時(shí)間：2022-06-13 01:52:29
序論：在您撰寫(xiě)模特培訓(xùn)總結(jié)時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開(kāi)闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
與其它藝術(shù)類專業(yè)考試一樣，服裝模特表演也要經(jīng)歷藝術(shù)專業(yè)考試和文化課考試，而培訓(xùn)學(xué)校只負(fù)責(zé)藝術(shù)專業(yè)考試，在專業(yè)考試課程設(shè)置上也是綜合了各高校的考試方式與考試特點(diǎn)而設(shè)定，主要有：服裝模特表演、形體訓(xùn)練、舞蹈、化妝以及語(yǔ)言表達(dá)課程。而且在這些課程中，服裝模特表演課程是最主要的，同時(shí)培訓(xùn)學(xué)校選擇被培訓(xùn)的學(xué)生也是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，大致和高校的考生要求是一樣的。由于作為培訓(xùn)學(xué)校和高校的專業(yè)教育存在差別，下面就各開(kāi)設(shè)課程進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。服裝模特表演作為培訓(xùn)課程的主要課程，主要包含了臺(tái)步、造型和轉(zhuǎn)體三個(gè)部分。在這個(gè)教學(xué)過(guò)程中，主要教會(huì)學(xué)生基本的步態(tài)、定位造型以及基本轉(zhuǎn)體，在音樂(lè)的配合下，要求學(xué)生在走臺(tái)的過(guò)程中能夠流暢自然地完成這一系列動(dòng)作，同時(shí)要有節(jié)奏感?？此坪?jiǎn)單的事情，殊不知越簡(jiǎn)單的事情越難做，因?yàn)槭紫纫屚瑢W(xué)樹(shù)立自信，踏上節(jié)奏，要敢在眾目睽睽下走臺(tái)，展現(xiàn)自己的美麗；其次在定位造型的過(guò)程中如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，所做的造型適不適合所穿的衣服；第三，轉(zhuǎn)體美不美，轉(zhuǎn)體講究留頭，留頭的角度，以及留頭的方式及速度，是否能夠把握；最后是表情，在這個(gè)階段，培訓(xùn)學(xué)校主要讓學(xué)生練習(xí)兩個(gè)表情，微笑與大笑，類似冷酷與冷傲的表情，教師在授課的過(guò)程中會(huì)提及，但是不要求全部掌握，根據(jù)學(xué)生的悟性及表現(xiàn)力去把握。以上這是在本課程要解決的問(wèn)題。形體訓(xùn)練的開(kāi)設(shè)，各培訓(xùn)學(xué)校不盡相同，有的以芭蕾舞形體為主，有的是以地墊力量動(dòng)作為主，但是目的都只有一個(gè)，就是訓(xùn)練學(xué)生的柔韌性，同時(shí)能夠最快速度地塑形瘦身。對(duì)于舞蹈課的開(kāi)設(shè)，是針對(duì)高考的才藝表演開(kāi)設(shè)的，是一種應(yīng)試的舞蹈。它不會(huì)像專業(yè)的舞蹈課程一樣，學(xué)各個(gè)舞種的動(dòng)作，然后自己進(jìn)行動(dòng)作組合編舞。大約學(xué)3至5個(gè)舞蹈，每個(gè)舞蹈在兩分鐘左右，都是成形的舞蹈，學(xué)生只要跟著學(xué)就可以?；瘖y課程的開(kāi)始也是如此，因?yàn)閷W(xué)生在高考考試時(shí)需要化妝，本課程的開(kāi)設(shè)主要是給學(xué)生講解根據(jù)自己的臉型、眼型、嘴型化出適合自己的妝型，以淡妝為主。語(yǔ)言表達(dá)課程是根據(jù)高考專業(yè)考試的自我介紹而來(lái)的，主要講解普通話的發(fā)言，以及如何做自我介紹，怎樣在短短的一分多鐘內(nèi)，給評(píng)委留下深刻的印象，同時(shí)鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力及自信心?？傊?，這些課程的開(kāi)設(shè)，在高校的教學(xué)模塊被稱為基礎(chǔ)課，其實(shí)在這個(gè)階段，最主要的就是讓學(xué)生接觸到什么是美，讓她們認(rèn)識(shí)美，了解美，這樣進(jìn)入高校以后，進(jìn)而能夠更深層次的去挖掘美。
二、模特表演專業(yè)考前培訓(xùn)模式分析
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，服裝模特表演專業(yè)也越來(lái)越多的受到重視，與此同時(shí)，為了能夠滿足社會(huì)的需求，近幾年，很多高校都在自己的服裝專業(yè)下開(kāi)設(shè)了服裝表演方向，但不是單獨(dú)開(kāi)設(shè)。由于各種原因，大部分學(xué)生在大學(xué)畢業(yè)后真正能走上T臺(tái)的實(shí)為少數(shù)，所以高校在進(jìn)行方向選擇的時(shí)候都依托了另外一個(gè)方向，比如服裝設(shè)計(jì)與表演，依托服裝設(shè)計(jì)方向，這樣學(xué)生在畢業(yè)后既懂服裝表演知識(shí)，又懂服裝設(shè)計(jì)知識(shí)，在進(jìn)行就業(yè)的時(shí)候就可以雙向選擇。此外，還有服裝表演與營(yíng)銷、服裝表演與形象設(shè)計(jì)等。也正是高校有這樣的需求，社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的市場(chǎng)也就越來(lái)越開(kāi)闊，在服裝表演的培訓(xùn)上也越來(lái)越專業(yè)，但是目前筆者所了解到的培訓(xùn)模式大致有以下幾種：第一種是模特經(jīng)紀(jì)公司下的短期模特培訓(xùn)，由于模特經(jīng)紀(jì)公司以接商業(yè)演出為主，培訓(xùn)是附帶的一項(xiàng)業(yè)務(wù)，但是它又有這樣的實(shí)力進(jìn)行培訓(xùn)，又由于它沒(méi)有很多的時(shí)間去進(jìn)行宣傳與招生，這樣它會(huì)在每年的藝術(shù)考試之前，集中培訓(xùn)兩個(gè)月左右，大約在60課時(shí)左右，人數(shù)不是很多。他們?cè)谂嘤?xùn)的時(shí)候注重的是把這60課時(shí)的內(nèi)容充實(shí)完，老師盡力去教，學(xué)生盡力掌握，對(duì)于學(xué)生的掌握情況不能面面俱到，在學(xué)完后，培訓(xùn)班對(duì)學(xué)生就沒(méi)有任何責(zé)任。
在參加藝考和進(jìn)行填報(bào)志愿時(shí)，模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不再進(jìn)行指導(dǎo)。這是最早的一種培訓(xùn)模式。第二種是藝術(shù)學(xué)校下的模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。它依托藝術(shù)學(xué)校所招到的學(xué)生，然后藝術(shù)學(xué)校所招到的模特表演學(xué)生將由模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，管理還是由藝術(shù)學(xué)校掌管。這種模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將為學(xué)生提供各種比賽機(jī)會(huì)，并且會(huì)在合適的機(jī)會(huì)，將模特在上大學(xué)之前推薦給國(guó)內(nèi)外有名的模特推廣機(jī)構(gòu)，讓其對(duì)模特進(jìn)行包裝推廣。還有，這類模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有合作的幾個(gè)高校，會(huì)把符合高校招生標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生優(yōu)先推薦給高校。這種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)到藝考結(jié)束，都對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，這種培訓(xùn)模式目前比較多。第三種是各地市模特協(xié)會(huì)下屬的模特培訓(xùn)學(xué)校，以專門培訓(xùn)高三的學(xué)生為主，這類模特培訓(xùn)學(xué)校部分與多以藝術(shù)類學(xué)生考入大學(xué)為主的高中合作，在學(xué)生進(jìn)入高二后，由學(xué)生自己提出要學(xué)習(xí)什么專業(yè)，然后由模特培訓(xùn)學(xué)校的專業(yè)教師嚴(yán)格的按照選拔標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選拔，對(duì)于不符合高考模特表演專業(yè)的學(xué)生一概不收，學(xué)費(fèi)的收取由學(xué)生所在學(xué)校與模特培訓(xùn)學(xué)校商量，學(xué)費(fèi)太高，怕學(xué)生承擔(dān)不起，學(xué)費(fèi)太低，培訓(xùn)學(xué)校怕入不敷出，但是這類模特培訓(xùn)學(xué)校所收取的費(fèi)用幾乎是所有培訓(xùn)學(xué)校收費(fèi)最低，課時(shí)最多，高考入學(xué)率最高的一種。因?yàn)樗麄兒透咧泻献鬓k學(xué)，要對(duì)每一個(gè)考生負(fù)責(zé)，從開(kāi)始選擇這個(gè)專業(yè)一直到填報(bào)志愿，全程由模特培訓(xùn)學(xué)校教師指導(dǎo)，這樣減輕了所在高中教師的負(fù)擔(dān)，而且模特培訓(xùn)學(xué)校一直在從事模特行業(yè)，對(duì)這個(gè)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)比較了解，和很多高校也都有些聯(lián)系，并且可以像第二種模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一樣，優(yōu)先推薦優(yōu)秀的學(xué)生。
一、XX年的工作總結(jié)
憑心而論，進(jìn)入大學(xué)我學(xué)到了很多的東西，有幸加入心理健康協(xié)會(huì)，更使我有機(jī)會(huì)接觸更多的人和事，令我受益匪淺！回過(guò)頭來(lái)看看自己走過(guò)的路，苦澀和歡欣并存，得意與失意同在。也許是時(shí)間過(guò)得太快了，而自己想做而又來(lái)不及做的事情真的太多太多，于是心中便多了幾分遺憾，以致于每一次想提筆給自己這一年在學(xué)生會(huì)這塊令人矚目的平臺(tái)上所做的工作好好來(lái)個(gè)細(xì)致的總結(jié)終歸無(wú)言，心中隱匿的話語(yǔ)遲遲不能化為筆下的文字。然而，不管自己如何沒(méi)有勇氣面對(duì)，過(guò)去的不能改變，總結(jié)終究還是要寫(xiě)的，因?yàn)橹挥锌偨Y(jié)了過(guò)去，才能更好的提高自己，才能以此為鏡認(rèn)識(shí)自己完善自我，并指導(dǎo)以后的工作。
1、團(tuán)隊(duì)組建
新的一年、新的希望、同時(shí)也是新的挑戰(zhàn)。心協(xié)的擴(kuò)大對(duì)我們心協(xié)以及我個(gè)人都是極大的挑戰(zhàn)。這也代表著我們的責(zé)任也隨之加大了。而對(duì)于新成員的選舉，也是我們做好工作的開(kāi)始。在招入新生的時(shí)候我們也提出了幾點(diǎn)要求：首先要熱愛(ài)我們的協(xié)會(huì)，這也就是說(shuō)工作時(shí)要有激情、熱情。然后就是要有一顆強(qiáng)烈的責(zé)任心，我認(rèn)為這不論是對(duì)于生活還是工作，都應(yīng)該是每個(gè)人必備的。最后經(jīng)過(guò)我們中高層的討論，完成了新成員的選舉工作，組成了一支屬于我們心協(xié)的強(qiáng)有力的干部隊(duì)伍。在開(kāi)始的時(shí)候也遇到了一些問(wèn)題，比如說(shuō)一些同學(xué)由于缺乏對(duì)我們協(xié)會(huì)的認(rèn)識(shí)，而不愿加入。為了解決這一問(wèn)題，我們加大了宣傳力度，耐心認(rèn)真的向同學(xué)們講解我們協(xié)會(huì)存在的意義，同時(shí)也增加了招新所投入的時(shí)間。最后經(jīng)過(guò)大家的努力完成了我們的團(tuán)隊(duì)組建工作。
2、新生干部培訓(xùn)
我們系的老師們非常注重學(xué)生干部的能力培養(yǎng)，也因此我們的劉老師就帶領(lǐng)我們組織了關(guān)于XX級(jí)新生干部的培訓(xùn)活動(dòng)，本次活動(dòng)重在培養(yǎng)新干部的能力以及個(gè)方面的素質(zhì)。在本次活動(dòng)中，我有幸擔(dān)任兩次主持人，這對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)算是一次挑戰(zhàn)，畢竟以前沒(méi)有做過(guò)主持工作。但是生活正是因?yàn)橛辛颂魬?zhàn)而變得更加精彩！在這次活動(dòng)中我學(xué)會(huì)了很多，首先是要學(xué)會(huì)不懂就要問(wèn)。不論個(gè)人的職位有多高，不論是新成員還是老成員，不懂就問(wèn)，我們都是在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。還有就是要克服自己的心理問(wèn)題，當(dāng)然這也是作為心協(xié)的副會(huì)長(zhǎng)必須應(yīng)該做到的。不論是面對(duì)部室的成員還是眾多人，都應(yīng)該表現(xiàn)出自己應(yīng)有的一面，不緊張、不驕傲，坦然面對(duì)。
一，新生入學(xué)后禮儀隊(duì)的招新。
對(duì)于這個(gè)工作，在日語(yǔ)系可以說(shuō)難度不大，因?yàn)槿照Z(yǔ)系是一個(gè)小系，卻是我們學(xué)校的王牌專業(yè)。今年新生只有兩百人左右。首先是在B02教室進(jìn)行高個(gè)子選拔，因?yàn)槎Y儀隊(duì)的要求是需要身高的。在B02的選舉結(jié)果是不盡人意的。因?yàn)槿藬?shù)真的少的可憐。所以只有從優(yōu)選拔，最后在自律委員會(huì)的幫助下，最后挑選了七名男生，五名女生組成了一支系禮儀隊(duì)。
從這次禮儀隊(duì)的招新工作中，我明白了選人才，不管你怎么選總會(huì)有漏網(wǎng)之魚(yú)，有些人才必須要從生活中去發(fā)現(xiàn)，就比如王慧。在后面的總結(jié)中我會(huì)繼續(xù)提到。
二，模特隊(duì)的培訓(xùn)
對(duì)于模特隊(duì)的培訓(xùn)工作，我邀請(qǐng)了黃丹妹和蒲濤兩位朋友。在他們的積極支持和辛勤協(xié)助下，模特隊(duì)的培訓(xùn)工作很順利的展開(kāi)了。每天5:30到6:30我們會(huì)在B樓大廳進(jìn)行培訓(xùn)。首先是定姿30分鐘，然后跟著音樂(lè)找拍子。在半個(gè)月的學(xué)習(xí)中，模特們的站姿和走姿都變得很專業(yè)化了。尤其是女生已經(jīng)適應(yīng)了七，八分的高跟鞋模特隊(duì)的培訓(xùn)工作開(kāi)展得很棒。大家都很支持我。
從模特隊(duì)的培訓(xùn)中，我知道了：做一件事必須要持之以恒，堅(jiān)持到底才會(huì)收獲良多！
三，模特大賽
模特大賽是經(jīng)過(guò)層層選拔最后選出最優(yōu)秀的，六位選手進(jìn)入院中參加復(fù)賽和決賽。首先，我邀請(qǐng)了副主席和文藝部的兩位部長(zhǎng)，在戲里舉辦了小的初賽，時(shí)間定在10月11號(hào)晚上6點(diǎn)。最終選出4女2男總共6位選手。然后我?guī)ьI(lǐng)這六位選手參加了院里的復(fù)賽。在院里進(jìn)行復(fù)賽之前，一共進(jìn)行了三次彩排由于他們都是大一新生，有些地方都不懂，有些在彩排的時(shí)候還會(huì)緊張，所以三次的彩排我都陪著他們。從始至終我都沒(méi)有離開(kāi)過(guò)一分鐘。在臺(tái)下激動(dòng)的加油吶喊助威。我或許有一種感覺(jué)，因?yàn)樗麄儚囊贿M(jìn)禮儀隊(duì)就是我親手帶的，有的時(shí)候我覺(jué)得他們就像我的孩子一樣，有時(shí)候真的會(huì)放不開(kāi)手。在他們面前，我覺(jué)得我是一個(gè)長(zhǎng)者，是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。?fù)賽進(jìn)行的同樣順利，在我的帶領(lǐng)下，我系有三位同學(xué)沖到了決賽的行列。決賽分為休閑服裝走秀，個(gè)人才藝展示，運(yùn)動(dòng)服展示，晚禮服走秀等四個(gè)環(huán)節(jié)。在比賽進(jìn)行的末尾即將要公布男女組冠軍的時(shí)候，我緊張的手心都要冒汗了，因?yàn)槠渌?jiǎng)項(xiàng)已經(jīng)公布過(guò)了，我系三位選手都很優(yōu)秀，但榜上無(wú)名。最后，在男主持人的幽默調(diào)侃中，我等到了我想要的結(jié)果。女子組冠軍是王慧。當(dāng)時(shí)整個(gè)在場(chǎng)的日語(yǔ)系都沸騰了。我同樣為王慧感到驕傲和自豪。日語(yǔ)系團(tuán)組織在這次活動(dòng)中獲得了最佳組織獎(jiǎng)。模特大賽以勝利落下帷幕！
四，日語(yǔ)系七棟自律委員會(huì)的文化節(jié)
我們英日語(yǔ)系七棟自律委員會(huì)的邀請(qǐng)參加了今年首屆的文化節(jié)。首先是沒(méi)惹多整體以什么樣的形式出場(chǎng)，需要達(dá)到什么樣的效果。對(duì)于這些我覺(jué)得還是比較容易的事。因?yàn)橹灰媚X袋就行了。在這過(guò)程中，我所遇到的困難就是服裝。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)費(fèi)，所以服裝只能自己想辦法。我討厭那種模特們自己從別人那借一些自認(rèn)為漂亮的衣服，但卻達(dá)不到整體效果的統(tǒng)一。為了力求效果統(tǒng)一，因?yàn)槟Ｌ仃?duì)是一個(gè)整體而不是凸顯個(gè)人。所以我想到了軍訓(xùn)服。剛開(kāi)始大家都很鄙夷，因?yàn)檐娪?xùn)服沒(méi)有個(gè)性，但在我的剪剪縫縫之下，軍訓(xùn)服也能穿出時(shí)裝的感覺(jué)。因?yàn)檫@其中加入了我的設(shè)計(jì)天分很高的IDEA在里面。整個(gè)模特隊(duì)的衣服都是我親手制作。記得接連四個(gè)晚上，我都在搗鼓那些衣服。文化節(jié)是在感恩節(jié)晚上舉辦的。而我 所設(shè)計(jì)制作并改造的軍訓(xùn)服取得了很好的成績(jī)。取得了特等獎(jiǎng)和最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)。并得到了在場(chǎng)嘉賓及評(píng)委的一致肯定。在李燕老師的鼓勵(lì)下，我信心大增，決定 親手設(shè)計(jì)元旦會(huì)女生的晚禮服。
五，元旦晚會(huì)的籌備
對(duì)于今年的元旦晚會(huì)，我想這是一個(gè)無(wú)比重要的日子因?yàn)槲蚁祵⑴c英語(yǔ)系一同承辦。模特隊(duì)的訓(xùn)練在一如既往的進(jìn)行。因?yàn)檫@是元旦晚會(huì)籌備過(guò)程中最基本的工作。接下來(lái)就是T臺(tái)秀女生的晚禮服。設(shè)計(jì)稿已經(jīng)初步完成。原料我想用紙，創(chuàng)新且大膽。這場(chǎng)T臺(tái)秀我稱之為中國(guó)風(fēng)。因?yàn)槲壹尤肓撕芏嗑哂兄袊?guó)特色的東西，如燈籠形的裙擺設(shè)計(jì)，扇形的翻領(lǐng)設(shè)計(jì)，青花瓷的禮服設(shè)計(jì)，還有剪紙，剪花。我都將其注入其中。因?yàn)槲蚁氡磉_(dá)是我熱愛(ài)我的祖國(guó)。我熱愛(ài)它優(yōu)秀燦爛的文化遺產(chǎn)。而且我喜歡中國(guó)女人骨子里流露出來(lái)的端莊與儒雅。服裝準(zhǔn)備的差不多了，接下來(lái)就是發(fā)型。因?yàn)槲伊η笸昝琅c統(tǒng)一。
另外，應(yīng)李燕老師的要求，我還準(zhǔn)備了一些男老師表演的服裝。
六，下一任女生部部長(zhǎng)的培養(yǎng)
今年女生部招新三人，在平時(shí)禮儀隊(duì)的訓(xùn)練中，我都會(huì)將這三人帶著一起培訓(xùn)，希望他們能夠從中學(xué)習(xí)一些最基本的模特培訓(xùn)的知識(shí)，以便能夠參與女生部部長(zhǎng)的競(jìng)選。
七，自我榮譽(yù)
在大一，我積極加入學(xué)生會(huì)并且在大二成長(zhǎng)為一名女生部部長(zhǎng)。而在班級(jí)，我一直擔(dān)任班級(jí)的安全委員。因?yàn)榇笠幻刻焱砩隙紩?huì)上晚自習(xí)，我就用休息時(shí)間為大家開(kāi)辦了《新聞十分鐘》這個(gè)節(jié)目，在這十分鐘內(nèi)，我會(huì)為大家播報(bào)一些國(guó)內(nèi)外的重大事件，奇聞異事，用以放松大家因?yàn)橛霉W(xué)習(xí)而十分疲憊的大腦。為此獲得了系優(yōu)干的光榮稱號(hào)?！皹s譽(yù)是過(guò)去，努力是現(xiàn)在”相信這一句話也更能讓人振奮，只有不斷地努力，才能取得更輝煌的成就！
八，后期工作的規(guī)劃
今年結(jié)束，我當(dāng)上女生部部長(zhǎng)已有半年時(shí)間了，一路走來(lái)，如果不是書(shū)記要求，用文字記錄下這些經(jīng)歷。我才知道這半年來(lái)我過(guò)得如此充實(shí)。雖然有時(shí)候會(huì)忙到吃不上飯，有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫陨缘⒄`學(xué)習(xí)。但我覺(jué)得做這些是有意義的，正因?yàn)閰⒓恿诉@么多 活動(dòng)，我已經(jīng)由大一一名被指揮者成長(zhǎng)為一名指揮者，這一路走來(lái)，我的大學(xué)生活豐富而多彩。
一，新生入學(xué)后禮儀隊(duì)的招新。
對(duì)于這個(gè)工作，在日語(yǔ)系可以說(shuō)難度不大，因?yàn)槿照Z(yǔ)系是一個(gè)小系，卻是我們學(xué)校的王牌專業(yè)。今年新生只有兩百人左右。首先是在B02教室進(jìn)行高個(gè)子選拔，因?yàn)槎Y儀隊(duì)的要求是需要身高的。在B02的選舉結(jié)果是不盡人意的。因?yàn)槿藬?shù)真的少的可憐。所以只有從優(yōu)選拔，最后在自律委員會(huì)的幫助下，最后挑選了七名男生，五名女生組成了一支系禮儀隊(duì)。
從這次禮儀隊(duì)的招新工作中，我明白了選人才，不管你怎么選總會(huì)有漏網(wǎng)之魚(yú)，有些人才必須要從生活中去發(fā)現(xiàn)，就比如王慧。在后面的總結(jié)中我會(huì)繼續(xù)提到。
二，模特隊(duì)的培訓(xùn)
對(duì)于模特隊(duì)的培訓(xùn)工作，我邀請(qǐng)了黃丹妹和蒲濤兩位朋友。在他們的積極支持和辛勤協(xié)助下，模特隊(duì)的培訓(xùn)工作很順利的展開(kāi)了。每天5:30到6:30我們會(huì)在B樓大廳進(jìn)行培訓(xùn)。首先是定姿30分鐘，然后跟著音樂(lè)找拍子。在半個(gè)月的學(xué)習(xí)中，模特們的站姿和走姿都變得很專業(yè)化了。尤其是女生已經(jīng)適應(yīng)了七，八分的高跟鞋模特隊(duì)的培訓(xùn)工作開(kāi)展得很棒。大家都很支持我。
從模特隊(duì)的培訓(xùn)中，我知道了：做一件事必須要持之以恒，堅(jiān)持到底才會(huì)收獲良多！
三，模特大賽
四，日語(yǔ)系七棟自律委員會(huì)的文化節(jié)
我們英日語(yǔ)系七棟自律委員會(huì)的邀請(qǐng)參加了今年首屆的文化節(jié)。首先是沒(méi)惹多整體以什么樣的形式出場(chǎng)，需要達(dá)到什么樣的效果。對(duì)于這些我覺(jué)得還是比較容易的事。因?yàn)橹灰媚X袋就行了。在這過(guò)程中，我所遇到的困難就是服裝。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)費(fèi)，所以服裝只能自己想辦法。我討厭那種模特們自己從別人那借一些自認(rèn)為漂亮的衣服，但卻達(dá)不到整體效果的統(tǒng)一。為了力求效果統(tǒng)一，因?yàn)槟Ｌ仃?duì)是一個(gè)整體而不是凸顯個(gè)人。所以我想到了軍訓(xùn)服。剛開(kāi)始大家都很鄙夷，因?yàn)檐娪?xùn)服沒(méi)有個(gè)性，但在我的剪剪縫縫之下，軍訓(xùn)服也能穿出時(shí)裝的感覺(jué)。因?yàn)檫@其中加入了我的設(shè)計(jì)天分很高的IDEA在里面。整個(gè)模特隊(duì)的衣服都是我親手制作。記得接連四個(gè)晚上，我都在搗鼓那些衣服。文化節(jié)是在感恩節(jié)晚上舉辦的。而我 所設(shè)計(jì)制作并改造的軍訓(xùn)服取得了很好的成績(jī)。取得了特等獎(jiǎng)和最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)。并得到了在場(chǎng)嘉賓及評(píng)委的一致肯定。在李燕老師的鼓勵(lì)下，我信心大增，決定 親手設(shè)計(jì)元旦會(huì)女生的晚禮服。
五，元旦晚會(huì)的籌備
對(duì)于今年的元旦晚會(huì)，我想這是一個(gè)無(wú)比重要的日子因?yàn)槲蚁祵⑴c英語(yǔ)系一同承辦。模特隊(duì)的訓(xùn)練在一如既往的進(jìn)行。因?yàn)檫@是元旦晚會(huì)籌備過(guò)程中最基本的工作。接下來(lái)就是T臺(tái)秀女生的晚禮服。設(shè)計(jì)稿已經(jīng)初步完成。原料我想用紙，創(chuàng)新且大膽。這場(chǎng)T臺(tái)秀我稱之為中國(guó)風(fēng)。因?yàn)槲壹尤肓撕芏嗑哂兄袊?guó)特色的東西，如燈籠形的裙擺設(shè)計(jì)，扇形的翻領(lǐng)設(shè)計(jì)，青花瓷的禮服設(shè)計(jì)，還有剪紙，剪花。我都將其注入其中。因?yàn)槲蚁氡磉_(dá)是我熱愛(ài)我的祖國(guó)。我熱愛(ài)它優(yōu)秀燦爛的文化遺產(chǎn)。而且我喜歡中國(guó)女人骨子里流露出來(lái)的端莊與儒雅。服裝準(zhǔn)備的差不多了，接下來(lái)就是發(fā)型。因?yàn)槲伊η笸昝琅c統(tǒng)一。
另外，應(yīng)李燕老師的要求，我還準(zhǔn)備了一些男老師表演的服裝。
六，下一任女生部部長(zhǎng)的培養(yǎng)
今年女生部招新三人，在平時(shí)禮儀隊(duì)的訓(xùn)練中，我都會(huì)將這三人帶著一起培訓(xùn)，希望他們能夠從中學(xué)習(xí)一些最基本的模特培訓(xùn)的知識(shí)，以便能夠參與女生部部長(zhǎng)的競(jìng)選。
七，自我榮譽(yù)
在大一，我積極加入學(xué)生會(huì)并且在大二成長(zhǎng)為一名女生部部長(zhǎng)。而在班級(jí)，我一直擔(dān)任班級(jí)的安全委員。因?yàn)榇笠幻刻焱砩隙紩?huì)上晚自習(xí)，我就用休息時(shí)間為大家開(kāi)辦了《新聞十分鐘》這個(gè)節(jié)目，在這十分鐘內(nèi)，我會(huì)為大家播報(bào)一些國(guó)內(nèi)外的重大事件，奇聞異事，用以放松大家因?yàn)橛霉W(xué)習(xí)而十分疲憊的大腦。為此獲得了系優(yōu)干的光榮稱號(hào)?！皹s譽(yù)是過(guò)去，努力是現(xiàn)在”相信這一句話也更能讓人振奮，只有不斷地努力，才能取得更輝煌的成就！
八，后期工作的規(guī)劃
今年結(jié)束，我當(dāng)上女生部部長(zhǎng)已有半年時(shí)間了，一路走來(lái)，如果不是書(shū)記要求，用文字記錄下這些經(jīng)歷。我才知道這半年來(lái)我過(guò)得如此充實(shí)。雖然有時(shí)候會(huì)忙到吃不上飯，有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫陨缘⒄`學(xué)習(xí)。但我覺(jué)得做這些是有意義的，正因?yàn)閰⒓恿诉@么多 活動(dòng)，我已經(jīng)由大一一名被指揮者成長(zhǎng)為一名指揮者，這一路走來(lái)，我的大學(xué)生活豐富而多彩。
模特培訓(xùn)教育是模特行業(yè)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，一個(gè)有潛質(zhì)可造化成大器的模特，可遇而不可求，這除了模特本身的潛質(zhì)以外，更需要伯樂(lè)的獨(dú)具慧眼。模特培訓(xùn)要根據(jù)市場(chǎng)的需求和規(guī)律，判斷出學(xué)員能否被市場(chǎng)接受，更主要的是根據(jù)學(xué)員的性情及領(lǐng)悟，推測(cè)出該模特最終能被哪個(gè)層面的設(shè)計(jì)師或攝影師所接受。
眾所周知，模特是那些形象、身材出眾的小眾群體，他們?cè)谏钪杏龅降馁澝缆暰佣?，糾正他們?cè)诼殬I(yè)上的缺點(diǎn)與不足不是件容易事，讓他們始終保持初入行業(yè)時(shí)的激情更難，在課堂上能讓不同文化背景、不同年齡階段的人，明白“簡(jiǎn)單的行走”掩蓋下的是文化詮釋與情感釋放，是成就一個(gè)優(yōu)秀模特的精髓所在。
會(huì)走貓步很容易，幾小時(shí)幾天就完全可以做到會(huì)走，但要走出味道、走出魅力、走出價(jià)值，則需要模特用心用意地潛學(xué)才行。尤其是在物欲橫流的今天，涉世未深的花季青年，鮮有人做到，再加上個(gè)別靠機(jī)會(huì)偶獲成功的模特，也會(huì)加深這樣的一個(gè)誤區(qū)――好模特就是要漂亮，其他都不重要，所以少有T型舞臺(tái)上的常青樹(shù)出現(xiàn)，目前在中國(guó)還看不到像卡門?戴爾?奧利菲斯橫掃時(shí)尚模特界60多載，創(chuàng)造不老神話的模特。
模特表演與舞蹈、音樂(lè)、繪畫(huà)等相關(guān)，與哲學(xué)、書(shū)法、京劇，甚至宗教也一脈相承，如何讓模特的培訓(xùn)吸取到這里面的營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵的是讓模特認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)的重要性，音樂(lè)舞蹈繪畫(huà)表演還容易達(dá)成共識(shí)，但能知道把哲學(xué)的對(duì)立統(tǒng)一、強(qiáng)弱對(duì)比、內(nèi)外協(xié)調(diào)等運(yùn)用到模特訓(xùn)練上；把書(shū)法中的欲左先右、密不透風(fēng)、疏能跑馬、力透紙背的道理用在模特的感覺(jué)上；清楚做好人、相信自己，也不小看他人，是舞臺(tái)魅力的源生資本，實(shí)在是件費(fèi)力也不一定討好的事。
模特表演表現(xiàn)形式――行走，讓人感覺(jué)沒(méi)有技術(shù)含量，這也是大多數(shù)人甚至包括模特在內(nèi)的普遍看法。就像畫(huà)畫(huà)最簡(jiǎn)單的是畫(huà)鬼，最難的是畫(huà)人。因?yàn)槟闾焯煲?jiàn)到人的走，通過(guò)走能讓人們感受到攝人魂魄的魅力、蕩氣回腸的美感，實(shí)在是比舞蹈、表演更有難度，因?yàn)樗鼪](méi)有對(duì)話，沒(méi)有豐富的肢體語(yǔ)匯，可調(diào)動(dòng)的只有步態(tài)和神態(tài)。所以能在T臺(tái)上走過(guò)，把觀眾的心罩住不容易。
揭秘行業(yè)關(guān)鍵詞
近幾年，服裝表演專業(yè)的招生人數(shù)每年都在遞增著發(fā)展，俊男靚女有了用爹媽給的資本步入高等教育殿堂的機(jī)會(huì)，也因此為放松文化課學(xué)習(xí)找到了借口，所以服裝表演專業(yè)的藝考大軍中，大多是被動(dòng)地?zé)o奈選擇居多，少有文化基礎(chǔ)不錯(cuò)又具備模特條件的人主動(dòng)報(bào)考，其實(shí)這種被忽略的文化學(xué)習(xí)對(duì)模特專業(yè)的高度往往起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)你步入社會(huì)，需要更多的是通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)所掌握的對(duì)事物的感知能力，良好的文化基礎(chǔ)可以促成你良好的思維習(xí)慣。服表專業(yè)的學(xué)生不僅僅T臺(tái)需要，他們中的很多人也許從事的是T臺(tái)背后的更多工作，也或許是依靠獨(dú)特的審美能力、良好的時(shí)尚敏感度去完成別人所不能勝任的其他社會(huì)工作。
選秀節(jié)目風(fēng)靡一時(shí)，在這里選秀更多的是指選美。選美本身無(wú)可厚非，通過(guò)選拔把那些才貌雙全的精英挖掘出來(lái)，是我們生活的幸事，是財(cái)富利益的最大化，沒(méi)有誰(shuí)承認(rèn)自己不喜歡美。關(guān)鍵我們是美得感人還是美得輕浮。
美的感人需要你內(nèi)心的寧?kù)o，需要你內(nèi)在的力量大于你外貌的重量，這樣你才具備魅惑于人而又不被人左右的能力，感人的美有東西植入心間，在里面可放床也可建房，這種美有空間；輕浮的美是皮相之美，很短的時(shí)間就會(huì)讓人感覺(jué)美麗打折，因你沒(méi)有厚度就是一個(gè)照片，在你的面前思緒不會(huì)有空間，沒(méi)有分量感，讓人容易看透，美麗不再新鮮。
各種模特大賽也越發(fā)火爆，張洛綱說(shuō)，“這些年我有幸參加了CCTV電視模特大賽、世界精英模特大賽、中國(guó)服裝表演藝術(shù)大賽等一系列的賽事評(píng)判和制作。透過(guò)賽事活動(dòng)也更深切地了解模特選手，懷揣夢(mèng)想內(nèi)心真實(shí)的愿望?！庇械娜税汛筚愖鳛槁殬I(yè)路上的歷練場(chǎng)，有人把它作為儲(chǔ)蓄能源的發(fā)電廠，也有人把它作為獲取名利的爭(zhēng)斗場(chǎng)。于是就有了比賽結(jié)束后的熱淚盈眶，出現(xiàn)了笑迎失敗，贏在過(guò)程中的成長(zhǎng)。
模特像成熟的柿子，是日積月累的自然生長(zhǎng)，催化成熟不可能光澤悅目、口味醇香。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從失敗中起航，因此一個(gè)大賽對(duì)選手來(lái)說(shuō)可能就是他一生中命運(yùn)的航向。所以呼喚大賽公平公正，是主辦者的職責(zé)，是對(duì)選手的心靈雞湯，同樣也是對(duì)善良的獎(jiǎng)賞。
把活動(dòng)做出文化味
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)提供了寬闊的時(shí)尚制作海洋，大家都愿意看到新穎精美的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，愿意從一場(chǎng)活動(dòng)中感受到一種文化，讀取一種信息。張洛鋼說(shuō)，在過(guò)去的十年，黑蜻蜓接觸到的制作更多的是服裝的會(huì)。國(guó)際上的服裝會(huì)每一年都會(huì)給人耳目一新的感覺(jué)，因?yàn)槌怂姆b以外，無(wú)論是舞臺(tái)的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、顏色的主題風(fēng)格、音樂(lè)曲風(fēng)的選擇、模特類型的使用，都代表著新的一種潮流方向”?！白兓报D―是時(shí)尚行業(yè)的一個(gè)特點(diǎn)，正是秉承了不斷發(fā)掘新穎、創(chuàng)意的主張，在做活動(dòng)策劃時(shí)，就多了更多的時(shí)尚指導(dǎo)思想。
一場(chǎng)好的策劃活動(dòng)與地域文化有很大的關(guān)系，客戶的認(rèn)知度很大程度上決定了活動(dòng)的水平和高度。商業(yè)市場(chǎng)不是慈善募捐，因?yàn)槿魏我淮沃谱鞫及蠹业闹琳嫫谕?，都有著利益訴求，一場(chǎng)好的時(shí)尚制作所產(chǎn)生的影響有時(shí)是至深至遠(yuǎn)的，它不僅可以在企業(yè)絢爛時(shí)錦上添花，甚至?xí)榭蛻魩?lái)一次企業(yè)的轉(zhuǎn)機(jī)。
一場(chǎng)活動(dòng)的成功與否取決于初衷是否達(dá)到，否則再精妙絕倫都是無(wú)效的。
回想起成功舉辦過(guò)的每場(chǎng)活動(dòng)，張洛綱不無(wú)感慨地說(shuō)，“每一場(chǎng)大型時(shí)尚活動(dòng)的背后，留下的是我們的心智、興奮、激動(dòng)、艱辛和疲憊。我們樂(lè)于享受這種時(shí)尚的磨練。它挑戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、呼喚激情、激勵(lì)創(chuàng)新；它使我們?nèi)f分驕傲，卻也會(huì)讓我們受盡煎熬――因?yàn)樽非笸昝??！?/p>
引領(lǐng)時(shí)尚先鋒的黑蜻蜓
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二、年會(huì)特點(diǎn)與主題
突出我司企業(yè)文化特色，注重節(jié)目思想性、參與性和團(tuán)隊(duì)合作的完美統(tǒng)一，項(xiàng)目設(shè)置題材廣泛、形式多樣、富于創(chuàng)新。充分反映和體現(xiàn)我司企業(yè)文化特色的年會(huì)，展示我司企業(yè)文
化內(nèi)涵。為我公司在新的一年中取得更輝煌的業(yè)績(jī)推波助瀾。
年會(huì)主題：“歡樂(lè)、祥和、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、展望”。
三、年會(huì)形式
年會(huì)設(shè)計(jì)上總體迎合各年齡層次的口味，以年輕化為主，并要求節(jié)目形式以及總體設(shè)計(jì)上的新穎，這是本次年會(huì)籌備的首要任務(wù)。同時(shí)要采用一些傳統(tǒng)的項(xiàng)目，豐富本次年會(huì)的節(jié)
目形式，使本次年會(huì)定位與放松身心、創(chuàng)造和諧、快樂(lè)的氛圍，這將是本次年會(huì)的出彩點(diǎn)。
同時(shí)，本次年會(huì)將繼續(xù)采用多媒體技術(shù)，將我司200*年發(fā)展歷程、公司一些重要事項(xiàng)進(jìn)行回放，讓在場(chǎng)的每一位員工切實(shí)感受到公司的發(fā)展，體會(huì)到自己在其中發(fā)揮的積極作用，
讓大家深切體會(huì)到主人翁的精神，以全方位提高春節(jié)年會(huì)的響應(yīng)度及品質(zhì)，提升現(xiàn)場(chǎng)熱度。
節(jié)目環(huán)節(jié)中穿插游戲，提高年會(huì)的互動(dòng)性和參與性，真正達(dá)到全員聯(lián)歡的效果，更有助于同事關(guān)系的進(jìn)一步融洽。
本次年會(huì)邀請(qǐng)兄弟單位xx公司全體員工，連同我司人員，預(yù)計(jì)總參加人數(shù)在500人左右。
四、具體安排：
年會(huì)時(shí)間：200*年2月9日或另定
年會(huì)地點(diǎn)：待定
1、場(chǎng)地布置
基調(diào)：把紅紅火火的感覺(jué)帶給大家：
1）門廳處張貼春聯(lián)，掛中國(guó)結(jié)和福娃吉祥物，烘托新春氣氛；
2）搭建彩色氣球拱門；
3）搭建舞臺(tái)背景，用大標(biāo)題突出公司年會(huì)主題――相聚、歡慶、展望，橫幅形式表現(xiàn)——xxx公司、xxx公司20*年春節(jié)聯(lián)歡會(huì)；
4）場(chǎng)地四周墻壁張貼彩帶、豬年貼畫(huà)、氣球、中國(guó)結(jié)作為裝飾。
2、視頻準(zhǔn)備
在年會(huì)過(guò)程中穿插放映公司一年來(lái)有紀(jì)念意義的視頻：
1）200*年發(fā)展歷程
本視頻內(nèi)容以200*年工作總結(jié)為基線，將一年來(lái)的圖片、視頻內(nèi)容合成為視頻，總結(jié)內(nèi)容為男女配音，輔以背景音樂(lè)。
2）拓展培訓(xùn)總結(jié)
將200*拓展視頻與圖片資料合成為視頻，作為拓展工作總結(jié)，在年會(huì)上與大家一起回顧。
3、賀卡
企管部為年會(huì)全體參與人員設(shè)計(jì)新年精美賀卡一份，上面分別體現(xiàn)受卡人的出生日期、星座、愛(ài)好等基本信息，同時(shí)進(jìn)行隨機(jī)編號(hào)，并制作對(duì)應(yīng)編號(hào)卡以便抽獎(jiǎng)、項(xiàng)目活動(dòng)之用。
4、人員安排
策劃、籌備組成員：
xx全體人員。
年會(huì)分兩部分進(jìn)行
第一部分
一）分組（10分鐘）
在年會(huì)開(kāi)始時(shí)，把所有人員按照出生農(nóng)歷月份分為春、夏、秋、冬4個(gè)團(tuán)隊(duì)，（提前統(tǒng)計(jì)員工出生時(shí)間，以確保分組后人員大致相同），每個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)名以春、夏、秋、冬為題材命名
。
二）我司總經(jīng)理致新年賀詞及200*年總結(jié)報(bào)告（10分鐘）
第二部分
春節(jié)聯(lián)歡年會(huì)開(kāi)始
主持人由、、、（男女各兩位，分別隸屬于春夏秋冬四個(gè)團(tuán)隊(duì)）擔(dān)任。
一）視頻：200*，我們的成長(zhǎng)之路（10分鐘）
二）游戲：絕對(duì)copy（10分鐘）
1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)選取一名代表上臺(tái)。
2）規(guī)則：上臺(tái)的四名員工每人發(fā)一個(gè)眼罩，主持人會(huì)拿出一個(gè)成語(yǔ)，第一個(gè)人摘掉眼罩，看到成語(yǔ)后把第二人的眼罩摘掉，利用并且只能利用肢體語(yǔ)言去表達(dá)所看到的成語(yǔ)，表達(dá)
完畢后把自己的眼罩戴上，第二個(gè)人依次做下去……，最后一位隊(duì)員要說(shuō)出主持人手中的成語(yǔ)是什么，在整個(gè)游戲環(huán)節(jié)中要保持現(xiàn)場(chǎng)安靜。
主持人給予小禮物。
三）抽獎(jiǎng)（5分鐘）
由迎春隊(duì)抽出三名春花獎(jiǎng)（或稱為迎春獎(jiǎng)）。
四）活動(dòng)：互贈(zèng)禮物（30分鐘）
每人準(zhǔn)備50元的小禮物，在年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)抽取，被抽中的兩個(gè)人互換禮物，同時(shí)表述自己禮物的意義及準(zhǔn)備過(guò)程。以此促進(jìn)員工間的融合。
五）電影片段配音（30分鐘）
現(xiàn)場(chǎng)播放大家又較為熟悉的喜劇電影《瘋狂的石頭》、《天下無(wú)賊》、《甲方乙方》、《沒(méi)完沒(méi)了》四個(gè)片段然后重復(fù)播放，四個(gè)團(tuán)隊(duì)抽簽選擇片段，然后派人上臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)配音，每
個(gè)片斷五分鐘左右。之后由大家評(píng)選出配音最好的團(tuán)隊(duì)，由主持人給予象征性物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六）抽獎(jiǎng)（5分鐘）
由荷花隊(duì)抽出三名荷花獎(jiǎng)。
七）游戲：心手相連（30分鐘）
方法：分別由四個(gè)團(tuán)隊(duì)全體隊(duì)員進(jìn)行。大家手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去
勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了幾秒完成。
目的：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
用時(shí)最少且符合預(yù)定規(guī)則的團(tuán)隊(duì)勝出，頒發(fā)紀(jì)念品。
八）抽獎(jiǎng)（5分鐘）
由隊(duì)抽出三名獎(jiǎng)。
九）游戲：超級(jí)模特大比拼（20分鐘）
各隊(duì)選出四名隊(duì)員，原則上兩男兩女，比賽開(kāi)始后，各隊(duì)隊(duì)員利用相互所提供道具進(jìn)行化妝，道具有假發(fā)、頭繩、圍裙、頭花、胭脂、口紅等飾物，化妝時(shí)間為8分鐘，化妝完成后
進(jìn)行模特表演，可以走模特步、模特造型。提前完成化妝的隊(duì)可以申請(qǐng)先行表演。哪隊(duì)完成的最好、最快為獲勝。此游戲最精彩之處是男隊(duì)員帶上假發(fā)、化妝走模特步，現(xiàn)場(chǎng)效果
十分熱烈、搞笑。
現(xiàn)場(chǎng)員工評(píng)選出表演最佳的團(tuán)隊(duì)，頒發(fā)紀(jì)念品。
十）視頻：再回首－拓展培訓(xùn)總結(jié)（10分鐘）
十一）抽獎(jiǎng)（5分鐘）
由梅花隊(duì)抽出三名梅花獎(jiǎng)。
十二）活動(dòng)結(jié)束（共計(jì)3小時(shí)15分鐘）。
抽獎(jiǎng)具體操作
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：桃花獎(jiǎng)三名，荷花獎(jiǎng)三名，獎(jiǎng)三名，梅花獎(jiǎng)三名
關(guān)鍵詞：模特心理；性格特征；心理素質(zhì)
一、引言
近年來(lái)隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的不斷提高，中國(guó)模特業(yè)的發(fā)展突飛猛進(jìn)。模特經(jīng)紀(jì)公司的產(chǎn)生、高校模特專業(yè)及社會(huì)模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的成立、各類賽事的舉辦表明，近幾年模特在以幾何倍數(shù)增加。行業(yè)的迅猛發(fā)展帶動(dòng)了模特從業(yè)人員的隊(duì)伍也越來(lái)越壯大，同時(shí)也導(dǎo)致了模特從業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的不斷提高。
模特經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)具有迅速變化性及復(fù)雜性等特點(diǎn)，這就要求模特要具備穩(wěn)定的心理狀態(tài)以及應(yīng)付環(huán)境變化的智力、能力、適應(yīng)性等。模特由于生長(zhǎng)環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷以及所接受的文化教育程度的不同，在自身的發(fā)展過(guò)程中，形成互不相同的性格特征。性格特征的差異也導(dǎo)致了模特在職場(chǎng)上外在表現(xiàn)形態(tài)的不同，在這些不同的表現(xiàn)形態(tài)中，存在許多制約模特發(fā)展的共同的心理特點(diǎn)，研究這些心理特點(diǎn)并掌握相應(yīng)的調(diào)節(jié)方法，對(duì)于提高模特心理機(jī)能具有十分重要的意義。本文從如何提正確提高模特的自我意識(shí)和模特如何適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)兩方面進(jìn)行闡述。
二、如何正確提高模特的自我意識(shí)
所謂自我意識(shí)，就是一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、態(tài)度和行為調(diào)節(jié)等，包括自我感覺(jué)、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自尊心、自信心、自制力和獨(dú)立性等方面的內(nèi)容，其核心是自知和自愛(ài)。模特如果對(duì)自身的認(rèn)識(shí)過(guò)高，就不能正確的評(píng)估自己的能力，常常表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，這種心態(tài)會(huì)使模特舉止狂傲無(wú)禮，形成缺乏自知之明的心理缺陷。長(zhǎng)期的自負(fù)會(huì)導(dǎo)致自滿，使模特喪失進(jìn)取心，增長(zhǎng)虛榮心。另外，自負(fù)心理還容易使模特意志薄弱，經(jīng)不起挫折和打擊；反之，模特如果對(duì)自身的認(rèn)識(shí)不足，總感覺(jué)自己的形象、形體、氣質(zhì)、能力、才智等不如別人就會(huì)形成一種瞧不起自己的消極自卑心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)出焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。自負(fù)和自卑這兩種情況都是不良的心態(tài)，會(huì)造成模特職業(yè)適應(yīng)上的問(wèn)題，影響到事業(yè)的正常發(fā)展。為了實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)良好，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：
（一）提高自我認(rèn)識(shí)
首先，要全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。其次，認(rèn)識(shí)自我不能孤立的去評(píng)價(jià)，應(yīng)該放到模特行業(yè)這個(gè)大系統(tǒng)中去考察，每個(gè)模特都有自己的獨(dú)到之處，都有他人所不及的地方同時(shí)又有不如人的地方。有自負(fù)心理的模特要注意與人比較不能總拿自己的長(zhǎng)處比別人的不足，把別人看得一無(wú)是處。有自卑心理的模特要經(jīng)常想一想自己的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)自己加強(qiáng)自信，所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。
（二）提出合理期望
應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的條件，確定一個(gè)長(zhǎng)期的理想目標(biāo)。這個(gè)理想目標(biāo)既不能過(guò)高又不能過(guò)低，要恰如其分。再用切段式的方法制定短期規(guī)劃，然后逐步去完成。每個(gè)模特都有優(yōu)勢(shì)和不足，客觀充分的認(rèn)識(shí)自己的能力、素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)在工作和學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和彌補(bǔ)自身的不足。要以發(fā)展的眼光看待自己，既要看到自己的過(guò)去，也要客觀地看到自己的現(xiàn)在和將來(lái)。
（三）培養(yǎng)良好的心態(tài)
良好心態(tài)是成功的催化劑、是邁向成功的橋梁。一個(gè)具有良好心態(tài)的模特會(huì)使自己的人格變得溫暖活潑，富有彈性；即使遭遇困難，也能使自己的人生充滿激情，事業(yè)充滿抱負(fù)。保持心情愉快、心胸開(kāi)闊、不虛榮不嫉妒、積極解決困難、能夠接受別人的批評(píng)和自我批評(píng)、與人為善、與思想積極的人交往等。這些方法都會(huì)有助于一個(gè)模特把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。
三、模特如何適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)
當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，尤其是模特行業(yè)，從業(yè)人員多、藝術(shù)生涯短暫，競(jìng)爭(zhēng)尤為明顯。有競(jìng)爭(zhēng)就有壓力，無(wú)論在競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。很多模特在這種壓力面前感到不習(xí)慣、缺少安全感，甚至產(chǎn)生膽怯、不敢參與競(jìng)爭(zhēng)的心理，這種模特心理適應(yīng)能力差。模特要立足于社會(huì)并在行業(yè)內(nèi)得到好的發(fā)展，就要克服被動(dòng)、消極的心理狀態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化并能勇敢地面對(duì)，所謂“適者生存”是具有普遍意義的。一個(gè)模特要想在行業(yè)中求得自身的存在和發(fā)展，就必須加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷提高競(jìng)爭(zhēng)技巧，尋找競(jìng)爭(zhēng)機(jī)遇，才能達(dá)到競(jìng)爭(zhēng)的目標(biāo)。這就要注意培養(yǎng)以下一些素質(zhì)和能力：
（一）學(xué)會(huì)“表現(xiàn)自己”
“表現(xiàn)自己”并不是炫耀自己，而是學(xué)會(huì)在最佳的時(shí)機(jī)恰如其分的、表現(xiàn)出自己的才華與特長(zhǎng)。
（二）鍛煉交際能力
培養(yǎng)自己高雅的言談舉止和落落大方的氣質(zhì)風(fēng)度。鍛煉自己良好的口才，口才是一種修養(yǎng)、才能和藝術(shù)的綜合體現(xiàn)，是拓展實(shí)際交往和增進(jìn)發(fā)展機(jī)會(huì)的重要手段。另外，一定要待人真誠(chéng)，決不能靠欺詐、謊言、弄虛作假來(lái)取得成功。
（三）提高抗挫折能力
大多數(shù)模特都有過(guò)在面試中落選或在比賽中失敗的經(jīng)歷。一些模特因?yàn)槭『痛煺鄱穸ㄗ约?，認(rèn)為自己不具備繼續(xù)從事模特職業(yè)的條件而停止努力。其實(shí)有些失敗往往是因?yàn)槟Ｌ亟?jīng)驗(yàn)不足造成的，這些經(jīng)驗(yàn)不足除表演技巧方面，往往還包括對(duì)各類面試及不同大賽性質(zhì)了解的不足。所以在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)有的放矢，做到有針對(duì)性的充分準(zhǔn)備，這就會(huì)大大提高自身的成功率。
（四）提高學(xué)習(xí)能力
要不斷掌握新的信息和學(xué)習(xí)新的知識(shí)以適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和時(shí)尚發(fā)展速度的加快。要學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間不斷充實(shí)自己，只有付出比別人更多的努力才能獲得比別人更多的收獲。
四、結(jié)束語(yǔ)
模特行業(yè)有著不同于其它行業(yè)的特殊性，我們要在模特的培養(yǎng)和教育中開(kāi)展心理指導(dǎo)和培訓(xùn)，幫助模特解決和協(xié)調(diào)在從業(yè)和生活等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，使之更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)壓力，保持心理健康；加強(qiáng)模特的人生觀、價(jià)值觀教育，從根本上促進(jìn)和發(fā)展模特的心理健康。
【參考文獻(xiàn)】
[1]檀名山.《怎樣進(jìn)行心理咨詢》.陜西旅游出版社.
