時(shí)間：2022-12-09 08:24:31
序論：在您撰寫彩泥教案時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
《我媽媽一直很想要的安全買菜經(jīng)》
作者：何麗
出版：中華工商聯(lián)合出版社
2013.8
定價(jià)：29.90
石蠟油炒毒栗子，擦擦就知道
黑心食品：工業(yè)石蠟油炒栗子
危害指數(shù)：
危害后果：食欲減退、食物中毒、致癌
買菜順口溜：紙巾擦擦栗子殼，有油污的買不得。
剝開一顆嘗嘗味，甜得發(fā)苦有糖精。
栗子好吃，補(bǔ)肝健脾
很多人都喜歡在路邊攤上買糖炒栗子。街邊上要是有糖炒栗子攤，老遠(yuǎn)就能聞到香味，在人們看來，這種栗子是又好吃，又方便。 幾乎每個(gè)糖炒栗子的小攤旁，都會(huì)圍著一大圈人。
栗子的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值雖然高，但也需要食用得法。栗子不能一 次吃太多，吃多了容易脹肚子，每天堅(jiān)持吃 7 ～ 8 粒，就能達(dá)到很 好的滋補(bǔ)效果。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃， 而不要飯后大量吃。因?yàn)槔踝雍矸圯^多，飯后吃容易攝入過多的 熱量，不利于保持體重。
糖炒栗子有貓膩，糖精調(diào)味，工業(yè)石蠟油增亮
有的商販為了讓栗子看上去油亮誘人，就往栗子里加工業(yè)石蠟油；有的商販為了讓栗子吃起來甜爽可口，就往栗子里加糖精。用糖精可比用白糖省錢多了，只要一點(diǎn)兒，就能讓一大鍋炒栗子甜得發(fā)膩。
有了工業(yè)石蠟油和糖精這兩味“作料”，被稱為食療佳品的栗子，馬上就變成了健康殺手。
劣質(zhì)炒栗子，毒性大能致癌
石蠟油屬礦物油，在腸內(nèi)不能被消化，只有很少一部分被人體吸收。它能腸壁和糞便，阻止腸內(nèi)水分吸收，軟化大便，讓大便 更容易排出來。作為工業(yè)原料的石蠟油，無色無味，添加在食品中不 容易被人發(fā)現(xiàn)。但工業(yè)用石蠟油大多提純不好，雜質(zhì)較多，具有一定 的致癌性，且越是劣質(zhì)的石蠟油，含的有害雜質(zhì)越多，致癌性也就越 強(qiáng)。當(dāng)然，黑心商販更喜歡用價(jià)格便宜的劣質(zhì)工業(yè)石蠟油。
栗子本來就有淡淡的甜味，用糖炒出來，更是香甜可口。但如果甜過了頭，就有可能加了糖精。糖精化學(xué)名稱為“鄰苯甲?；酋啺?”，是有機(jī)化工合成品，甜度約為白糖的 500 倍。需要注意的是，它是食品添加劑而不是食品，除了在味覺上引起甜的感覺外，沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反，吃糖精太多，會(huì)影響腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，使食欲減退。很多發(fā)達(dá)國(guó)家的法律均規(guī)定，在食物中使用糖精，必須在標(biāo)簽上注明“使用本產(chǎn)品可能對(duì)健康有害，本產(chǎn)品含有可以導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)動(dòng)物癌癥的糖精”的警示。
好栗子外殼無油漬
一、嘗味道。
買栗子前，可以向商販要一顆嘗嘗味。
對(duì)味道比較敏感的人，可以很容易分辨出來哪些炒栗子放了糖精，哪些沒放。用糖精炒的栗子開始很甜，卻沒有什么回味，仔細(xì)嘗還能嘗到苦味。
二、紙巾擦一擦。
光靠看、靠感覺，還不足以將加了有害物質(zhì)的栗子找出來。買 栗子時(shí)可以帶上幾張紙巾，先擦一擦栗子的外殼。要是發(fā)現(xiàn)上面有 油漬，說明這栗子可能加了石蠟油（也有人在炒栗子時(shí)加放植物油， 但加的量比較少）。
三、看果肉顏色。
選購(gòu)栗子的時(shí)候，不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。顏色 太過金黃的果肉，有可能是經(jīng)過化學(xué)處理的。相反，如果炒熟或煮 熟后發(fā)現(xiàn)果肉中間有些發(fā)褐，倒不需要擔(dān)心。這是栗子所含的酶發(fā) 生“褐變反應(yīng)”所致，只要味道沒變，對(duì)人體就沒有危害。
貼 心 小 妙 招
如何選購(gòu)生栗子：如果覺得外面買的糖炒栗子不好，可以買生栗子自己加工。買生栗子的時(shí)候要挑顏色淺，絨毛多、外殼不怎么有光澤的。因?yàn)樯?、毛少、外表光亮是老栗子的特征，老栗子不好吃，不建議購(gòu)買。另外，買生栗子不要一味地挑個(gè)頭大的，小栗子往往比大栗子甜，也比大栗子好吃。還有一個(gè)小竅門就是，喜歡吃甜栗子的人，在挑栗子時(shí)要留意栗子的形狀，一面圓一面平的栗子比兩面都平的栗子甜。
毒姜吃了損肝腎，樣子好看味道淡
黑心食品：硫黃熏姜、敵敵畏姜
危害指數(shù)：
危害后果：損害神經(jīng)系統(tǒng)、損害肝腎、致癌
買菜順口溜：毒姜美白用硫黃，敵敵畏來保鮮姜。
白凈光滑姜味淡，定是有毒須提防。
食療有“姜”，益壽延年
俗話說“家備小姜，小病不慌”。姜既能止咳祛痰，又能解毒殺菌。著涼感冒了，用姜煎點(diǎn)兒紅糖水喝，發(fā)出汗來，病就好了大半。 吃飯沒胃口，脾胃虛弱，吃上幾片生姜或喝上點(diǎn)姜汁，食欲就會(huì)慢 慢好起來。姜還有很好的抗氧化作用，經(jīng)常吃姜還可延緩衰老。宋代大文豪坡在《東坡雜記》中曾記載過這樣一個(gè)故事：杭州凈 慈寺有個(gè) 80 多歲的老和尚，面有童相，目光炯然。有人問他養(yǎng)生之 道，他說：“服生姜 40 年，故不老云?！?/p>
姜有這么多好處，誰家都得備著些。然而需要注意的是，市場(chǎng)上的姜有好有壞，要是不小心買了商販們加工出來的毒姜，吃后就不是祛病強(qiáng)身，而是致病害人了。
硫黃熏姜，顏色好看傷內(nèi)臟
現(xiàn)代人買菜很注重菜的賣相，甚至把賣相和質(zhì)量等同起來，覺 得賣相越好，質(zhì)量越佳，許多人買姜都喜歡挑干凈鮮亮的，一些商 販見此情境，便動(dòng)起了歪腦筋，用硫黃來給姜做“美容”。
硫黃有漂白防腐的功效。原本灰灰土土的姜，被硫黃一熏就變得白白凈凈，銷量也好了不少。但同時(shí)，它也變毒了。長(zhǎng)期吃被硫黃熏過的食物，人的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官都會(huì)受到損害，肝和腎受到的傷害尤其大。不僅如此，得癌癥的概率也會(huì)增加。
黑心商販用敵敵畏、六六六粉給姜保鮮
市場(chǎng)上除了有硫黃熏姜，還有敵敵畏保鮮姜。商販們會(huì)在姜價(jià)格低的時(shí)候買上很多囤起來，等到姜的價(jià)格漲上去，再拿出來賣。但姜囤的時(shí)間久了，就會(huì)長(zhǎng)蟲子，新鮮度也大打折扣。為了解決這個(gè)難題，商販們想到了敵敵畏。
雖說敵敵畏容易揮發(fā)，殘留在姜上的很少，但它畢竟毒性了得。經(jīng)常吃敵敵畏姜，健康肯定會(huì)受影響。用六六六粉保鮮的姜吃了更是害人不淺。
好姜味道辣，壞姜沒味道
買姜是有竅門的，掌握了以下這些竅門，就不會(huì)將毒姜、壞姜帶回家。
一、看外皮：好姜皮粗，毒姜皮嫩。
質(zhì)量好的姜豐滿結(jié)實(shí)，外皮粗糙，繃得很緊。被硫黃熏過的姜就不一樣了，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫黃姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。
和硫黃姜一樣，敵敵畏姜也漂亮得過了頭。被敵敵畏噴過的姜，往往個(gè)頭特別大，白白嫩嫩，非常干凈。
二、嘗味道，看看辣不辣。
買姜的時(shí)候可以咬一小口嘗嘗味。好的姜有濃烈的辛辣味。被硫黃熏過的姜能聞到硫黃味，姜本身的味道會(huì)變淡很多。同樣的，被敵敵畏噴過的姜，味道也會(huì)變得很淡。如果這姜看起來白凈、光滑，吃著味淡，就要小心了。
三、“異常姜”不要買。
姜放得久了，水分會(huì)流失，但肉質(zhì)干癟，外皮皺縮。如果發(fā)現(xiàn)姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽，說明姜已經(jīng)壞掉，不能吃了。另外，姜受熱變質(zhì)會(huì)生出白毛，外皮也會(huì)變成紅色；姜受凍則會(huì)產(chǎn)生毒素，外皮變軟脫落，輕輕一捏就會(huì)流出汁液。這樣的“異常姜 ”
千萬不要再買了。
1．引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)伙伴的優(yōu)點(diǎn)，并能贊揚(yáng)伙伴的優(yōu)點(diǎn)；
2．通過寫優(yōu)點(diǎn)卡的活動(dòng)，讓學(xué)生初步體會(huì)在贊美別人的過程中自己心情的愉悅。
3．懂得向別人學(xué)習(xí)，自己就會(huì)有進(jìn)步；定制向身邊榜樣學(xué)習(xí)的計(jì)劃，并能一步一步去實(shí)現(xiàn)。
設(shè)計(jì)總體思路
品德與生活課程的特征是以兒童的現(xiàn)實(shí)生活為基礎(chǔ)，是從兒童的現(xiàn)實(shí)生活中找到課程的生長(zhǎng)點(diǎn)，而不是從老師們的腦子里想出來的。因此我在本節(jié)課中將努力貼近兒童生活通過各種有效的活動(dòng)形式喚醒學(xué)生“已有的經(jīng)驗(yàn)”，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)訓(xùn)練，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)伙伴的優(yōu)點(diǎn)，體會(huì)在贊美別人的過程中自己心情的愉悅。
教材分析
這部分內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生能欣賞自己和別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；心中有榜樣，并以此激勵(lì)自己成長(zhǎng)。在這一單元里，學(xué)生欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處不是重點(diǎn)，在后階段的學(xué)習(xí)中才深入討論。這一主題活動(dòng)分為“我為你喝彩”“我來學(xué)學(xué)你”兩個(gè)部分。
教學(xué)方法
講授法、談話法、討論法、讀書指導(dǎo)法。
教學(xué)重、難點(diǎn)
學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，一身邊榜樣激勵(lì)自己進(jìn)步。
處理措施
教學(xué)時(shí)，讓學(xué)生具體說說自己受到別人贊美時(shí)心理感受，從而懂得：我的贊美不僅能讓我和伙伴之間相處得更融洽，而且我的贊美對(duì)朋友來說很重要。
教學(xué)過程
一、激趣引題
教師：同學(xué)們有沒有獲過獎(jiǎng)呀？
學(xué)生：獲過獎(jiǎng)。
教師：有沒有把獎(jiǎng)狀帶來呢？
學(xué)生：有。
教師：（指名）請(qǐng)你把獎(jiǎng)狀拿上來展示一下。
學(xué)生：上臺(tái)展示。
教師：她在幼兒園每年都被評(píng)為“好孩子”，學(xué)前班夏令營(yíng)被評(píng)為“優(yōu)秀營(yíng)員”，這個(gè)同學(xué)畫畫得很好，得了許多獎(jiǎng)狀……你們想對(duì)這些同學(xué)說些什么？
學(xué)生：（略）
教師：對(duì)，我們應(yīng)該為這些同學(xué)喝彩、叫好。這節(jié)課，我們一起來學(xué)習(xí)為自己的伙伴、朋友喝彩好嗎？
二、學(xué)習(xí)主題圖
1．學(xué)生看書中第一幅照片。
教師：你從這幅圖看到了什么？
學(xué)生：（讓學(xué)生懂得為同學(xué)的進(jìn)步而喝彩）
2．學(xué)生看書中第二幅照片。
教師：這位同學(xué)在干什么呀？
學(xué)生：他的動(dòng)作學(xué)得很像，同學(xué)對(duì)他說：“真棒”。
教師：他動(dòng)作表演得很像，有表演的特長(zhǎng)，同學(xué)們?cè)跒樗奶亻L(zhǎng)而喝彩。
3．學(xué)生看書中第三幅圖。
教師：從這幅圖中你又看到了什么？
學(xué)生：一個(gè)同學(xué)踢毽子很厲害，同學(xué)對(duì)他說：“你真厲害！”
教師：對(duì)，同學(xué)們?cè)跒樗叱募妓嚩炔省?/p>
發(fā)現(xiàn)好朋友可愛的地方，我們應(yīng)該對(duì)他說什么？
學(xué)生：（說出學(xué)生你真棒，你真行，你真厲害，等等）
三、交流
教師提問：說說你在什么情況下為朋友喝彩？
1．教師：請(qǐng)剛才受到贊揚(yáng)的同學(xué)說說，當(dāng)你受到別人的贊揚(yáng)時(shí)，心里怎么想？感覺怎么樣？
學(xué)生：（被引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)被別人贊揚(yáng)時(shí)那種愉悅的心情）
教師：那么你們能做到也去贊美別人嗎？
2．小組先交流。告訴伙伴，自己在什么情況下為朋友喝彩。
3．匯報(bào)。
4．試著贊美別人（指名）。
四、制作優(yōu)點(diǎn)卡
1．教師：學(xué)會(huì)欣賞別人，是一件很開心的事，請(qǐng)欣賞圖中同學(xué)為他的好朋友寫的優(yōu)點(diǎn)卡。
2．教學(xué)生把好朋友最讓自己佩服的地方記下來，制作成優(yōu)點(diǎn)卡，送給自己的好朋友。
（1）制作優(yōu)點(diǎn)卡。
（2）展示學(xué)習(xí)作品。
（3）贈(zèng)送優(yōu)點(diǎn)卡。
五、活動(dòng)總結(jié)
教學(xué)生學(xué)會(huì)互相贊美，能夠讓他們相處得更融洽，課后，讓學(xué)生為自己更多的朋友制作優(yōu)點(diǎn)卡。
2在語言游戲中享受樂趣，嘗試運(yùn)用句式“（ ）有多（ ），我就有多愛你！”，積極表達(dá)自己的想法。
3懂得愛是需要表達(dá)的，向親人表達(dá)愛。
一，談話導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)繪本，賞讀封面。
1猜猜老師帶來的圣誕禮物是什么，引出書，并說明繪本的特點(diǎn)——圖文并茂。
2說說平時(shí)見過的兔子是怎樣的，利用糖炒栗子，區(qū)別繪本中的長(zhǎng)在原野的栗色兔子。
3 【封面】
一猜角色關(guān)系，設(shè)置懸念。
二猜小兔子緊緊抓著大兔子的耳朵，說些什么？引出書名。
三看封面，發(fā)現(xiàn)作者，畫家和翻譯，出版社。
二，品讀正文，分層感悟，體驗(yàn)情感。
1瀏覽扉頁，跳進(jìn)故事。
2正文
（1）用手表達(dá)愛的長(zhǎng)度和高度
（老師繪聲繪色地朗讀，適時(shí)加些自己的語言承接，學(xué)生靜聽。）
小栗色兔子該上床睡覺了，可是他緊緊地抓住大栗色兔子的長(zhǎng)耳朵不放。
（他——兔兒子）
他要大兔子好好聽他說。
“猜猜我有多愛你?！彼f。
大兔子說：“喔，這我可猜不出來。”
“這么多?！毙⊥米诱f，
他把手臂張開，開得不能再開。（老師做動(dòng)作）
大兔子的手臂要長(zhǎng)得多，
“我愛你有這么多?！彼f。
（他——兔爸爸）
嗯，這真是很多，小兔子想。
“我的手舉得有多高，我就有多愛你?！毙⊥米诱f。
“我的手舉得有多高，我就有多愛你?！贝笸米诱f。
這可真高，小兔子想，我要是有那么長(zhǎng)的手臂就好了。
【過渡問題】
為什么小兔子會(huì)這樣想呢？他為什么要長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂呢？
總結(jié)：小兔子多么渴望自己有雙長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂呀！這樣，他就能伸得很長(zhǎng)，舉得很高，向大兔子表達(dá)更多的愛了！
（2）用腳表達(dá)愛的長(zhǎng)度和高度
（老師繼續(xù)講故事，學(xué)生通過聆聽，觀察和互動(dòng)，感受小兔子的愛。）
小兔子又有了一個(gè)好主意，他倒立起來，把腳撐在樹干上。
“我愛你一直到我的腳趾頭?！彼f。
大兔子把小兔子抱起來，甩過自己的頭頂，
“我愛你一直到你的腳趾頭?！?/p>
“我跳得多高，就有多愛你！”小兔子笑著跳上跳下。
【觀察】他是怎么跳的？
他跳一下就夠了呀，為什么跳這么多下呢？
小結(jié)：跳那么多下，就是想跳得再高一點(diǎn)，再高一點(diǎn)，告訴大兔子，他多愛他。
【互動(dòng)】
左跳跳，右跳跳，1234向上跳。
前跳跳，后跳跳，5678向上跳。
“我跳得多高，就有多愛你！”大兔子也笑著跳起來。
【觀察】他跳得有多高呀？（耳朵碰到樹枝，小兔子仰頭）
【過渡問題】
為什么小兔子也想跳這么高呢？
總結(jié)：小兔子想跳這么高，因?yàn)樗芟牒芟敫嬖V大兔子，他多愛他。
（3）愛的延伸
【觀察，討論】
1觀察大圖，說說有哪些意象。
2四人小組討論，說話訓(xùn)練：（ ）有多（ ），我就有多愛你。
3師生配合讀圖，強(qiáng)調(diào)小兔子是喊的。
小兔子喊起來。（學(xué)生）
“我愛你，遠(yuǎn)到跨過小河，再翻過山丘。”大兔子說。（老師）
這可真遠(yuǎn)，小兔子想。
他太困了，想不出更多的東西來了。
他望著灌木叢那邊的夜空，沒有什么比黑沉沉的天空更遠(yuǎn)了。
說完，小兔子閉上了眼睛。
“哦，這真是很遠(yuǎn)，”大兔子說，“非常非常的遠(yuǎn)?！?/p>
【思考】
小兔子對(duì)大兔子的愛，變得怎么樣了？
小結(jié)：小兔子的愛，越來越多了。
【師生齊讀】（老師適時(shí)提點(diǎn)生字）
大兔子把小兔子放到用葉子鋪成的床上。
他低下頭來，親了親小兔子，對(duì)他說晚安。
【師讀結(jié)尾】
然后，他躺在小兔子的身邊，微笑著輕聲地說：“我愛你一直到月亮那里，再?gòu)脑铝辽?，回到這里來?！?/p>
三，回味故事，重點(diǎn)對(duì)讀，拓展延伸。
1比較大兔子和小兔子誰愛誰多一些。
小結(jié)：
大兔子對(duì)小兔子很溫柔，他很愛很愛小兔子。聰明的小兔子總能想出各種辦法，他也很愛很愛大兔子。原來，他們都是百分百地愛對(duì)方，并且告訴對(duì)方。
2【游戲回顧】
用跳跳兔的游戲回顧小兔子的好辦法，引出對(duì)讀的內(nèi)容。
【大聲對(duì)讀】
二次看圖，自由練讀小兔子的話。
師生配合表演。
（指名表演，選擇最喜歡的一句，和老師配合 ——— 一齊完整地和老師表演）
“我愛你有這么多?！?/p>
“我愛你有這么多?！?/p>
“我的手舉得有多高，我就有多愛你?！毙⊥米诱f。
“我的手舉得有多高，我就有多愛你。”大兔子說。
“我愛你一直到我的腳趾頭。”
“我愛你一直到我的腳趾頭?！?/p>
“我跳得多高，就有多愛你！”
“我跳得多高，就有多愛你！”
“我愛你，像這條小路伸到小河那么遠(yuǎn)?！?/p>
“我愛你，遠(yuǎn)到跨過小河，再翻過山丘?！?/p>
“我愛你一直到月亮那里?！?/p>
“我愛你一直到月亮那里，再?gòu)脑铝辽?，回到這里來?！?/p>
【表達(dá)感情】
挑喜歡的那句，對(duì)爸爸媽媽大聲表達(dá)愛。
自己有話想說，也可以表達(dá)。
4總結(jié)：
當(dāng)我們很愛很愛一個(gè)人的時(shí)候，很想把這種感覺說出來。讓我們?cè)賮砜纯催@本繪本的封面。大聲地讀讀小兔子的話吧！——猜猜我有多愛你
幼兒園數(shù)學(xué)教學(xué)是“引導(dǎo)幼兒對(duì)周圍環(huán)境中的數(shù)、量、形、時(shí)間、大小、空間等現(xiàn)象產(chǎn)生興趣，建立初步的數(shù)概念”。但數(shù)學(xué)所特有的抽象性和精確性對(duì)幼兒來說是相對(duì)難理解的。在大班幼兒初步掌握了一定的數(shù)概念后，為喚起幼兒已有數(shù)學(xué)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過聯(lián)想、猜測(cè)、推理將抽象的數(shù)概念融于數(shù)學(xué)游戲中，通過“根據(jù)同伴的數(shù)字猜測(cè)自己的數(shù)字”，發(fā)展幼兒思維的準(zhǔn)確性、敏捷性及獨(dú)特性，我設(shè)計(jì)了這節(jié)活動(dòng)課《猜猜你是幾》。
活動(dòng)目標(biāo)
1．
通過觀察、排除的方法學(xué)習(xí)尋找缺失的數(shù)字。
2．
熟悉游戲的玩法并遵守游戲規(guī)則。活動(dòng)教具： 10把椅子（椅背上有 1 ―10十個(gè)數(shù)字）、 10個(gè)頭飾（頭
飾上有數(shù)字1 ―10十個(gè)數(shù)字）
活動(dòng)過程
一、引出游戲 ―捉迷藏，并介紹游戲規(guī)則
1．出示頭飾，認(rèn)認(rèn)頭飾上的數(shù)字，引出游戲―捉迷藏。
師：今天，朱老師給小朋友帶來了禮物―花，你們看，這些花上還藏著數(shù)字呢，咦，都有哪些數(shù)字呢？（反過來，花朝下，一一出示花）
2．介紹游戲規(guī)則。示范戴一頂帽子。
師：花兒戴在頭上，就是一頂數(shù)字帽子了。你們想不想和數(shù)字帽子玩捉迷藏的游戲呢？好，那你們可要聽清楚游戲規(guī)則，這樣才能成功。記住游戲規(guī)則： 1．不能偷看自己的數(shù)字，2．不能說出別人的數(shù)字。明白嗎？
（析：幼兒從好奇禮物“數(shù)字花”變?yōu)椤皵?shù)字帽子”開始，個(gè)個(gè)顯露出神奇，對(duì)捉迷藏的游戲充滿了期待。）
二、游戲一：根據(jù)少 1或者多1的關(guān)系，尋找缺失的數(shù)字
1．利用數(shù)字10、9的頭飾和兩名幼兒做游戲，交流用什么方法猜數(shù)字的。
師：好，那我們先請(qǐng)2個(gè)小朋友來玩游戲。先看看這兩
個(gè)數(shù)字是幾？（9、10）他倆誰大誰?。磕膬蓚€(gè)小朋友先來？
每人一頂帽子，請(qǐng)你猜出自己的數(shù)字后，趕緊坐到自己的位
置上。（貼有相應(yīng)數(shù)字的位置）
師：誰來介紹一下，猜數(shù)字的方法？
師（小結(jié)）：要知道自己的數(shù)字，先要觀察同伴的數(shù)字，
缺少的那個(gè)就是自己的數(shù)字。
（析：游戲初始，幼兒要明確游戲規(guī)則及玩法，再先觀察同伴的數(shù)字是幾，繼而推理出缺少的數(shù)字才是自己的。）
2．和數(shù)字6、7、8做游戲，并驗(yàn)證方法。師：很好！現(xiàn)在，請(qǐng)3個(gè)小朋友過來做游戲了?？纯词悄娜齻€(gè)數(shù)字？ (6、7、8)有誰知道這三個(gè)數(shù)之間有什么秘密？
（一個(gè)比一個(gè)多；相鄰數(shù)；多一和少一）這么多秘密，我們記
住它。我們還要記住游戲的規(guī)則！看誰坐得又快又對(duì)，
開始！
師：你為什么坐 8？（因?yàn)樗麄兪?6、7，所以，我就是8）
（析：幼兒通過相鄰數(shù)和數(shù)之間多一少一的邏輯關(guān)系，記住了是哪幾個(gè)數(shù)，然后經(jīng)過觀察、思考，尋找出屬于自己的那個(gè)數(shù)―缺失的數(shù)字。）
3．利用數(shù)字1 ―5做游戲。師：剛才呀， 9、10、6、7、8、都玩過了，還有幾個(gè)數(shù)字沒
玩過？ (1、2、3、4、5)嗯，對(duì)了。那剛才沒玩過的，都上來。師：有人坐錯(cuò)了嗎？為什么？
（析：幼兒玩過前面五個(gè)數(shù)字后，已經(jīng)漸漸掌握了游戲的方法了，也猜測(cè)出還剩下的是哪5個(gè)數(shù)，這次沒玩過的幼兒都勇敢地表示要加入游戲，而且顯得自信滿滿。）
三、游戲二：利用單、雙數(shù)，尋找缺失的數(shù)字
1．利用數(shù)字1、3、5、7、9進(jìn)行游戲。
師：現(xiàn)在，我們玩難一點(diǎn)的，撿一些數(shù)字玩。（先給孩子看一下）這些數(shù)都是什么數(shù)？（單數(shù)）哪幾個(gè)勇敢地上來的？看誰猜的又快又對(duì)？
師：誰來說說，你怎么知道是9的？
師（小結(jié)）：“小朋友真厲害，你們知道了要想猜到自己的數(shù)字是幾？一定要記清楚原來有哪幾個(gè)數(shù)字，然后再找一找，缺少的那個(gè)數(shù)字，就是你自己的數(shù)字?！?/p>
2．利用數(shù)字2、4、6、8、10進(jìn)行游戲。
師：好，還剩下5個(gè)，會(huì)是什么數(shù)呢？（雙數(shù)） (2、4、6、8、 10)這些都是雙數(shù)。誰來挑戰(zhàn)一下的？看誰猜得又快又對(duì)？
（析：幼兒思維活躍，并堅(jiān)信自己猜出的答案，還大膽地把思維的過程用語言進(jìn)行完整地描述，對(duì)單雙數(shù)的概念也得到了理解與鞏固。）
四、游戲三：利用隨機(jī)的數(shù)字，尋找缺失的數(shù)字
1．幼兒隨意選擇五個(gè)數(shù)字，一起進(jìn)行猜數(shù)字游戲。
師：你們還想玩嗎？還想怎么玩？（那我們 10個(gè)數(shù)字一起玩）每人一頂帽子。相互看一看，自己再猜一猜，你應(yīng)該坐哪里？
2．請(qǐng)客人。老師交換每個(gè)人頭上的數(shù)字，老師把幾張椅子進(jìn)行換位置，游戲再次進(jìn)行。
師：一起把帽子拿下來，看看坐對(duì)了嗎？師：游戲真好玩，那我們一起到教室里把好玩的游戲告
訴其他小朋友吧！
（析：利用隨機(jī)數(shù)字進(jìn)行游戲，再次挑戰(zhàn)了幼兒的思維，通過換帽子和換椅子，又一次增加了游戲的難度?；顒?dòng)中，幼兒始終表現(xiàn)積極，情緒高漲，活動(dòng)結(jié)束后，仍有意猶未盡之感。）
反思
1．
教具的簡(jiǎn)約、新穎性。以可愛多變的“帽子花”作為教學(xué)具，是符合幼兒的心理需求。一個(gè)標(biāo)有數(shù)字的花朵，一會(huì)兒又變成戴在頭上的帽子。以和幼兒談話導(dǎo)入，老師給小朋友帶禮物了―花。繼而幼兒一起和“帽子花”玩捉迷藏的游戲。把枯燥、抽象、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)學(xué)，讓幼兒在輕松愉快的氛圍中積極地去想、說、做。
2．
活動(dòng)的游戲性。游戲是幼兒所青睞的，整個(gè)活動(dòng)幼兒都在游戲中積極主動(dòng)思維，始終處于樂學(xué)、會(huì)學(xué)的狀弁中。教師將數(shù)之間的多一少一關(guān)系、相鄰數(shù)、單數(shù)和雙數(shù)的一些數(shù)概念，巧妙地融合于游戲中，幼兒思維的敏捷性和邏輯推理能力得到了進(jìn)一步發(fā)展。
3．
如有條件您可以教會(huì)孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多傷亡。以下是為大家整理的預(yù)防溺水安全教育倡議材料資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
預(yù)防溺水安全教育倡議材料一
親愛的同學(xué)們：
為切實(shí)加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、預(yù)先逃生的能力，為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚、釣魚等活動(dòng)。
二、不會(huì)游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。 嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河邊池塘處去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間報(bào)警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬不要到大樹下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入河中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
六、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自到江邊游泳的行為，要加強(qiáng)教育并極力勸阻。
七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河邊池塘等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次。”讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，平安快樂生活每一天!
預(yù)防溺水安全教育倡議材料二
親愛的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期在學(xué)生中開展防溺水事故教育的號(hào)召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些陌生危險(xiǎn)的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(zhǎng)陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險(xiǎn)動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬不要忘記向成人求助;
五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識(shí)防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
預(yù)防溺水安全教育倡議材料三
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!關(guān)注暑期學(xué)生安全，關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，是我們共同的心愿。為了進(jìn)一步做好學(xué)生2015年暑期安全工作，貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，消防支隊(duì)特別提請(qǐng)各位學(xué)生家長(zhǎng)在暑期要認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的教育和監(jiān)管職責(zé)。為防止學(xué)生暑期安全事故發(fā)生，希望家長(zhǎng)做好以下安全教育：
一、防溺水安全教育
為了避免意外溺水事故的發(fā)生，希望各位家長(zhǎng)積極參與，共同做好學(xué)生的安全教育和管理工作。
1.充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。各位家長(zhǎng)一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，讓孩子也能深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。
2.做好預(yù)防溺水的家庭教育。安全教育關(guān)乎孩子的生命安全，孩子在家期間，請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)，切實(shí)讓孩子做到“五不準(zhǔn)泳”，即：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)下游泳，不準(zhǔn)到?jīng)]有安全設(shè)施、沒有救護(hù)人員的水域游泳，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
3.教給孩子預(yù)防溺水的技能，提高自護(hù)自救能力。如有條件您可以教會(huì)孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多傷亡。
二、消防安全教育
另外，暑假期間天氣炎熱干燥，是火災(zāi)的高發(fā)期。讓我們攜起手來，同孩子一起學(xué)習(xí)消防安全知識(shí)，提高我們的防火能力。
一家庭防火的的基本要求：不要臥床吸煙、不要亂扔煙頭;教育孩子不要玩火;正確使用各種家用電器，選擇安全可靠的的電源開關(guān)，出門前關(guān)閉電源;在家庭中配備必要的滅火器材，并學(xué)會(huì)正確使用。
二遇有火險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)用下列方法處置：發(fā)現(xiàn)火情后迅速撥打火警電話“119”，講明詳細(xì)情況，并派人到路口迎候消防車;最主要的是盡快離開現(xiàn)場(chǎng)，脫離危險(xiǎn)，可用濕毛巾捂住口鼻，用水浸濕毯子或被褥披在身上并包好頭部沖出房間，安全脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。
三火場(chǎng)逃生要訣： 第一訣：住戶務(wù)必留心各疏散通道，以便盡快逃生。第二訣：火場(chǎng)充滿煙霧，可用濕毛巾蒙住口鼻，匍匐撤離。第三訣：盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)的地方。第四訣：如果身上著火，應(yīng)趕緊脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。
三、其它安全教育
1.注意交通安全，教育孩子外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則;
2.注意食品安全，教育孩子不得購(gòu)買和食用三無食品、過期變質(zhì)食物;
3.注意個(gè)人人身安全，不要隨便搭理陌生人，盡量不給陌生人帶路;
4.其它安全教育等。
希望家長(zhǎng)切實(shí)履行安全監(jiān)管第一責(zé)任人職責(zé)，加強(qiáng)孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發(fā)生。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長(zhǎng)而不懈努力!
預(yù)防溺水安全教育倡議材料四
親愛的同學(xué)們：你們好!
隨著夏季天氣變熱，一些學(xué)生私自到河邊、水溝、壩塘游泳、戲水、捉魚摸蝦的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，近期國(guó)內(nèi)已發(fā)生多起中小學(xué)生溺水身亡事故，教訓(xùn)深刻!溺水事故一直是我國(guó)中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，暑期將至，中小學(xué)生發(fā)生溺水事故又進(jìn)入高發(fā)期。為積極響應(yīng)各級(jí)主管部門以“嚴(yán)防溺水”為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”悲劇的再次發(fā)生，讓全體同學(xué)度過一個(gè)平安、愉快的暑假，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、從我做起，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的假期校外培訓(xùn)活動(dòng)，尤其是游泳培訓(xùn)班，嚴(yán)防意外事故發(fā)生。
二、嚴(yán)格牢記教育部關(guān)于加強(qiáng)防溺水安全教育的六個(gè)要求，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
自來水每燒開一次,就會(huì)為壺底、壺壁上結(jié)的水垢出一份力,倒在杯子里,上面還會(huì)漂著一層白沫,喝起來也有股“怪味”,尤其在北方更常見。其實(shí),這都是水里含有過多鈣鎂離子搗得鬼,這種水礦物質(zhì)含量較高,被人們形象地稱為“硬水”。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授姜微波指出,水垢的主要成分是碳酸鹽類和鎂鹽類,對(duì)人體沒有危害。但如果水壺里結(jié)了很多水垢,它就容易吸附水里的有害物質(zhì),最好定期清除。清除水垢,使用物理方法比較有效,即先把壺?zé)?看到水垢發(fā)干發(fā)白,迅速灌入涼水,由于熱脹冷縮的原理,水垢會(huì)大量脫落。也可以試試化學(xué)方法――用酸性物質(zhì)溶解,比如先給壺里加點(diǎn)白醋,再倒入多半壺水,燒開后放20分鐘,用軟布擦拭即可。如果嫌麻煩,不妨試試著名美食專家文怡在超市淘的寶貝――“水堿濾片”,可以起到除垢和消除異味的雙重作用,“如果還是覺得水有異味,可以放片檸檬進(jìn)去,或泡茶喝?！蔽拟ㄗh。
要想燒的水口感更好、水質(zhì)更安全,不要將自來水接出來后馬上就燒,先放一會(huì)。水快開時(shí)把蓋子打開,水開后等兩三分鐘再熄火,能讓水里的有害物質(zhì)有效揮發(fā)掉。
自來水經(jīng)過過濾飲水機(jī)的加工,口感提升了不少,而有的人圖省事,干脆直接喝桶裝水。不管是哪一種,想要長(zhǎng)期保持水質(zhì)健康,定期清洗飲水機(jī)是最重要的環(huán)節(jié)。
“目前市場(chǎng)的飲水機(jī)在電器安全方面有證可依,但在衛(wèi)生安全方面是缺失的?！敝袊?guó)家電研究院國(guó)家家用電器質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心綜合檢驗(yàn)部主任魯建國(guó)說,因此在購(gòu)買時(shí)就得把好關(guān),一定要選擇正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品。在此基礎(chǔ)上,必須定期清洗飲水機(jī)。
過濾型飲水機(jī)的清潔主要在過濾器,用得時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)積攢很多細(xì)菌和微生物,甚至還會(huì)長(zhǎng)出“青苔”,最好每?jī)扇齻€(gè)月就清洗一次?！耙话悴唤ㄗh自己拆卸清洗,應(yīng)請(qǐng)專業(yè)人員來操作,否則很容易損壞電路,導(dǎo)致飲水機(jī)罷工,還會(huì)造成用電安全隱患?！濒斀▏?guó)說,如果你家的飲水機(jī)可以將整個(gè)過濾器卸下來,必須按照說明書操作,用清水反復(fù)沖洗干凈。濾芯一般1～2年更換一次。
桶裝水飲水機(jī)清洗的關(guān)鍵是水桶與機(jī)器接觸的部位。清洗時(shí),先拿掉水桶,放空機(jī)儲(chǔ)水槽的剩水,用中性清洗劑將其擦凈,然后再給里面放滿水,加入專用消毒劑,浸泡一會(huì)再排干凈,然后倒入清水反復(fù)沖洗,直到放出的水沒有異味才行。
另外,無論哪種飲水機(jī),每次清洗時(shí),機(jī)身表面、進(jìn)水口、出水口和積水托盤也要記得清洗、消毒。
桶裝水越來越多地出現(xiàn)在人們生活中,使用時(shí)需要注意以下三點(diǎn)。
純凈水配白開水。最常見的桶裝水為純凈水和礦泉水,雖說純凈水中的雜質(zhì)和污染物已被去除,但這種水不能長(zhǎng)期喝。因?yàn)樵趯?duì)水進(jìn)行純凈處理的同時(shí),把水中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素也去除了,尤其不適合老人和孩子喝。研究表明,兒童和老人身體中鈣的需求量30%來自水,長(zhǎng)期喝純凈水,這部分鈣的吸收就不夠了,而體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會(huì)隨著純凈水的代謝,排出體外。最好的辦法是純凈水配著白開水或礦泉水喝,可滿足人體對(duì)礦物質(zhì)的需求。
一周內(nèi)要喝完。桶裝水出水的原理是通過空氣壓力取水,每放出一升的水,必定有相應(yīng)一升體積的空氣夾帶著細(xì)菌和塵埃進(jìn)入機(jī)體中。每次換水時(shí),會(huì)有一部分水殘留在出水槽里,也會(huì)產(chǎn)生大量微生物。因此,安全起見,桶裝水最好一周內(nèi)喝完。如果家里人少,可用小一點(diǎn)的桶。
最好喝熱的。由于現(xiàn)在桶裝水的質(zhì)量參差不齊,對(duì)水桶的清潔消毒不嚴(yán)格,使原本安全的水變得不安全。因此,喝桶裝水最好燒開了再喝,購(gòu)買時(shí)也要選擇大品牌。
熱水器里的水不能喝
有的人圖方便,經(jīng)常會(huì)用熱水器里的水燒水、做飯,這種做法不可取。因?yàn)檫M(jìn)入熱水器的自來水會(huì)受到管網(wǎng)的二次污染。其次,熱水器里的水反復(fù)加熱,水里起到消毒作用的氯會(huì)減少,給儲(chǔ)水箱和管道里的微生物、細(xì)菌生長(zhǎng)提供了有利條件。另外,現(xiàn)在不少小區(qū)都是統(tǒng)一供應(yīng)熱水,這些公用熱水大多是提供給居民洗澡用的,沒有達(dá)到飲用水的標(biāo)準(zhǔn),燒水、做飯最好別用。
早起先給龍頭放水
停用一夜的水龍頭處及其附近水管中的自來水,可能會(huì)受到金屬管壁和附著細(xì)菌的污染,不適合刷牙、漱口或燒水做飯。建議每天早起先用臉盆接走半盆水(可用來沖馬桶、擦地等)后再用。新裝修或經(jīng)常不在家的房子,尤其要注意。
電熱水壺選不銹鋼的
電熱水壺?zé)奖憧旖?但選擇和使用也需要注意。首先要買質(zhì)量過硬的產(chǎn)品,最好選用不銹鋼材質(zhì)的,燒水更安全。第二,用電熱水壺?zé)欢ㄒS時(shí)喝隨時(shí)加水,因?yàn)槠錅囟冉档偷揭欢ǔ潭?就會(huì)自動(dòng)加熱,一壺水反復(fù)加熱,水質(zhì)就不會(huì)太好。
一、中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告
在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹．?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、游泳安全要點(diǎn)
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
三、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
