失衡狀態(tài)是十分有利的。
班級(jí)活動(dòng)跟中學(xué)生的心理健康教育有著非常密切的關(guān)系，所以學(xué)校要更重視班級(jí)活動(dòng)，開展更豐富更合理更科學(xué)的班級(jí)活動(dòng)，在活動(dòng)中教育心理和鍛煉有心理問題的學(xué)生，同時(shí)也讓班級(jí)活動(dòng)更具有現(xiàn)實(shí)存在意義。
論文關(guān)鍵詞：農(nóng)村中學(xué)生 心理健康教育
論文摘要：隨著大量農(nóng)民工的出現(xiàn),農(nóng)村也出現(xiàn)了一個(gè)新的群體--留守兒童。這一新群體的出現(xiàn)，讓我們的學(xué)校教育出現(xiàn)了一種捉襟見肘的窘態(tài)，這就讓我們做學(xué)校德育工作的人不得不去重新思考德育教育的方法所在。我們通過實(shí)踐探索與思考，認(rèn)為可以從走進(jìn)學(xué)生心里來強(qiáng)化教育，并在營造一種氛圍中，加上日常禮儀教育等方面來對(duì)農(nóng)村中學(xué)生實(shí)施心理健康教育。
同志農(nóng)村中學(xué)教育環(huán)境，辦學(xué)條件以及師資力量的制約，對(duì)學(xué)生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對(duì)這些情況，我們在這里主要對(duì)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。
一是用傾聽走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心里實(shí)施有效教育
在德育過程中，可以通過恰當(dāng)運(yùn)用傾聽，對(duì)受教育者的內(nèi)心需求、思想現(xiàn)狀的了解得諒能依據(jù)學(xué)生當(dāng)前的思想狀況，把德育工作做到學(xué)生的心里去，從而提高德育的針對(duì)性；運(yùn)用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關(guān)系，使教育對(duì)象感受到教育者對(duì)他們個(gè)性的尊重和人格的關(guān)懷，增加彼此之間的信任度，為進(jìn)一步做好教育工作奠定良好的基礎(chǔ)。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對(duì)事情的看法，并能理解他們的行為。事實(shí)上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導(dǎo)關(guān)系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設(shè)身處地地感受，不僅要明了當(dāng)事人通過語言、行為所表達(dá)出來的內(nèi)容，還要知曉當(dāng)事人在交談中所忽略的沒有表達(dá)出來的內(nèi)容。正確的傾聽要求教師以機(jī)警和同情的態(tài)度深入到當(dāng)事人的煩惱當(dāng)中去，細(xì)心地注意當(dāng)事人所做所行，注意對(duì)方如何表達(dá)自己的心意，如何談?wù)撟约汉妥约号c他人的關(guān)系以及對(duì)所遇問題做出如何反應(yīng)，還要注意當(dāng)事人在敘述時(shí)的語調(diào)變化以及伴隨言語出現(xiàn)的各種表情、姿勢、動(dòng)作等。從而對(duì)言語做出更準(zhǔn)確的判斷。
二是正負(fù)強(qiáng)化是德育教育的途徑之一
在德育中適度運(yùn)用表揚(yáng)與批評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。批評(píng)與懲罰的實(shí)質(zhì)是負(fù)強(qiáng)化，負(fù)強(qiáng)化會(huì)造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，批評(píng)與懲罰要適度運(yùn)用尤其不能經(jīng)常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評(píng)與懲罰才能將暫時(shí)的心理挫折變?yōu)橐环N激勵(lì)力量。否則容易造成學(xué)生消極悲觀、喪失信心或習(xí)以為常、滿不在乎。同樣，表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)的實(shí)質(zhì)是正強(qiáng)化，若過多運(yùn)用就不能使學(xué)生感到光榮，也容易使學(xué)生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)、批評(píng)與懲罰的方式是多種多樣的，即依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，特別是學(xué)生當(dāng)前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚(yáng)善的方式。適時(shí)地運(yùn)用表揚(yáng)與批評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，達(dá)到學(xué)生心理健康教育的目的。
三是班級(jí)管理和師生交往中實(shí)施德育
德國著名教育家涂爾干說過：“一個(gè)沒有紀(jì)律的班級(jí)一定沒有道德”。從進(jìn)校起班上就要以《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》為準(zhǔn)則，建立班上各項(xiàng)規(guī)章制度和管理辦法，如學(xué)習(xí)、紀(jì)律、品德、勞動(dòng)、衛(wèi)生等各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)制度和嚴(yán)禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規(guī)定。以正面引導(dǎo)說服教育為主，批評(píng)為輔。對(duì)嚴(yán)重違紀(jì)學(xué)生除寫出書面檢討，在管理過程中進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，抓好班委、團(tuán)支部的建議，注重培養(yǎng)“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀(jì)守法、勤奮學(xué)習(xí)、熱愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物、愛惜糧食、節(jié)約用水電等，形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。另外，開展教師與后進(jìn)生交朋友活動(dòng)，對(duì)有不良行為的未成年人進(jìn)行矯治與幫助。?一般說來，后進(jìn)生具有成績差，自我約束力不強(qiáng)，缺乏自信心等特點(diǎn)。?如何正確對(duì)待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級(jí)德育工作的難點(diǎn)，也是德育工作的重點(diǎn)。班級(jí)可以開展“教師與后進(jìn)生交朋友”活動(dòng)?？梢詫?duì)班級(jí)對(duì)表現(xiàn)有問題的學(xué)生進(jìn)行分析排隊(duì)，找準(zhǔn)其存在的主要問題，然后由班主任將這些學(xué)生安排與各科任教師結(jié)對(duì)交朋友，并建立幫教聯(lián)系本。對(duì)幫教活動(dòng)、幫教過程以及談話記載、轉(zhuǎn)變情況、均做好記載，以便對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤的心理健康教育。
最后是加強(qiáng)傳統(tǒng)禮儀實(shí)施德育教育
這是培養(yǎng)學(xué)生道德素質(zhì)的基本要求，也是培養(yǎng)學(xué)生良好道德素養(yǎng)的有效方法之一。班級(jí)要把禮儀教育作為本班德育的重要內(nèi)容之一，學(xué)生一入學(xué)，就將學(xué)生分禮儀學(xué)習(xí)小組，對(duì)學(xué)生進(jìn)行禮儀教育。并結(jié)合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》等內(nèi)容，組織學(xué)生學(xué)習(xí)、競賽，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明習(xí)慣。通過教育，使學(xué)生的文明程度不斷提升，禮貌習(xí)慣不斷增強(qiáng)，學(xué)生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。
總之，新時(shí)期農(nóng)村中學(xué)的德育工作任重而道遠(yuǎn)，德育工作者應(yīng)力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識(shí)輕社會(huì)實(shí)踐，重校內(nèi)教育輕社會(huì)教育的現(xiàn)象，端正教育思想，轉(zhuǎn)變教育理念，把德育工作放在素質(zhì)教育的首要位置來抓，這樣才能使學(xué)生綜合素質(zhì)得到更好的提高。學(xué)校的德育工作開展得好與壞，從個(gè)人來講，影響到學(xué)生一輩子，從長遠(yuǎn)、從整個(gè)國家和社會(huì)來講，又是影響到國家將來與社會(huì)和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學(xué)質(zhì)量，還應(yīng)該高度重視在德育工作上的投入，不斷創(chuàng)新德育工作思維和方法，讓學(xué)生們真正成為中國特色社會(huì)主義建設(shè)的有用人才。
[摘要]宏觀認(rèn)知教育是為積極心理健康教育而設(shè)計(jì)的一種教育方法。其核心內(nèi)容是通過設(shè)計(jì)，呈現(xiàn)關(guān)于時(shí)間、空間和物種進(jìn)化發(fā)展三個(gè)方面的宏觀問題，引發(fā)人們進(jìn)行積極思考、想像，逐步重新構(gòu)建以時(shí)間、空間、進(jìn)化觀念為內(nèi)容的宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)，形成豁達(dá)、包容、大度的生活態(tài)度，從而達(dá)到不拘小節(jié)、淡化人生境遇、喚醒積極向上的情緒體驗(yàn)，創(chuàng)造美好生活的精神境界。在中學(xué)生積極心理健康教育中，宏觀認(rèn)知教育時(shí)減輕中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、提高挫折承受力以及建立和諧人際關(guān)系等方面有著重要作用。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生；宏觀認(rèn)知教育；積極心理健康教育
積極心理健康教育以積極和發(fā)展為取向，核心是對(duì)人性堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)人自身的積極因素和潛能的開發(fā)，以人固有的、實(shí)際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的心態(tài)來對(duì)人的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓個(gè)體學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大的發(fā)揮，心理免疫力和抵抗力得到大幅提升，生命最佳狀態(tài)得以豐富和發(fā)展，從而塑造與和諧社會(huì)相匹配的充滿樂觀希望、積極向上的美好心靈。
目前，我國有上千個(gè)地區(qū)和學(xué)校正在實(shí)驗(yàn)積極心理健康教育，“宏觀認(rèn)知教育”正是在實(shí)際教學(xué)過程中，經(jīng)探索總結(jié)而形成的對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育的一種適用方法，它在中學(xué)生心理健康教育中起著重要作用。
一、“宏觀認(rèn)知教育”的內(nèi)容設(shè)計(jì)與策略簡述
認(rèn)知結(jié)構(gòu)是建構(gòu)主義心理學(xué)的一個(gè)重要概念，它是指學(xué)習(xí)者頭腦里的知識(shí)結(jié)構(gòu)，他們已有的全部觀念內(nèi)容和組織。格式塔派的德國拓?fù)湫睦韺W(xué)家勒溫在20世紀(jì)30年代就指出，學(xué)習(xí)是認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變化。根據(jù)這一觀點(diǎn)，我們通過設(shè)計(jì)，呈現(xiàn)關(guān)于時(shí)間、空間和物種進(jìn)化發(fā)展三個(gè)方面的宏觀問題，引發(fā)人們進(jìn)行思考與想像，就可以在學(xué)生的意識(shí)層面上逐步重新構(gòu)建以時(shí)間觀、空間觀、物種進(jìn)化觀為內(nèi)容的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。因重建的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的內(nèi)容對(duì)象都具有“遠(yuǎn)”“大”的特點(diǎn)，所以稱之為宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)；而這種宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建及重建后直接引發(fā)認(rèn)知者不斷實(shí)現(xiàn)積極心理健康教育目標(biāo)的教育方法被稱之為“宏觀認(rèn)知教育”。
(一)宏觀認(rèn)知教育的核心內(nèi)容——宏觀問題的設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)
首先是關(guān)于時(shí)間方面的。我們現(xiàn)在所認(rèn)識(shí)的宇宙是無始無終的，而人類呢?其歷史有多長?作為個(gè)體的人生呢?這類問題可設(shè)計(jì)為“宏觀認(rèn)知教育”的內(nèi)容。例如：“請思考并想像，在遙遠(yuǎn)的過去你的祖先是誰，現(xiàn)在何處?”“假如在100年、1000年后回頭看你的今生，你會(huì)怎么看待所經(jīng)歷的各種生活事件?”
其次是關(guān)于空間方面的。利用高科技在極為遙遠(yuǎn)的太空中拍攝，地球及其他太空星球就是懸浮在空中的“細(xì)小微塵”。相形之下，人類所能感知的空間在宇宙中是極其微小的，因此，有關(guān)空間方面的問題也可以設(shè)計(jì)為“宏觀認(rèn)知教育”的內(nèi)容。如：“面對(duì)茫茫太空，請思考并想像你自己在哪兒?”“假如你處在太空中，你所看到的地球會(huì)是什么樣的?你及你家會(huì)在哪兒?”
再者是關(guān)于生物進(jìn)化方面的。在地球上繁衍生息并不斷進(jìn)化的物種是極為多樣的，人類只是其中的一種，我們應(yīng)該怎么看待人與萬物的關(guān)系呢?這類問題也可以設(shè)計(jì)為“宏觀認(rèn)知教育”的內(nèi)容，如：“人從哪兒來?你從哪兒來?”“地球上的生命是怎么形成和進(jìn)化的?人與其他物種有何異同?”
這三方面問題的設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)是引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生順應(yīng)和同化過程的外部條件，是學(xué)生宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)重建的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。關(guān)于時(shí)間觀方面的內(nèi)容，可讓學(xué)生形成“人生是短暫的”的觀念；關(guān)于空間觀方面的內(nèi)容?？勺寣W(xué)生形成“人是多么渺小”的判斷；從生命的進(jìn)化進(jìn)程和物質(zhì)運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律看。可讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人只是萬千物種中的一種。學(xué)生們形成了以這些為內(nèi)容的宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)，在生活中就會(huì)趨向積極的價(jià)值取向。比如，學(xué)生認(rèn)識(shí)到人的生命只是眾多生命中的一種，受自然規(guī)律的無條件制約，就會(huì)認(rèn)識(shí)到個(gè)體的生老病死是自然規(guī)律使然。基于這種認(rèn)識(shí)，學(xué)生就會(huì)形成人的生老病死并不可怕的心態(tài)，從而積極面對(duì)人生。這不但是宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)意義的體現(xiàn)，也是觀念改變心態(tài)的具體表現(xiàn)。
(二)宏觀認(rèn)知教育的操作策略
第一，在進(jìn)行上述三類問題的設(shè)計(jì)時(shí)，要根據(jù)教育對(duì)象的年齡、文化程度等的不同區(qū)別對(duì)待，年紀(jì)越小所設(shè)計(jì)的問題越要具體。一般而言，高中及以上學(xué)生由于抽象思維能力的發(fā)展，對(duì)宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建比較有利，也就是說“宏觀認(rèn)知教育”更適合于高中及以上學(xué)生。
第二，在宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)重建過程的各環(huán)節(jié)中，其具體的操作方法方式可以多種多樣。如：問題的設(shè)計(jì)可以是某方面問題的單獨(dú)設(shè)計(jì)，也可以是某些問題的系列設(shè)計(jì)，還可以是多個(gè)問題的組合設(shè)計(jì)等；問題呈現(xiàn)方式可以是在課堂教學(xué)過程中以問題討論方式呈現(xiàn)，在講座過程中以分享方式呈現(xiàn)，還可以是在課后以思考題、家庭作業(yè)方式呈現(xiàn)等；問題表征方式可以是書面語言、口頭語言、電子幻燈(圖文音結(jié)合)等。
第三，認(rèn)知者宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建是一個(gè)復(fù)雜的過程。面對(duì)所呈現(xiàn)的問題，人們的思考與想像不是一次性完成，更不會(huì)直接產(chǎn)生一個(gè)固定的結(jié)論或是直接重新建立一個(gè)穩(wěn)固的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。在一個(gè)較長的階段里，人的大腦常處于興奮狀態(tài)，并時(shí)常與自己所面臨的生活問題相結(jié)合，許多觀念此起彼伏，不斷相互碰撞，直到自己有所感悟，才會(huì)重新構(gòu)建宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)；建立起來的宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)還會(huì)在新的感悟中不斷重建。這個(gè)復(fù)雜的重建過程不是簡單靠外界影響形成的，而主要是以無限的時(shí)間、空間及自然規(guī)律對(duì)人的制約等觀念為內(nèi)容，通過討論、思辨、交流等方式，啟發(fā)認(rèn)知者內(nèi)部的積極思維活動(dòng)，經(jīng)“同化”或“順應(yīng)”過程，重建一個(gè)對(duì)人生而言更為積極合理的、適應(yīng)性更強(qiáng)的宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
第四，“人性本善”，正像一粒橡籽“迫切趨向”長成一棵橡樹那樣，人在自己的本性中也“迫切趨向”人性的完善實(shí)現(xiàn)。換句話說，人們有與生俱來的不斷向積極方向發(fā)展的固有品質(zhì)與善端，使自己的潛能得到充分發(fā)揮。積極心理學(xué)的研究也認(rèn)為，人類心靈深處確實(shí)有著積極的種子，這是不用懷疑的，但如果要讓這粒種子開花結(jié)果，我們必須小心、主動(dòng)為它澆水施肥。因此，在宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)形成后，自然會(huì)促使人們向積極方向發(fā)展，對(duì)人生幸福生活的追求起到促進(jìn)作用；但我們還是要特別注意觀察認(rèn)知者的情緒變化及行為表現(xiàn)，防止個(gè)別人因“迫切趨向”人性完善實(shí)現(xiàn)的力量較弱而走向反面。
二、“宏觀認(rèn)知教育”在中學(xué)生積極心理健康教育中的運(yùn)用
(一)為中學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)減壓
因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，中學(xué)生常會(huì)有沉重的心理壓力，其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績優(yōu)秀的學(xué)生。他們的思想壓力常常來源于對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿、不恰當(dāng)?shù)谋容^或過分注重結(jié)果等。如果教師在給學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，對(duì)其提出這樣的問題：“如果你可以過100年甚至1000年后再來看你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，那你會(huì)怎么看呢?”要求學(xué)生進(jìn)行思考、想像(一般思考5—10分鐘為宜)，并把自己想到的答案寫下來，然后進(jìn)行討論交流。學(xué)生們會(huì)想到很多，如：“學(xué)習(xí)成績好與不好都不要太在意，因?yàn)椴煌娜丝梢宰霾煌氖隆薄皩W(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)一個(gè)樣，人都要死的”“學(xué)習(xí)好與學(xué)習(xí)不好沒什么區(qū)別，其實(shí)不見得學(xué)習(xí)成績好以后生活就好過”“學(xué)習(xí)太累會(huì)短命的”“過了100年之后來看，我想他學(xué)習(xí)比我好我就不會(huì)嫉妒了”等。在學(xué)生進(jìn)行討論時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生想說什么就說什么，只要站在很久以后的立場來看現(xiàn)在的學(xué)習(xí)就行，對(duì)學(xué)生的陳述、討論不作任何評(píng)價(jià)。所有的觀點(diǎn)都陳述完后，教師還可以再讓學(xué)生思考一個(gè)問題：“如果你是‘上帝’，掌控著每個(gè)高中生的學(xué)習(xí)，掌握著高考的‘發(fā)榜權(quán)’，你會(huì)怎么安排呢?”(同樣要求學(xué)生思考并寫下自己的答案然后交流)。這個(gè)問題討論的最后結(jié)果還是只能一部分人讀清華北大，一部分人讀普通大學(xué)，還有一部分人上不了大學(xué)等。
通過這些問題的思考與討論，學(xué)生們會(huì)有很多收獲。第一，學(xué)生們好像暫時(shí)忘了學(xué)習(xí)的壓力，大家都會(huì)很開心，因?yàn)樵谟懻摃r(shí)都是站在很久以后的立場來看問題，當(dāng)前的功利性思維明顯受到抑制。第二，學(xué)生們學(xué)會(huì)并體驗(yàn)以第三者的身份審視自己的學(xué)習(xí)生活。第三，學(xué)生學(xué)會(huì)比較客觀地看待自己的學(xué)習(xí)，無論成績好還是不好，這都是正常的。第四，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的注重程度降低，功利性降低，并且還存在按自己的興趣進(jìn)行學(xué)習(xí)，甚至可能使自己的學(xué)習(xí)進(jìn)入“福樂”狀態(tài)。
對(duì)于中學(xué)生特別是高中學(xué)生來說，隨著高考的臨近，他們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，不少人感受到競爭的激烈，壓力增大，心情緊張，這都是正常的心理反應(yīng)。通過“宏觀認(rèn)知教育”，學(xué)生對(duì)宏觀認(rèn)知問題進(jìn)行思考、想像和體驗(yàn)，其學(xué)習(xí)壓力感自然就會(huì)下降或淡化。
(二)訓(xùn)練中學(xué)生挫折承受力
受到教師批評(píng)、學(xué)習(xí)成績不夠理想、同學(xué)吵架、睡得遲還得早起、高中生就是學(xué)習(xí)機(jī)器”……凡與做人、做事失敗有關(guān)的體驗(yàn)都會(huì)引起學(xué)生的挫折感。“宏觀認(rèn)知教育”可以幫助學(xué)生們正視這些挫折。在生活中，我們常覺得小螞蟻實(shí)在是太小了；但當(dāng)我們在遙遠(yuǎn)的太空看到地球都只是一粒微塵時(shí)，當(dāng)我們從物種進(jìn)化的角度得知人和螞蟻都是自然界萬千生命中的一種時(shí)，那么人與螞蟻又有多大區(qū)別呢?于是我們可以這樣設(shè)計(jì)：將自己所碰到的挫折問題、所遇到的具體困難等安排到小螞蟻身上。比如，你今天在課堂上因與同桌探討問題而被老師教訓(xùn)了一頓，心里郁悶。你就可以找個(gè)地方，把自己的經(jīng)歷安在一群螞蟻上。有一只螞蟻是你，一只螞蟻是你的同桌，還有一只是老師，當(dāng)然還可以有很多其他的螞蟻。你把自己受委曲的過程在小螞蟻身上重演一遍，那會(huì)怎么樣呢?你很容易感覺并認(rèn)識(shí)到：小小螞蟻受點(diǎn)委屈算什么，我們?nèi)嗽诓凰瑫r(shí)，還經(jīng)常故意用腳踩死它呢。
宏觀認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成，會(huì)使人們得到人與螞蟻沒有多大區(qū)別的認(rèn)知。通過小螞蟻反觀自己，我們的挫折感就會(huì)減少甚至消失，因此達(dá)到淡化人生境遇、提高挫折耐受力的目的。
(三)建立和諧人際關(guān)系
中學(xué)生需要處理的人際關(guān)系主要是同學(xué)之間和師生之間的關(guān)系。相對(duì)而言比較單純，但處理不好一樣會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。有個(gè)成績不錯(cuò)的農(nóng)村中學(xué)初三學(xué)生，一次因作業(yè)馬虎而在課堂上被語文老師嚴(yán)厲批評(píng)。因?yàn)槔蠋煯?dāng)著全班同學(xué)的面批評(píng)他，使他感覺很沒面子。因此他發(fā)誓“從此不再學(xué)他(語文老師)的語文”。這導(dǎo)致他后來沒考上高中，成為終身遺憾之事，并對(duì)這個(gè)語文老師懷恨在心。
人與人之間和諧關(guān)系的建立，對(duì)于中學(xué)生來說需要經(jīng)常訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)分清大事小事尤為重要。站在自己的立場，我們把那些對(duì)自己一生發(fā)展有重要影響的或?qū)ψ约杭凹胰说纳?包括生命、名譽(yù)、地位)有威脅的事件稱為大事。中學(xué)生常遇到的同學(xué)之間的磨擦幾乎都是小事。從理論上說，人們對(duì)待小事應(yīng)該抱著不要太在意、太認(rèn)真的態(tài)度，然而，因?yàn)榇笫滦∈露紩?huì)引起人們不良的情緒反應(yīng)，所以中學(xué)生難以把控。如上述初三學(xué)生，自己學(xué)習(xí)的事是大事，因老師的批評(píng)而臉上掛不住是小事，可他卻完全搞錯(cuò)了。如果當(dāng)初他在碰到老師批評(píng)而生氣時(shí)，能把這事安到小螞蟻身上試試，能自己思考再過100年回頭來看老師的批評(píng)等，他就很有可能感悟并認(rèn)識(shí)到這是小事一樁。
要讓學(xué)生從整體上學(xué)會(huì)分清大事小事。這不是件容易的事?！昂暧^認(rèn)知教育”有利于學(xué)生形成豁達(dá)、寬容、大度的生活態(tài)度，對(duì)學(xué)生學(xué)會(huì)區(qū)別對(duì)待日常生活中面臨的各種事情，特別是對(duì)同學(xué)之間的雞毛蒜皮之事一笑了之，從而逐步建立同學(xué)、朋友、老師之間的和諧人際關(guān)系有重要促進(jìn)作用。
【摘 要】 本文根據(jù)目前中學(xué)生心理健康狀況,從家庭因素,社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育三個(gè)方面闡述了目前中學(xué)生心理健康存在的問題,分析了心理健康問題產(chǎn)生的原因,提出培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策,對(duì)目前進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育具有現(xiàn)實(shí)意義。
【關(guān)鍵詞】 心理素質(zhì) 心理健康 心理健康問題 心理健康教育
1 引言
心里學(xué)研究表明:一個(gè)學(xué)生的心理狀況是否正常、健康與家庭、社會(huì)和學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。學(xué)生對(duì)父母、同學(xué)、老師以及對(duì)學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式,往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法。這是關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。因此探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康教育是刻不容緩的。
2 目前中學(xué)生心理健康狀況
一份報(bào)告曾這樣預(yù)言:“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中期,沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦”。據(jù)有關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),青少年隨著年齡的增長,心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。我認(rèn)為,中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面:
2.1 心理承受能力弱。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事,敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折,這才是人生應(yīng)有的品格。可是由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚,使他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備,一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折,心理提防容易崩潰,情緒容易低落,產(chǎn)生失望感,甚至危機(jī)感。
2.2 自私狹隘,虛榮心強(qiáng)。一些學(xué)生,缺乏包容開放意識(shí),學(xué)習(xí)和生活上只能聽恭維,不能聽批評(píng),只能比別人強(qiáng),不能讓別人超越自己,對(duì)強(qiáng)于自己的人,當(dāng)面冷嘲熱諷,背后挖苦打擊,對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人,常斤斤計(jì)較,甚至懷有報(bào)復(fù)心理。
2.3 缺乏意識(shí)和毅力,愛因斯坦說:優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志,比智慧和博學(xué)更為重要,現(xiàn)在中學(xué)生獨(dú)生子女多,有的從小過著眾星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活,有的讀書缺乏毅力,在遇到困難與失敗,表現(xiàn)為意志軟弱,缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
2.4 情緒易波動(dòng),自控能力差。心理學(xué)家一致認(rèn)為,在決定成功的諸多因素中,智商只起20%的作用,80%的作用來自于其它因素,其中包括“情商”等非智力因素。情商,它包括了人在任何情況下都具有健康穩(wěn)定的情緒及抑制沖動(dòng)、延遲滿足的克制力,也包括如何理解他人,接納他人和被他人理解、接納而建立良好的人際關(guān)系。
3 目前中學(xué)生心理健康問題形成的原因
影響學(xué)生心理健康的因素很多,有學(xué)生自身的因素,也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個(gè)方面:①家庭教育對(duì)學(xué)生的影響;②社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響;③學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的影響。
3.1 家庭環(huán)境因素:從教育教學(xué)實(shí)踐中我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展起很大作,父母是孩子接觸的第一位老師。因此家庭環(huán)境的好壞與孩子的心理素質(zhì)形成有極大影響,良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健康心理的基礎(chǔ),家庭成員間關(guān)系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應(yīng)環(huán)境能力也會(huì)更強(qiáng)。相反家庭破裂,父母不合,家庭成員關(guān)系緊張,將會(huì)給孩子的心靈造成極大的傷害,使孩子養(yǎng)成孤僻,難以交往的性格。
3.2 社會(huì)負(fù)面因素:社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響具有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。在社會(huì)大環(huán)境下,難免使一些學(xué)生產(chǎn)生理想破滅的失落感,缺乏目標(biāo)和追求的空虛感,出現(xiàn)一些病態(tài)和人格障礙,造成心理失衡,甚至精神崩潰。
3.3 學(xué)校教育管理因素:學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展起著主導(dǎo)的作用,具有針對(duì)性、選擇性和計(jì)劃性。然而,在目前學(xué)校教育中,某些地方應(yīng)試教育十分嚴(yán)重,片面地追求升學(xué)率,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)要求,高頻率的考試,超限度的加班加點(diǎn),強(qiáng)烈地刺激著中學(xué)生幼稚的心靈。
5 培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策
世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)中學(xué)生思想健康最適合的場所,學(xué)?？梢越o學(xué)生一些解決問題的技巧,并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢,轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為”。因此,在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的過程中,應(yīng)注意采取以下對(duì)策。
5.1 教師為人師表,言傳身教的高尚品質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的保證,要培養(yǎng)出身心健康,個(gè)性發(fā)展全面的跨世紀(jì)人才,學(xué)校教師起著十分重要的作用。
5.2 學(xué)會(huì)積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、樹立遠(yuǎn)大理想、確定人生目標(biāo),才有可能形成正確的生活態(tài)度,才能激起學(xué)生的自信、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的奮斗精神。
5.3 心理健康教育是學(xué)校各科在教學(xué)中滲透培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的良策。教師要轉(zhuǎn)變觀念,變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,改變只看成績不看能力的測評(píng)方法。
5.4 多形式的心理咨詢服務(wù)是學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室,心理咨詢信箱、電話,使學(xué)生心理障礙有處釋放,有處傾訴,從而找到良好的應(yīng)對(duì)方法。
5.5 良好的家庭和社會(huì)環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的搖籃,學(xué)生的心理健康問題與家庭的培養(yǎng)方式和社會(huì)環(huán)境有著直接或間接的關(guān)系,學(xué)校心理健康教育要利用家訪,家長會(huì),對(duì)家長進(jìn)行宣傳教育,做到校家相互配合,給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。
總之,隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)生心理健康教育已成為目前學(xué)校德育教育中的一個(gè)重要內(nèi)容。學(xué)生心理承受能力的高低,處事的心態(tài)平衡健康與否,將事關(guān)他們適應(yīng)挑戰(zhàn)的成敗,因此在學(xué)校素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的今天,研究和探索中學(xué)生心理健康問題具有十分重要的意義。
【摘 要】素質(zhì)教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，在內(nèi)容的確立上應(yīng)遵循目標(biāo)性原則、科學(xué)性原則、活動(dòng)性原則、差異性原則。開展心理健康教育有以下方法和途徑：提高教師的心理素質(zhì)；在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育；日常教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道；注重家長與社會(huì)量的參與。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 教育
中學(xué)生正處在身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格方面的偏差，將對(duì)他們一生的成長產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。目前，中學(xué)生越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學(xué)校開展心理健康教育。教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們應(yīng)重視中學(xué)生的心理健康教育。
一、中學(xué)生心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織1989年關(guān)于健康第四次定義：健康的涵義是指身體健康、心理健康道德健康和良好社會(huì)適應(yīng)性。
我認(rèn)為中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：
1.個(gè)性心理：意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，既能悅納自己又有自知之明，自我調(diào)節(jié)能力和自我控制能力較強(qiáng)，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整；善于、樂于與他人合作相處，人際關(guān)系協(xié)調(diào)；具有樂觀向上的品質(zhì)，在群體中有安全感，適應(yīng)能力強(qiáng)，具有較好的社會(huì)心理。
2.學(xué)習(xí)心理：認(rèn)知能力正常，輕松、愉快的上課，能基本掌握上課基本知識(shí)，在課外活動(dòng)中表現(xiàn)出廣泛的興趣愛好，正常發(fā)揮自己的潛能；對(duì)于學(xué)業(yè)有滿足感、成就感；對(duì)考試成績既看重又不過分依賴，對(duì)考試既重視考試結(jié)果更重視過程，能客觀的對(duì)待冷靜的分析考試結(jié)果，制定出今后學(xué)習(xí)更切實(shí)際的計(jì)劃。
3.生活心理：尊老愛幼，孝敬父母，關(guān)心身邊的人，熱愛生活，富于幻想而不沉溺，能很好的把握住自己的現(xiàn)在；社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，行為規(guī)范，行為與年齡相符；樂于交友，珍惜友誼，與異性交往正常、自然。
4.擇業(yè)心理：人生目標(biāo)明確，人生態(tài)度積極，對(duì)未來充滿信心；富于進(jìn)取心，有明確的奮斗目標(biāo)，一旦確定切合實(shí)際的目標(biāo)，就會(huì)采取行動(dòng)向既定目標(biāo)努力。
二、學(xué)校開展心理健康教育的原則
學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和中學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律提出的，它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，在內(nèi)容的確立上應(yīng)遵循以下幾項(xiàng)原則：
1.目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目的在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的課程安排，進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)、心理測驗(yàn)、活動(dòng)訓(xùn)練等。
2.科學(xué)性原則。學(xué)校應(yīng)組織從事心理健康教育的教師認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校教育學(xué)、心理學(xué)。在教材選擇上要注意教材的系統(tǒng)性、可操作性，教材必須是經(jīng)過一定科學(xué)研究篩選后確立其內(nèi)容；在教學(xué)手段上，要根據(jù)心理健康教育的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理能力提高；在評(píng)價(jià)方法上，多采用科學(xué)方法，如測量工具、統(tǒng)計(jì)技術(shù)等。
3.活動(dòng)性原則。讓學(xué)生多參與教學(xué)活動(dòng)，突出活動(dòng)。但又不是純粹的活動(dòng)，而是通過活動(dòng)讓學(xué)生在活動(dòng)中去體驗(yàn)、去感受，去認(rèn)識(shí)他們面對(duì)的一切，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展不是靠“聽”得到的，它是通過主體自身的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。在各種活動(dòng)中，學(xué)生所有心理器官都直接與客觀世界發(fā)生聯(lián)系，從而豐富心理世界，提升心理素質(zhì)。
4.差異性原則。即承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。因此，心理健康教育內(nèi)容的差異性是學(xué)校心理健康教育獲得實(shí)效性的前提。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類指導(dǎo)，滿足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心里問題或行為問題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。
三、開展心理健康教育的方法和途徑
1.提高教師的心理素質(zhì)
現(xiàn)代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)升學(xué)的激烈競爭及來自社會(huì)各方面的有形的和無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。
現(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)包括：對(duì)學(xué)生的愛和尊重，對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著，飽滿的教學(xué)熱情，奮發(fā)向上的理想，頑強(qiáng)不屈的意志，樂觀的人生態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格，樂于助人的性格特征等。
中學(xué)生心理健康教育以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛和良好關(guān)系為前提，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，以自身健康的心理去影響學(xué)生，這本身就是一種最有說服力的心理健康教育。
2.在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育
課堂教學(xué)中的心理健康教育是指在課堂教學(xué)中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性使學(xué)生獲得知識(shí)、增進(jìn)文化的同時(shí)，以潛移默化的方式進(jìn)行滲透性心理健康教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。
課堂教學(xué)不僅是知識(shí)教育過程，也是學(xué)生心理活動(dòng)過程，心理發(fā)展過程。同學(xué)校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育再內(nèi)容上具有廣泛性、整體性。它不是針對(duì)某一種心理缺失來有針對(duì)性地輔導(dǎo)、咨詢或訓(xùn)練，而是針對(duì)學(xué)生的整個(gè)心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。課堂教學(xué)中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中。因此，課堂教學(xué)的心理健康教育耕具有靈活性。
3.日常教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道
心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情感體驗(yàn)，是心靈的溝通理念的認(rèn)同，決不是干巴巴的說教所能奏效的。學(xué)生的心理健康與他們的日常學(xué)習(xí)和生活，與平等、和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系密切相關(guān)。因此，心理健康教育的主渠道應(yīng)在有機(jī)的融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)中，開展一些有針對(duì)性的、結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際的有關(guān)活動(dòng)，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中在做中真正受到心理健康教育。以活動(dòng)為主寓心理健康教育于活動(dòng)之中。在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育的契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，在生活中有意識(shí)的組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)心理健康的知識(shí)等。通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，并體會(huì)心理健康教育來源與生活。
4.注重家長與社會(huì)力量的參與
人的情緒極易被周圍環(huán)境所感染，因此，創(chuàng)設(shè)良好氛圍，對(duì)于影響學(xué)生心理十分重要。心理健康教育不應(yīng)僅局限于校園內(nèi)，而應(yīng)通過學(xué)校、家庭、社會(huì)三條途徑對(duì)學(xué)生施加影響，其中學(xué)校應(yīng)起主導(dǎo)作用，應(yīng)對(duì)家庭教育進(jìn)行指導(dǎo)，爭取社會(huì)力量的支持，開展多形式、多渠道的心理健康教育，使三條途徑的心理健康教育的影響形成最大的合力。要改變家長只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念，指導(dǎo)家長在家庭生活家庭教育中創(chuàng)造健康的家庭環(huán)境，使學(xué)生在幸福的家庭中生活，在民主、平等、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。同時(shí)，調(diào)動(dòng)一切社會(huì)力量，凈化社會(huì)環(huán)境，通過使學(xué)生參與社會(huì)的精神文明建設(shè)，在文明的社會(huì)環(huán)境中塑造學(xué)生的心理品質(zhì)。
【摘 要】本文通過采用癥狀自評(píng)量表及自制的一般項(xiàng)目調(diào)查表，對(duì)行唐縣某中學(xué)高中二年級(jí)學(xué)生190名和另一所中學(xué)高中三年級(jí)學(xué)生200名進(jìn)行分析，探討了中學(xué)生健康狀況及其影響因素。
【關(guān)鍵詞】高中生心理健康分析
1 對(duì)象與方法
1．1對(duì)象
采用整群抽樣的方法，抽取行唐縣某中學(xué)高中二年級(jí)學(xué)生190名和另一所中學(xué)高中三年級(jí)學(xué)生200名為調(diào)查對(duì)象，其中男生186名，女生204名。
1．2方法
調(diào)查工具為scl-90癥狀自評(píng)表及自制的一般項(xiàng)目調(diào)查表。scl-90共有90個(gè)題目，各題目為5級(jí)評(píng)分，0=無，1=輕，3=偏重，4=嚴(yán)重，每個(gè)因子分最高為4分，最低為0分。90個(gè)題目分為10個(gè)因子，分別代表不同類別的癥狀（軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病因及附加項(xiàng)目），通常因子分≥2分（小于3分）提示存在輕度不良反應(yīng)，≥3分則提示存在明顯的心理健康問題。問卷同時(shí)調(diào)查學(xué)生家庭環(huán)境，包括家庭類型、父母間關(guān)系、住地社會(huì)風(fēng)氣、父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望、父母的文程度和職業(yè)、被調(diào)查學(xué)生出生時(shí)情況等。
2 結(jié)果與分析
2．1學(xué)生行為問題檢出情況
共檢出陽性38名，檢出率為9.74%。
2．2不同行為問題檢出率
輕度不良反應(yīng)學(xué)生檢出20名，檢出率5.13%；存在明顯的心理健康問題學(xué)生 15名，檢出率3.48%。
2．3學(xué)生家庭環(huán)境因素的比較分析
2．3．1父母的文程度和職業(yè)
非行為問題學(xué)生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占63.02%和55.20%；行為問題學(xué)生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占?64.50%?和52.41%；兩組學(xué)生父母文化程度構(gòu)成基本保持一致。父母職業(yè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果是：非行為問題學(xué)生的父、母從事專業(yè)技術(shù)工作、行政領(lǐng)導(dǎo)、一般干部的分別占29.26%和13.53%，從事服務(wù)業(yè)、商業(yè)、工人、個(gè)體及其它職業(yè)的分別占58.53%和74.25%。行為問題學(xué)生的父、母從事專業(yè)技術(shù)工作、行政領(lǐng)導(dǎo)、一般干部的分別占30.61%和16.06%，從事服務(wù)業(yè)、商業(yè)、工人、個(gè)體及其它職業(yè)的分別占57.18%和71.82%。兩組學(xué)生父母的職業(yè)分布亦基本保持一致。顯示父母文化程度和職業(yè)與學(xué)生行為問題的發(fā)生沒有直接關(guān)系。
2．3．2 父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望
行為問題學(xué)生的父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望要求達(dá)到出類拔萃水平的占18.41%，要求達(dá)到中等水平的占35.47%,要求一般水平占42.8%；而非行為問題學(xué)生的父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望要求達(dá)到出類拔萃水平、中上等水平、一般水平的分別占31.49%、45.03%和20.18%。顯然非行為問題學(xué)生的父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望要高于行為問題學(xué)生的父母，提示我們父母對(duì)孩子采取一致有效的教育方式,施加適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，不會(huì)導(dǎo)致孩子行為問題，相反，如果父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面放縱，可能會(huì)使孩子自己支配的時(shí)間太多，缺乏明確的目標(biāo)，對(duì)學(xué)生行為問題的產(chǎn)生會(huì)起到促進(jìn)作用。
2．3．3家庭類型
非行為問題學(xué)生單親家庭占5.86%，核心家庭占71.76%，大家庭占11.05%；行為家庭單親家庭占3.76%，核心家庭占71.81%，大家庭占11.10%。從兩組學(xué)生家庭類型構(gòu)成情況看，對(duì)應(yīng)家庭類型的構(gòu)成保持一致，提示家庭類型與高中學(xué)生行為問題關(guān)系不大。
2．3．4父母關(guān)系
行為問題學(xué)生和非行為問題學(xué)生父母關(guān)系和睦的家庭分別占64.50%和77.84%，對(duì)應(yīng)的非和家庭分別占23.25%和10.04%，兩者比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（u=2.32,p<0.05），表明家庭中父母關(guān)系的好壞對(duì)學(xué)生的行為問題產(chǎn)生很重要的影響。
3 討論
國內(nèi)相關(guān)研究結(jié)果顯示5.67%的中學(xué)生存在明顯的心理問題，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)等，城鎮(zhèn)和農(nóng)村中學(xué)生之間比較差異無明顯。本研究結(jié)果顯示，高中學(xué)生行為問題檢出率為9.74%，高于全國平均水平。男、女學(xué)生行為問題檢出率差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p>0.05）。本研究調(diào)查的家庭環(huán)境因素中，結(jié)果顯示學(xué)生的家庭類型、父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的期望、父母的文程度和職業(yè)與學(xué)生行為問題的發(fā)生均沒有直接關(guān)系，父母關(guān)系是影響學(xué)生的行為問題最重要的因素。
3．1中學(xué)生心理健康狀況與生活事件密切相關(guān)
我們在心理健康教育中應(yīng)注重到他們對(duì)不同社會(huì)應(yīng)激的反應(yīng)，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的健康教育，減少負(fù)性生活事件。同時(shí)，社會(huì)、學(xué)校、家庭應(yīng)共同營造輕松的氛圍，定期開展心理衛(wèi)生講座，針對(duì)不同的群體采取不同的心里干預(yù)，以提高中學(xué)生的心理健康水平。
3．2學(xué)校方面
從學(xué)校方面來講，要強(qiáng)化學(xué)生的素質(zhì)教育，因?yàn)橐磺械某删?，一切的?cái)富，都始于健康的心理。健康的心理有助于智力和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮，有助于良好人際關(guān)系的形成，是完善人格的保障。學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的心理教育，開設(shè)心理教育課程，向?qū)W生傳授有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生了解和掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)或方法，優(yōu)化心理教育環(huán)境，使之適合學(xué)生的心理健康發(fā)展，保證學(xué)生的健康成長。另外，對(duì)待問題的學(xué)生要多給予寬容、溫暖和關(guān)懷，傾聽他們的心聲，給予正確疏導(dǎo)、引導(dǎo)，幫助解決困難，矯正不良行為習(xí)慣，不應(yīng)歧視、放任、漠視，讓問題學(xué)生在和諧的校園環(huán)境中健康成長。
3．3家庭方面
從家庭方面講，要培養(yǎng)孩子正常的行為，父母應(yīng)該盡力創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，關(guān)心愛護(hù)孩子，提高照料質(zhì)量，讓孩子感受到家庭的溫暖，有安全感。父母與孩子之間建立完全依賴的關(guān)系，注重感情的交流，使孩子感知家人的認(rèn)可和存在的價(jià)值。
3．4社會(huì)方面
從社會(huì)方面講，要?jiǎng)?chuàng)建和諧的社會(huì)環(huán)境。學(xué)生作為社會(huì)中的人，也會(huì)受到社會(huì)的行為準(zhǔn)則、價(jià)值趨向、文化傳統(tǒng)等方面的影響，所以社會(huì)應(yīng)該創(chuàng)造環(huán)境，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，互相理解、信賴、勉勵(lì)，增強(qiáng)社會(huì)凝聚力，培養(yǎng)他們對(duì)和諧社會(huì)的信心和責(zé)任感，反過來，和諧社會(huì)有助于青少年的身心、智能的發(fā)展。這樣學(xué)生的生活才會(huì)充實(shí)、快樂，有利于他們的健康成長。學(xué)校、家庭、社會(huì)是一個(gè)統(tǒng)一體，三者相互聯(lián)系，不可分割，只有學(xué)校、家庭、社會(huì)有機(jī)協(xié)調(diào)，才能為學(xué)生的健康成長提供良好的社會(huì)環(huán)境。
[摘要]注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育非常重要，而且非常迫切。現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理要健康，還應(yīng)該關(guān)注精神及心理的健康。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生 心理健康 心理問題
近年來，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生了不良影響，學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的壓力、影響，有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。從學(xué)校方面來看，競爭激烈使學(xué)生陷入無休止的緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)之中；從家庭方面看，離婚率上升對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不良影響；從社會(huì)環(huán)境方面來看，一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不利的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。下面，筆者就這些問題進(jìn)行探討。
一、中學(xué)生心理問題及原因
1.學(xué)習(xí)類問題
（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。
2.人際關(guān)系問題
（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。
（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。
（3）與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
3.青春期心理問題
（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。
（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一，是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。
二、中學(xué)生心理健康教育有效對(duì)策及途徑
1.對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專門的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。
發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
（2）情感和意志的心理健康教育。讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
（3）人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
（4）個(gè)性心理教育。把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
（5）青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。
補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對(duì)中學(xué)生常見心理疾病的咨詢和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。
2.開展心理健康教育的主要途徑
（1）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。
（2）設(shè)立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。
（3）改變評(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對(duì)中等生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn)，英國教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番，我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生。
（4）發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。
摘要：進(jìn)入21世紀(jì)以來，競爭日益激烈，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的要求也越來越高。當(dāng)代中學(xué)生由于各種原因可能會(huì)產(chǎn)生各種心理問題。班主任作為班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，在學(xué)生心理健康教育方面負(fù)有不可推卸的責(zé)任，本文著重探討在中學(xué)生心理健康教育中班主任的職責(zé)以及如何更好的發(fā)揮班主任作用。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 班主任
1 充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的重要性
當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多是獨(dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法與能力。
2 中學(xué)生心理健康問題的種類
2.1 學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：
2.1.1 學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.1.2 厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
2.1.3 考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。
2.2 人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。
2.2.1 與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.2.2 同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。
2.2.3 與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
2.3 青春期心理問題
2.3.1 青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。
2.3.2 情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。
2.3.3 早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。
2.4 挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。
3 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。
心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動(dòng)強(qiáng)度、心理活動(dòng)耐受力、周期節(jié)律性、意識(shí)水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力。
4 班主任主要職責(zé)
4.1 用自身健康、向上的精神風(fēng)貌感染學(xué)生 班主任是班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者。班主任自身素質(zhì)的高低，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的世界觀、人生觀、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和健康的心理，有著舉足輕重的作用。
4.1.1 更新觀念，增長知識(shí)，時(shí)刻注意提高自身修養(yǎng)。當(dāng)今社會(huì)，各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展迅速，社會(huì)觀念發(fā)生了許多根本性的變化，人們的思想空前活躍，這自然也影響到教育界，波及到學(xué)校，基于這種認(rèn)識(shí)，提高班主任自身素質(zhì)是建設(shè)班集體的首要因素。因此，班主任要不斷加強(qiáng)教育學(xué)、心理學(xué)和黨的教育方針政策和學(xué)校相關(guān)規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，研究教育新特點(diǎn)，適應(yīng)新形式。
4.1.2 要善于控制自己的情緒和感情，始終在學(xué)生面前保持良好的心境, 以滿腔的熱情、樂觀的精神面貌感染學(xué)生。班主任的言談舉止，甚至于服飾都為學(xué)生所觀察、注意，直接影響著學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)在的中學(xué)生觀察思考問題的深度和復(fù)雜性都提高了，他們不再輕易相信教師的“光環(huán)效應(yīng)”，更注意教師的“示范效應(yīng)”。面對(duì)學(xué)生的沖動(dòng)及不良言行以冷靜態(tài)度為自己的心理筑起堅(jiān)固的保護(hù)墻，要有較強(qiáng)的心理承受能力和良好的自我心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力；對(duì)待學(xué)生要熱心、誠心、耐心。
4.1.3 建立良好的師生情感，用一顆真誠的愛心去滋潤學(xué)生的心田。班主任對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，會(huì)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生直接而深刻的影響。關(guān)愛學(xué)生，首先就要尊重學(xué)生的獨(dú)立人格?！敖逃晒Φ拿卦E在于尊重學(xué)生?！敝挥凶鹬貙W(xué)生，才能從本質(zhì)上熱愛學(xué)生，教育、教學(xué)才能獲得成功。這種愛，絕不單純是一種情感的傾注，而是精心構(gòu)筑建立平等、民主的師生關(guān)系，用一顆平常心、寬容心看待學(xué)生的不足之處，甚至可以淡化他的某些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤，給他們自悔、自改的機(jī)會(huì)。
4.2 建立中學(xué)生心理健康檔案，力求做到早預(yù)防和早糾正。中學(xué)生處于青春期，在社會(huì)生活環(huán)境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來難以預(yù)測，俗話說：“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤，多觀察，多留心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，力爭將問題消滅在萌芽狀態(tài)，防患于未然。
4.3 主動(dòng)聯(lián)系各科教師在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
4.4 與家長密切配合，為學(xué)生健康心理的形成營造良好的家庭氛圍。家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、文化、經(jīng)濟(jì)背景等因素對(duì)學(xué)生的心理健康有很大的影響。班主任要以多種形式經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，了解學(xué)生在家里的情況，反映學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，告訴家長青春期孩子的生理特征和心理特點(diǎn)，教給家長一些教育方法，讓家長與孩子多交流、多溝通，多關(guān)心子女的成長，主動(dòng)配合學(xué)校做好教育工作。
中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)"跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程"，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。
近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。當(dāng)前的中小學(xué)教育更關(guān)心的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過程中，言必談中考、高考，升學(xué)率成了學(xué)校教育的唯一目的。學(xué)習(xí)成績決定了一切。從家庭到學(xué)校，學(xué)生除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事被認(rèn)為是沒有“正事 ”的表現(xiàn)。有的學(xué)校評(píng)“三好學(xué)生”基本上也成了“一好學(xué)生”。我們的德育工作很多時(shí)候也是以學(xué)習(xí)為中心，以學(xué)習(xí)為目標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。致使有的學(xué)生厭惡學(xué)校，逃避學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生仇視心理。
當(dāng)前，中學(xué)生存在的問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，我們學(xué)校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。各中小學(xué)雖然早就設(shè)有心理咨詢室，但形同虛設(shè)，更不要說開設(shè)專門的心理教育課了。
“馬家爵事件”足以使我們對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行深思。我們的目標(biāo)究竟是要造就什么樣的人才？用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量我們教育的成功與失??？用什么來檢驗(yàn)我們教育的得與失？在新形勢下，我們不得不對(duì)這個(gè)問題重新加以思考。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長極為不利。
就目前狀況而言，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
一、中學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)的疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護(hù)好學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。
二、注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康成長的需要。注重中學(xué)生的心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功；促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成；保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。
三、注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)的需要。
青少年是時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現(xiàn)了心理和行為有重要影響的兩方面需要；一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。由于以上的因素，所以，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
四、注重中學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。
近二、三十年來，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。注重與加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。
綜上所述：我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。切切實(shí)實(shí)抓好中學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。
