時(shí)間：2023-03-01 16:32:26
序論：在您撰寫小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀
目前我國高等院校在校大學(xué)生的年齡一般在17~23歲之間，這是人生中涌動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)期，他們開始丟掉少年時(shí)的無知，對社會(huì)和人生進(jìn)行獨(dú)立而理性的思考。這也是大學(xué)生開始從真正意義上走向獨(dú)立生活的開始，脫離了父母的呵護(hù)去尋求生存的技能和本領(lǐng)，可以說大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期是大學(xué)生心理沖突最為激烈的時(shí)期，心理的困擾就像沸騰的水，蠢蠢欲動(dòng)，如果一不留神，他們就會(huì)燙傷自己甚至傷及他人。近年來在大學(xué)校園里發(fā)生的惡性事件等也迫使我們深入反思大學(xué)生心理健康教育的重要性和實(shí)效性。除了校園惡性事件外，大學(xué)生自殺事件在最近幾年頻頻發(fā)生，通過全國20多座高校36例大學(xué)生自殺事件的統(tǒng)計(jì)表來看一看。高校校園出現(xiàn)的惡性事件不止一次告訴我們：心理健康問題是青年學(xué)生成長過程中不可回避的社會(huì)問題，它不僅影響了大學(xué)生的成才成長，而且關(guān)系到整個(gè)國家的和諧發(fā)展。大學(xué)生心理問題的幾個(gè)方面：
（1）學(xué)習(xí)問題：隨著市場經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的深入發(fā)展，高校為滿足社會(huì)對高校人才的實(shí)際需要，進(jìn)行改革創(chuàng)新，調(diào)整專業(yè)設(shè)置和課程結(jié)構(gòu)。對大學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生了相當(dāng)大影響，學(xué)習(xí)危機(jī)意識(shí)和競爭意識(shí)逐漸加強(qiáng)，大學(xué)生出現(xiàn)了崇尚實(shí)效，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的風(fēng)尚。但是隨之而來的學(xué)習(xí)心理健康問題層出不窮，比如學(xué)習(xí)疲勞，考試焦慮等。
（2）大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系心理健康：大學(xué)階段是大學(xué)生成長的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們的生活方式，交友方式都和以前有著很大的不同。對于大學(xué)生自身而言，他們實(shí)際上處于一種雙重的年齡狀態(tài)，即是生物學(xué)上的成年人，又是社會(huì)意義上的未成年人。面對新的環(huán)境，他們感到莫名的恐懼，如何與周圍同學(xué)友好相處，建立和諧人際關(guān)系是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要問題。
（3）大學(xué)生的婚戀心理健康：大學(xué)時(shí)期是學(xué)生情感、心智逐步成熟的時(shí)期。大學(xué)生處于青年中后期，他們在性意識(shí)成熟過程呈現(xiàn)起伏跌宕的不穩(wěn)定狀態(tài)。這個(gè)階段，青春期的一些特征讓大學(xué)生們感到不知所措。
（4）性格與情緒問題：性格障礙是比較嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷和環(huán)境有關(guān)，原因也較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、猜忌、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。例如，有的同學(xué)總覺著有人在背后議論他，有的經(jīng)常用有色眼鏡看待自己和周圍的人和事，使自己變得與他人和社會(huì)格格不入等。大學(xué)生的心理健康教育引起了高等院校的高度重視。所以近年來學(xué)生心理健康教育一直受到黨和國家的高度重視，各級(jí)各類學(xué)校對心理健康教育開展了一系列的活動(dòng)。例如：
（1）團(tuán)體咨詢是高校進(jìn)行心理健康教育的主要形式，團(tuán)體咨詢形式多樣，且容易接受，普遍受到學(xué)生的喜愛。
（2）目前很多高校建立了一整套關(guān)于剛?cè)雽W(xué)時(shí)新生心理健康檔案體制，主要內(nèi)容包括新生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及程度和人格測試等結(jié)果，可以使學(xué)生有的放矢地了解自己，產(chǎn)生危機(jī)感。
（3）許多高校設(shè)有專門的心理咨詢室，配備專門的心理咨詢老師，對一些不愿意和輔導(dǎo)員吐露心聲的學(xué)生可以通過不認(rèn)識(shí)的老師消除顧慮，把自己想說的說出來。
（4）近來新流行的網(wǎng)絡(luò)咨詢。很多高校設(shè)有專門的心理健康教育網(wǎng)頁，進(jìn)行在線咨詢，學(xué)生可以在線預(yù)約，進(jìn)行匿名式交流，更清楚更自在地表達(dá)自己的郁悶和苦惱。雖然目前心理健康教育工作受到黨和國家的高度重視，也取得了一定的成績，但是高校心理健康教育目前存在著很多問題。在具體實(shí)施過程中困難重重，例如資金的到位情況，設(shè)施配套的情況，專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)等，這些嚴(yán)重影響了心理健康教育工作的開展。目前心理健康教育體制存在著嚴(yán)重的弊端，例如高校里面部門之間的相互合作的程度，監(jiān)管力度的不到位等。
二、輔導(dǎo)員參與心理健康教育的意義
思想政治教育面臨的問題需要輔導(dǎo)員的參與。高校輔導(dǎo)員作為心理健康教育工作巨大潛能的群體，他們是學(xué)生直接接觸的人員，對每個(gè)學(xué)生的情況可以說十分了解，輔導(dǎo)員參與心理健康教育具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。黨和政府十分重視大學(xué)生的心理健康教育，加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育，更好地幫助大學(xué)生全面發(fā)展，健康成長，解決大學(xué)生發(fā)展中的心理問題具有很強(qiáng)的重要性和緊迫性。
1.有利于建立心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。
第一層：服務(wù)網(wǎng)絡(luò)是有學(xué)校組織的學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系，機(jī)構(gòu)成員有學(xué)校的專家人員組成。一級(jí)心理健康網(wǎng)絡(luò)統(tǒng)籌規(guī)劃，制定總目標(biāo)總計(jì)劃，有針對性地對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行咨詢。第二層由經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的德育工作者組成的院系服務(wù)團(tuán)體。它包括各班級(jí)的輔導(dǎo)員和院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的黨委和團(tuán)委相關(guān)人員。第三層由有一定的心理學(xué)基礎(chǔ)，責(zé)任心強(qiáng)的同學(xué)組成的心理健康互助協(xié)會(huì)。在進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)，要充分發(fā)揮班級(jí)輔導(dǎo)員的作用。他們是與學(xué)生直接接觸的人員，是不可替代的具有巨大工作潛能的群體。
2.有利于現(xiàn)代高校思想政治教育的開展。
面對高校出現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的逃學(xué)、厭學(xué)、焦慮現(xiàn)象等問題，輔導(dǎo)員在進(jìn)行思想政治教育時(shí)，傳統(tǒng)的理論灌輸已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代思想政治教育的需要。
3.有利于擴(kuò)充心理健康教育的隊(duì)伍。
面對當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況，作為高校輔導(dǎo)員，不論在職務(wù)還是素質(zhì)等方面都占有很大的優(yōu)勢，成為擴(kuò)充心理健康教育隊(duì)伍的重要選擇。
三、高校輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢
相較于高校心理咨詢工作者而言，高校輔導(dǎo)員在參與學(xué)生心理健康教育方面有著顯著優(yōu)勢。輔導(dǎo)員可能存在理論知識(shí)不足的問題，然而輔導(dǎo)員與學(xué)生之間的關(guān)系更親密，這一親和力優(yōu)勢是任何專家咨詢者所不可比擬的。此外，高校輔導(dǎo)員對于大學(xué)生階段出現(xiàn)的心理問題更加熟悉，與應(yīng)屆大學(xué)生相比年齡稍長，因此在掌握大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)方面也更加有利，這是深入學(xué)生心理的關(guān)鍵所在。
1.高校定期給輔導(dǎo)員參加心理培訓(xùn)和講座便于輔導(dǎo)員參與心理健康教育。
目前高校輔導(dǎo)員都會(huì)定期參加學(xué)校組織的心理咨詢培訓(xùn)，并且參加相關(guān)的專業(yè)知識(shí)考試。輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育的主要工作在于深入了解學(xué)生心理問題的形成，并根據(jù)實(shí)際情況予以正確的指導(dǎo)，大學(xué)生很少主動(dòng)就自身的心理問題前往心理咨詢中心尋求幫助，而在與輔導(dǎo)員的接觸過程中卻能夠表現(xiàn)出真實(shí)的心理困境，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，利用自己所學(xué)的知識(shí)展開有效的心理健康教育。盡管不需要達(dá)到心理專業(yè)咨詢師的級(jí)別，然而心理障礙的一般規(guī)律及其表現(xiàn)形式是應(yīng)當(dāng)有所了解和運(yùn)用的，這對于輔導(dǎo)員心理干預(yù)效果的提升極其重要?？梢?，高校輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育的基本立足點(diǎn)表現(xiàn)為基礎(chǔ)性心理咨詢和心理指導(dǎo)等工作，只有切實(shí)理解心理咨詢的實(shí)施原理及其結(jié)構(gòu)構(gòu)成，才能更好地提高輔導(dǎo)員心理健康教育的實(shí)施效果，幫助大學(xué)生走出心理誤區(qū)。值得注意的是，輔導(dǎo)員心理干預(yù)工作的展開也應(yīng)切實(shí)做到因人而異，掌握一定的心理干預(yù)技巧，活學(xué)活用，拉近學(xué)生與輔導(dǎo)員之間的心理距離。
2.高校輔導(dǎo)員設(shè)置的針對性便于輔導(dǎo)員參與心理健康教育。
每一所院校都其自己的文化背景，有著自己的獨(dú)特文化氛圍。輔導(dǎo)員應(yīng)該熟知自己所在專業(yè)的文化氛圍，可以根據(jù)不同年級(jí)、不同專業(yè)對學(xué)生進(jìn)行不同的心理健康教育。輔導(dǎo)員隊(duì)伍一般是院系內(nèi)選拔出的優(yōu)秀研究生或是畢業(yè)生，對于院系內(nèi)的學(xué)術(shù)開展以及學(xué)生專業(yè)背景都相對熟悉，從心理共性的角度分析，他們在心理輔導(dǎo)實(shí)施方法及內(nèi)容選擇方面能夠針對不同的專業(yè)和年級(jí)突出心理干預(yù)的針對性和有效性，更加與學(xué)生實(shí)際心理需求相一致。
3.輔導(dǎo)員和學(xué)生自然性接觸產(chǎn)生較強(qiáng)的親和力便于輔導(dǎo)員參與心理健康教育。
雖然輔導(dǎo)員和專業(yè)的心理咨詢專家相比，沒有專業(yè)的理論水平和嫻熟的技巧，但是他們自然地和學(xué)生待在一起，比較貼近學(xué)生的生活，其親和力比較明顯。一般來說，剛進(jìn)入大學(xué)的新生首先接觸的是輔導(dǎo)員，他們愿意和輔導(dǎo)員交流，愿意接受輔導(dǎo)員的意見，輔導(dǎo)員可以發(fā)揮心理的主動(dòng)性。如果能在萌芽狀態(tài)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，及時(shí)反饋給學(xué)院，及時(shí)反饋給家長，就可以為解決問題尋求更好的方法，爭取更多的時(shí)間。從開展形式方面分析，大學(xué)生和輔導(dǎo)員朝夕相處甚至同吃同住，其心理健康教育的實(shí)施可以采用各種形式，并且是隨時(shí)隨地的，活動(dòng)組織、班會(huì)甚至是簡單的對話都可成為輔導(dǎo)員心理健康教育的重要方式，有著較強(qiáng)的人性化和靈活性特征。
4.輔導(dǎo)員所具有的健康心理和良好的道德品質(zhì)便于輔導(dǎo)員參與心理健康教育。
目前大學(xué)生心理問題出現(xiàn)的源頭主要包括幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系緊張，人生目標(biāo)的迷失，在郁悶、迷茫中苦苦尋覓，面對挫折無所適從等。在開展工作時(shí)，輔導(dǎo)員的人格魅力對開展工作起到事半功倍的作用，輔導(dǎo)員天天和學(xué)生在一起，自己的一言一行都在潛移默化地影響著學(xué)生，老師和學(xué)生的交流，老師的言談舉止，思想觀念，行為習(xí)慣無一不在言教之中，無形影響構(gòu)成對孩子最直接最深刻的教育。
四、高校輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育的有效措施
雖然輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理輔導(dǎo)有很多有利條件，但是現(xiàn)實(shí)的工作中有許多地方需要改進(jìn)和加強(qiáng)。需要注意的是，輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)并非盲目實(shí)施，也需要形成必要的心理教育理論基礎(chǔ)和實(shí)踐機(jī)制，本著循序漸進(jìn)的原則完善與學(xué)生之間的心理溝通。
1.要把心理健康教育運(yùn)用到常規(guī)工作中。
作為高校學(xué)生身心發(fā)展的重要指導(dǎo)者，高校輔導(dǎo)員的大學(xué)生心理發(fā)展和人格品質(zhì)形成方面有著極其重要的導(dǎo)向作用，這對于當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的開展意義重大。由于不同專業(yè)能力的影響，輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理問題定位方面顯得不夠準(zhǔn)確，這就需要在常規(guī)輔導(dǎo)員工作中滲透心理健康教育的內(nèi)涵，不斷優(yōu)化自我心理健康咨詢與服務(wù)能力，提高大學(xué)生心理干預(yù)的實(shí)際效果。
2.開展高效的心理健康宣傳教育活動(dòng)。
高校輔導(dǎo)員開展心理健康宣傳教育活動(dòng)，常見的方式主要有團(tuán)體輔導(dǎo)、教育講座以及主題班會(huì)等，其中教育講座的開展有利于更好地幫助學(xué)生尋找自身心理發(fā)展中存在的問題，并教導(dǎo)學(xué)生掌握正確的自我調(diào)節(jié)方法。從講座類型方面分析，適應(yīng)性講座較適合大一新生，而人際關(guān)系講座則更加適合大二學(xué)生，至于就業(yè)心理講座無疑是對即將畢業(yè)學(xué)生的有效心理洗滌。從班級(jí)成長的不同時(shí)期來構(gòu)建對應(yīng)的主題班會(huì)，并針對學(xué)生的情緒狀況予以引導(dǎo)和干預(yù)，在參與的過程中學(xué)生可就自身的情感體驗(yàn)與心理過程進(jìn)行分享，這對于構(gòu)建積極向上的班集體氛圍至關(guān)重要。不同于其他教育形式，輔導(dǎo)員指導(dǎo)下團(tuán)體輔導(dǎo)的展開能夠更好地端正大學(xué)生的認(rèn)知態(tài)度，形成更加完備的自我認(rèn)知體驗(yàn)，優(yōu)化大學(xué)生的人際關(guān)系，甚至在大學(xué)生就業(yè)心理形成方面也有著重要的指導(dǎo)意義。
3.在工作中要體現(xiàn)輔導(dǎo)員在心理健康教育方面的專業(yè)性。
專業(yè)化培訓(xùn)是提高輔導(dǎo)員參與學(xué)生心理健康教育實(shí)施效果的有效方式，在培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計(jì)方面，應(yīng)當(dāng)將輔導(dǎo)員心理健康教育的基本需求視為必要的實(shí)施方向，突出輔導(dǎo)員專業(yè)培訓(xùn)的層次性，其中危機(jī)干預(yù)能力是初級(jí)培訓(xùn)的內(nèi)容，預(yù)防性能力是中級(jí)培訓(xùn)的內(nèi)容，而心理咨詢與實(shí)踐則是高級(jí)培訓(xùn)的內(nèi)容。輔導(dǎo)員專業(yè)能力的提升可從連續(xù)性、層次性以及系統(tǒng)性方面得以體現(xiàn)，這是保證大學(xué)生心理健康教育有效開展的關(guān)鍵所在。
4.建立積極有效的制度保障。
一、提高自身素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧
掌握國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標(biāo)，熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強(qiáng)，工作作風(fēng)好，嚴(yán)于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。所以，輔導(dǎo)員自身要加強(qiáng)心理素質(zhì)的修養(yǎng)，具備高尚的情感，要追求心理美，要熱愛每個(gè)學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境。作為工作在第一線的輔導(dǎo)員，在知識(shí)結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識(shí)，還要接受有效的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運(yùn)用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣、能力等方面的個(gè)體差異性，因?yàn)闅赓|(zhì)類型不同，其心理活動(dòng)特征也就不同。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。
二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案
做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解不知道學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個(gè)全面把握，對一般學(xué)生的共性問題有清晰的認(rèn)識(shí)，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、對前途的迷茫問題、對感情的困惑問題等。把握好共性問題的同時(shí)，還要重點(diǎn)排查特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時(shí)，輔導(dǎo)員就要認(rèn)真了解學(xué)生，可以通過學(xué)校體檢結(jié)果、心理健康測試反饋、和學(xué)生逐一談心、由學(xué)生干部及宿舍長介紹相關(guān)學(xué)生情況等，發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實(shí)，不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試反饋為基礎(chǔ)，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。心理健康檔案不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生情況的變化不斷進(jìn)行更新、完善，這樣不僅有利于全面把握學(xué)生心理健康狀況，做好特殊心理問題學(xué)生工作，還可根據(jù)心理健康教育的開展與學(xué)生情況變化的關(guān)系積累心理健康教育經(jīng)驗(yàn)。
三、制訂心理健康教育計(jì)劃，利用同輩進(jìn)行心理輔導(dǎo)
當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同年級(jí)的不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計(jì)劃，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。
四、進(jìn)行多種形式的情感交流
1．與學(xué)生進(jìn)行面對面談心。輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)便利條件是和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學(xué)生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進(jìn)一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實(shí)，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點(diǎn)，可以在辦公室，也可以選擇操場或公寓，要盡可能地使學(xué)生產(chǎn)生親近感。
2．利用網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。通過面對面的談心，可以排解學(xué)生成長中的困惑與煩惱。但有些學(xué)生不愿將心中所想真實(shí)地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個(gè)學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺(tái)。輔導(dǎo)員可以利用QQ、MSN、郵箱等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。老師在明處，學(xué)生在暗處，增強(qiáng)了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實(shí)地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，可以咨詢一些政策，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個(gè)完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時(shí)機(jī)。在對學(xué)生進(jìn)行耐心引導(dǎo)的同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅(jiān)持正確的價(jià)值導(dǎo)向，可以借機(jī)向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進(jìn)甚至抵觸的教育內(nèi)容。
五、加強(qiáng)與心理問題學(xué)生家長的溝通
家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強(qiáng)和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進(jìn)行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時(shí)處理突發(fā)事件
關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 健康教育 心理輔導(dǎo) 運(yùn)用
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1672-1578（2014）7-0072-01
近些年來，隨著我國高等教育的快速發(fā)展，高等教育的目標(biāo)也逐漸轉(zhuǎn)移到了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和優(yōu)良品格上。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展，高校學(xué)生的素質(zhì)教育越來越重要，為了增強(qiáng)學(xué)生克服困難和承受挫折的能力，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和教育規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生的人格發(fā)展成了高等教育的終極目標(biāo)。因此，高等院校學(xué)生的心理素質(zhì)狀況和心理健康教育應(yīng)該引起廣泛的關(guān)注。
1 心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
心理輔導(dǎo)是幫助學(xué)生解決心理困擾，提高社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防心理疾病的有效工作方式。首先，高校開展心理輔導(dǎo)工作具有一定的優(yōu)勢，不但具有針對性，影響廣泛，還能同時(shí)對多位學(xué)生開展工作，服務(wù)對象多。其次，心理輔導(dǎo)能夠改善學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助一些具有心理困擾的學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，咨詢效果好。再次，在學(xué)生團(tuán)體之中實(shí)施“成長性團(tuán)體”心理教育，能夠提高解決問題的信息，促進(jìn)學(xué)生相互交流和學(xué)習(xí)。第四，心理輔導(dǎo)能夠促進(jìn)學(xué)生相互支持、鼓勵(lì)、幫助，增強(qiáng)學(xué)生間的交流，使學(xué)生感受到不同同學(xué)的溫暖。由此在高校中，心理輔導(dǎo)逐漸成了心理健康教育工作中一個(gè)新的發(fā)展趨勢。[1]
2 高校心理健康教育的現(xiàn)狀
首先，近些年來，高校許多學(xué)生缺乏自信、情緒低落、迷茫，甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀、認(rèn)知偏差等癥狀，并且對人際關(guān)系也比較敏感。根據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，在強(qiáng)迫、敵對和人際關(guān)系問題上，高校學(xué)生的心理問題較為集中。在求學(xué)和生活中，由于高校學(xué)生受到不同的成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷以及生活經(jīng)歷的影響，他們面臨著學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困境、就業(yè)等壓力，從而產(chǎn)生了關(guān)于生存和發(fā)展的心理困惑，出現(xiàn)了適應(yīng)不良、缺乏自信、自我認(rèn)知偏差以及孤獨(dú)和焦慮等方面的心理問題。因此，根據(jù)高校學(xué)生心理特點(diǎn)，高校心理健康教育要確保教育的針對性和有效性。
其次，目前，高校心理健康教育已經(jīng)形成了基本的工作格局，已經(jīng)被提到了重要的位置上，但是一些高校對心理健康教育還不夠重視，在專業(yè)人員、經(jīng)費(fèi)和設(shè)施等方面，還不夠完善，還停留在“說起來重要，做起來次要”的層次上。根據(jù)有關(guān)文件規(guī)定，高校要配備專職教師的人數(shù)不能少于2名，專職心理健康教育的教師和學(xué)生的比例必能小于1：3000。但是部分高校全校僅有一名專職或者兼職的心理健康教育教師，缺乏專職心理健康教育。同時(shí)，各個(gè)高校心理健康教育工作的歸屬于學(xué)生處或者人文社科教學(xué)部門，歸屬不一，從而使很多教師不但要擔(dān)負(fù)心理課程教學(xué)、心理健康和咨詢的工作，還要擔(dān)負(fù)著管理學(xué)生的工作，增加了心理教師的工作量，不利于教師隊(duì)伍專業(yè)化的發(fā)展。
再次，由于資源有限等原因的限制，一些高校沒有設(shè)置專業(yè)的心理教研室，除了一些為數(shù)不多的心理素質(zhì)課程的教學(xué)師資之外，很多心理健康教育專職教師只接受國人文教研室和大學(xué)生心理健康教育相關(guān)的培訓(xùn)，教師的心理學(xué)專業(yè)背景并不強(qiáng)，并且由于他們工作重心的問題，很難潛心于學(xué)生的心理健康教學(xué)和研究，導(dǎo)致高校心理素質(zhì)類課程缺乏教學(xué)師資。[2]
3 高校學(xué)生健康教育心理輔導(dǎo)的運(yùn)用
3.1如何幫助學(xué)生轉(zhuǎn)換角色
新生剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，很難在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)校園的新生活，缺乏自我探索和了解的能力，沒有確立清晰的行動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)，在人際交往上，也缺乏基本的技能和原則。因此，為了學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活，高校通過開展“走進(jìn)新生活”、“人際關(guān)系訓(xùn)練”等輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的生活，更好的轉(zhuǎn)換角色。另外，團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)能夠在班集體形成的初期，能夠有效地增強(qiáng)新生的集體歸屬感，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。同時(shí)，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，也能使班主任觀察了解到新生的個(gè)性特點(diǎn)和整體狀況。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，新生逐漸對心理輔導(dǎo)產(chǎn)生了熱情、興趣，提高了參與的積極性，逐漸形成了寬容待人接納不同的性格，明確了學(xué)習(xí)的奮斗目標(biāo)。
3.2如何增強(qiáng)學(xué)生彼此之間的支持和見證
為了幫助學(xué)生找到不合理的認(rèn)知，了解和接納差異，發(fā)現(xiàn)自身資源的可貴性，增強(qiáng)人際交往和處理沖突的能力，針對一些具有一定共性問題的學(xué)生，在心理輔導(dǎo)中，高校要采用顆粒的情緒ABC療法、焦點(diǎn)療法以及敘事療法等，開展一些“找回你的自信”、“戀愛季節(jié)”等同質(zhì)性咨詢活動(dòng)，幫助高校學(xué)生增強(qiáng)信心，緩解情緒，使他們更加積極地面對生活和學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生彼此之間的支持和見證，提高他們自我反思能力，樹立正確的戀愛觀。
3.3如何能夠使學(xué)生在體驗(yàn)中成長
一般情況下，高校都有心理委員，這些心理委員是高校最基層的心理健康教育工作執(zhí)行者、宣傳員以及觀察員。因此，教會(huì)他們一定的心理輔導(dǎo)技能，了解心理輔導(dǎo)的功效和模式，并且鼓勵(lì)他們運(yùn)用到班級(jí)生活中去，高校要對這些心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，通過一些“大學(xué)生常見心理問題識(shí)別”和“在校生心理咨詢辦法”等常規(guī)性專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，使學(xué)生心理委員能夠在體驗(yàn)中逐漸的成長，增強(qiáng)他們和同學(xué)之間的交流溝通能力，提高學(xué)生骨干的責(zé)任意識(shí)和工作能力，激發(fā)他們的工作熱情，使他們能夠感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂。[3]
4 總結(jié)
心理輔導(dǎo)具有自身的規(guī)律、特點(diǎn)，在高校學(xué)生心理健康教育中，是一種有效的工作方法。因此根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，高校開展心理輔導(dǎo)要結(jié)合自身的特點(diǎn)和有優(yōu)勢，加強(qiáng)各個(gè)院校之間的合作、交流和共享資源，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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[2]毛智力.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校心理健康教育工作中的運(yùn)用[J].科教文匯（中旬刊），2010（08）.
關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新研究
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1009-9166（2009）05（c）-0110-02
當(dāng)代大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會(huì)急劇變革的大環(huán)境下，因各種因素影響，其身心也承受著前所未有的壓力。主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，自我約束力差，性格懦弱，經(jīng)不起挫折等，時(shí)而導(dǎo)致發(fā)生一些極端事件，讓人扼腕。教育部在2006年7月的《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中指出，輔導(dǎo)員應(yīng)“認(rèn)真做好學(xué)生日常思想政治教育及服務(wù)育人工作，加強(qiáng)學(xué)生班級(jí)建設(shè)和管理”，可見輔導(dǎo)員的工作主要包括對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育、服務(wù)于學(xué)生以及培養(yǎng)學(xué)生成長成才，而心理健康教育是題中應(yīng)有之義。高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的重要力量，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育及其創(chuàng)新研究工作，拓展工作思路，作好大學(xué)生身心健康發(fā)展的引導(dǎo)者。
一、大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀及模式建構(gòu)取向
關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀主要有四個(gè)方面：一是政府方面。目前多數(shù)研究者認(rèn)為心理健康教育必須從政府政策層面給以保障，以使心理健康教育得以持續(xù)有效進(jìn)行，但現(xiàn)在還沒有這方面的相關(guān)專題研究，多是引用教育部2005年《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》。二是社會(huì)方面。張耀燦從構(gòu)建和諧社會(huì)的角度闡述了心理健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的基礎(chǔ)價(jià)值作用。納玲則從精神文明建設(shè)的角度，指出開展大學(xué)生心理健康教育工作不僅是高校的主要任務(wù)，而且是精神文明建設(shè)的一個(gè)重要方面[1]。三是高校方面。樊富珉指出，心理健康教育既體現(xiàn)高等教育的雙重價(jià)值，又與高校教學(xué)過程的本質(zhì)特點(diǎn)密切相關(guān)，它是高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的內(nèi)在要求。闡述了心理教育與德育、智育等教育因素的關(guān)系，明確指出德、智、體、美、勞等教育都離不開學(xué)生的心理活動(dòng)[2]5-10。四是個(gè)體方面。部分學(xué)者從人的認(rèn)知、情感發(fā)展以及自我實(shí)現(xiàn)與超越等角度，探討了心理教育的價(jià)值，指出健康的心理是人才的根本素質(zhì)。[3]
高校心理健康教育模式建構(gòu)主要有三種取向：一是醫(yī)學(xué)模式取向，二是教育發(fā)展型模式取向，三是教育綜合型模式取向。我國早期心理咨詢基本屬于醫(yī)學(xué)模式取向，20世紀(jì)九十年代則屬于教育發(fā)展型模式取向，但隨著社會(huì)發(fā)展和研究的深入，人們逐步發(fā)現(xiàn)，有一定數(shù)量的大學(xué)生確實(shí)存在不同程度的心理障礙和心理疾病，這對大學(xué)生本人和周圍同學(xué)造成了較大的影響。因此，現(xiàn)在部分學(xué)者越來越趨向于以教育發(fā)展型為主，醫(yī)學(xué)型為輔，積極面向社會(huì)的教育綜合型模式。[4]
二、當(dāng)前高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足之處
高校輔導(dǎo)員對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，并且發(fā)揮著重要的作用，但是基金項(xiàng)目：河南省教育廳青年項(xiàng)目：大學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)培養(yǎng)與輔導(dǎo)員責(zé)任擔(dān)當(dāng)仍存在著諸多問題。
首先，高校輔導(dǎo)員一般是剛從高校畢業(yè)的本科生或研究生，在實(shí)際操作中，往往缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。心理健康教育要求工作者具有較高的綜合素質(zhì)和較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，包括盡可能豐富的人生閱歷和心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，這種情況使剛踏上工作崗位的輔導(dǎo)員力不從心。其次，實(shí)際工作中輔導(dǎo)員在認(rèn)識(shí)上還存在一定程度的誤區(qū)，對自己的工作職責(zé)不夠明確，不注重心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合。最后，高校輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生數(shù)量過多，精力容易分散，使得對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的針對性大為減弱。
三、高校輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究的優(yōu)勢
1、高校輔導(dǎo)員的特殊身份與角色。教育部明文規(guī)定，高校輔導(dǎo)員既是教師同時(shí)又是高校管理干部，既是師長又是朋友，這種多重身份與角色使之易于和大學(xué)生進(jìn)行溝通交流。高校中大多數(shù)輔導(dǎo)員與大學(xué)生年齡相仿，其知識(shí)背景、生活閱歷等也和大學(xué)生較接近，這種狀況可以淡化教師與學(xué)生、管理者與被管理者之間的代溝，便于以“朋友”的身份展開交往，使輔導(dǎo)員容易走進(jìn)大學(xué)生的心靈，這為高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育并進(jìn)行創(chuàng)新研究提供了良好的基礎(chǔ)。2、日常工作中，高校輔導(dǎo)員易于及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活等接觸較多的人物。輔導(dǎo)員長時(shí)間和大學(xué)生打交道，工作范圍涉及大學(xué)生的方方面面，從而為輔導(dǎo)員接近并深入了解其心理狀況提供了可能。一旦發(fā)現(xiàn)問題，及早進(jìn)行研究，疏導(dǎo)解決問題，將其消滅在萌芽狀態(tài)。3、高校輔導(dǎo)員能夠保證大學(xué)生心理健康教育及創(chuàng)新研究的較好施行。首先，心理健康教育是高校輔導(dǎo)員的工作之一，高校輔導(dǎo)員有責(zé)任、有義務(wù)將其做好。其次，高校輔導(dǎo)員是經(jīng)專門選拔而擔(dān)任這個(gè)工作的，具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)背景與理論水平。能夠熟練運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等知識(shí)對當(dāng)代大學(xué)生在心理活動(dòng)、意識(shí)形態(tài)、思維方式等方面進(jìn)行了解和把握。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，懂得如何使用專業(yè)知識(shí)，有的放矢地選擇相應(yīng)的解決辦法。再次，高校輔導(dǎo)員的工作性質(zhì)和實(shí)際情況，決定其與同學(xué)形成并保持密切的交往，對廣大同學(xué)的情況較為了解。最后，高校輔導(dǎo)員在和同學(xué)的交往中形成了特定的關(guān)系網(wǎng)，各項(xiàng)工作能夠得到傳達(dá)、反饋和認(rèn)真落實(shí)。這種理論和工作實(shí)踐基礎(chǔ)，使輔導(dǎo)員對學(xué)生了如指掌，能夠較為充分地保證大學(xué)生心理健康教育極其創(chuàng)新研究有效進(jìn)行。
四、高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康創(chuàng)新教育的具體要求與方法
1、高校輔導(dǎo)員要進(jìn)一步加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，做好知識(shí)儲(chǔ)備。高校輔導(dǎo)員要做大學(xué)生心理健康教育的疏導(dǎo)者及創(chuàng)新研究的先行者，首先要對大學(xué)生群體各種心理方面的特征及表現(xiàn)有所了解。如，大學(xué)生心理特征、心理健康狀況等。其次，加強(qiáng)與專業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)部門的溝通交流，不斷地掌握新的心理健康教育知識(shí)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備與思想觀念。再次，作為高校輔導(dǎo)員，要不斷吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足。這樣，在實(shí)際操作中，才能正確分析大學(xué)生存在的心理問題，從而成功地加以解決。2、加強(qiáng)師生間的溝通交流，加大感情投入以增強(qiáng)信賴。長期以來，高校輔導(dǎo)員采取“提綱挈領(lǐng)”的班級(jí)管理方法，即下大力氣培養(yǎng)班干部、樹立典型，以此來實(shí)現(xiàn)對班級(jí)的有效管理。這種方式有好的一面，但另一面是，在一定程度上減少了對大多數(shù)學(xué)生心理健康問題的關(guān)注。所以，輔導(dǎo)員應(yīng)經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，積極采取有效措施，擴(kuò)大與學(xué)生交流的覆蓋面和透射度，增強(qiáng)師生間的溝通，有效地預(yù)防大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。如利用宿舍訪談、節(jié)日慰問等形式與大學(xué)生進(jìn)行多角度、全方位、寬領(lǐng)域的交流，達(dá)到增進(jìn)感情的目的，增進(jìn)彼此之間的友誼和信賴。3、迎難而上，創(chuàng)造性地開展大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作。輔導(dǎo)員要建議學(xué)校積極創(chuàng)造條件進(jìn)一步建立健全心理健康教育體系，使學(xué)生的心理輔導(dǎo)或咨詢工作進(jìn)一步常規(guī)化、制度化。充分利用學(xué)校的心理健康教育咨詢中心，通過心里普查、個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢等形式進(jìn)行心理健康教育。同時(shí)還要開展形式多樣的活動(dòng)，高質(zhì)量的學(xué)術(shù)報(bào)告等，有針對性地向?qū)W生提供及時(shí)有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，著重指導(dǎo)大學(xué)生講究心理衛(wèi)生，保持良好心態(tài)，逐步達(dá)到人格的成熟與完善。[5]4、加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成科學(xué)生活方式，培養(yǎng)良好人格品質(zhì)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容，包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。輔導(dǎo)員在具體工作中要促使老師與同學(xué)之間在心理上實(shí)現(xiàn)相互認(rèn)同、相互理解、相互信任，只有集體成員之間相互信任、相互理解、相互支持，才有利于大學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)上的滿足、達(dá)到情感上的滿足、達(dá)到道德自我實(shí)現(xiàn)的滿足，從而有利于學(xué)生日后的健康發(fā)展。此外還要增強(qiáng)輔導(dǎo)員對學(xué)生的生活輔導(dǎo)，以求培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)兩類。情緒輔導(dǎo)就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，幫助其掌握調(diào)解情緒的方式，從而使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自我調(diào)節(jié)起到應(yīng)有的作用。[6]5、輔導(dǎo)員應(yīng)擯棄傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，解放思想，創(chuàng)新機(jī)制，把大學(xué)生的心理健康教育同思想政治教育結(jié)合起來?！皟墒肿?，兩手都要硬?！痹谒枷胝谓逃ぷ髦袧B透心理健康教育，以學(xué)生的心理健康作為思想政治工作的基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)性、長期性的工作。面對新形勢下大學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的種種新問題，輔導(dǎo)員應(yīng)積極采取相應(yīng)對策，創(chuàng)新教育機(jī)制，拓展教育途徑，幫助大學(xué)生樹立健康心理意識(shí)，優(yōu)化心理結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。只有健康的心理素質(zhì)，大學(xué)生健康成長才有可靠的內(nèi)在條件；而高校輔導(dǎo)員進(jìn)行的心理健康創(chuàng)新教育研究，成為學(xué)生健康成長的有利外在條件。
作者單位：信陽師范學(xué)院
作者簡介：韓志宏(1982-)，男，漢，河南博愛人，信陽師范學(xué)院教師，在讀研究生，主要從事大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)及心理健康教育研究。
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[關(guān)鍵詞]新形勢；大學(xué)生；心理健康；輔導(dǎo)員；原因；對策
[中圖分類號(hào)]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1009 — 2234（2013）11 — 0146 — 02
大學(xué)生心理健康問題具有以下特點(diǎn)：必要，重要，緊迫，復(fù)雜，影響深遠(yuǎn)。大學(xué)生思想教育工作是新形勢下高校輔導(dǎo)員應(yīng)該最為重視的課題。為促進(jìn)大學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、成才。高校輔導(dǎo)員首先要通過不斷努力提高自身教育工作能力，其次，要做好大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力、提高大學(xué)生緩解、處理心理問題的能力。
一、 新形勢下大學(xué)生心理健康問題存在的原因及形式
（一）影啊大學(xué)生心理健康的原因分析
大學(xué)生心理健康問題的因素是多方面的，從產(chǎn)生原因看，“可以把這些因素分為內(nèi)在的因素和外在的因素，即內(nèi)因和外因。外因是產(chǎn)生問題的條件，內(nèi)因是產(chǎn)生問題的根源，是某一時(shí)期的內(nèi)心世界，外因和內(nèi)因的交互作用決定了某一個(gè)體是否產(chǎn)生心理健康問題及其嚴(yán)重性。大學(xué)生的內(nèi)心世界除了遺傳因素以外，主要是其過去成長過程中各種外在因素長期的累積效應(yīng)，所以外因隨時(shí)問推移可以轉(zhuǎn)化為內(nèi)因?！薄?〕從產(chǎn)生的種類看，可以分為個(gè)人因素，家庭因素，學(xué)校因素，社會(huì)因素。
1.個(gè)人因素，主要是指大學(xué)生個(gè)人的身體因素，具體的方面有身高、胖瘦，體型，相貌，氣質(zhì)，談吐，禮儀等。往往是在這些方面的不足容易誘發(fā)大學(xué)生心理疾病。
2.家庭因素，家庭因素是指，家庭的結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、社會(huì)背景、社會(huì)地位、家庭成員所從事的行業(yè)、家庭對子女的教育方式和教育內(nèi)容等。家庭對大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和心理健康具有極其重要的影響作用。
3.學(xué)校因素，學(xué)校因素是大學(xué)生心理健康問題至關(guān)重要的環(huán)節(jié) ，大學(xué)生主要是在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活、工作。這個(gè)環(huán)節(jié)中牽扯的因素多而雜。大學(xué)是個(gè)變化的環(huán)境，這就要求大學(xué)生有較高的不斷適應(yīng)環(huán)境的能力，包括語言適應(yīng)能力、生活自理能力、人際交往能力、把握學(xué)習(xí)規(guī)律能力、經(jīng)濟(jì)自理能力、合理利用網(wǎng)絡(luò)避免成癮能力等。
4.社會(huì)因素，大學(xué)生是高校的重要組成部分，同時(shí)也是現(xiàn)實(shí)的社會(huì)環(huán)境重要角色之一，在一定的社會(huì)環(huán)境影響下成長和發(fā)展，大學(xué)生的思想變化是社會(huì)思想變化的代表，同時(shí)大學(xué)生也最容易受來自社會(huì)思想觀念的沖擊。這兩者的矛盾使得大學(xué)生心理極為敏感，易受到社會(huì)不良現(xiàn)象的影響，從而產(chǎn)生心理疾病。
（二）大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)形式
大學(xué)生心理問題因人而異有各種各樣的表現(xiàn)形式。不同年級(jí)的大學(xué)生所共有的心理問題不同。
1.不適應(yīng)。這種問題在低年級(jí)學(xué)生中較普遍。首先由于多種原因沒有獨(dú)自生活經(jīng)驗(yàn)，缺乏獨(dú)立生活能力，一旦脫家庭，生活自理出現(xiàn)問題，隨即產(chǎn)生心理障礙；其次，多數(shù)學(xué)生經(jīng)歷過中學(xué)階段的學(xué)習(xí)后，學(xué)習(xí)方法已形成一定的模式，對大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律把握不準(zhǔn)，表現(xiàn)出不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。再次，相對于中學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自主時(shí)間大幅增加，由于學(xué)生自我管理時(shí)間能力不足，不能合理安排時(shí)間，表現(xiàn)出不知所措，虛度光陰，久之，易產(chǎn)生負(fù)罪感即心理問題。最后、由于環(huán)境的變化，人際溝通方面也對大學(xué)生提出了較高的要求，由于大學(xué)生來自全國各地，不同地方的學(xué)生有著各自的特點(diǎn)，溝通起來易產(chǎn)生障礙、摩擦。多數(shù)學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)，心理上很容易受到挫傷。
2.“渴望交往和自我封閉的心理矛盾有些學(xué)生不會(huì)主動(dòng)與人交往，在不肯輕易向外人展示真實(shí)自我的同時(shí)，又渴望別人能理解自己、渴望別人能與自己作“心靈交流”。這
種需求得不到滿足，就會(huì)感到無所寄托，產(chǎn)生孤獨(dú)感?！薄?〕
3.壓力逐漸增大。（1）學(xué)習(xí)壓力。在上大學(xué)之前，學(xué)習(xí)的主要目的是為了升學(xué)，終極目標(biāo)就是考上大學(xué)。學(xué)校、家庭時(shí)刻關(guān)注著學(xué)生，以學(xué)生為中心。學(xué)生有明確的目標(biāo)和方向。而進(jìn)入大學(xué)后學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)小于中學(xué)階段。致使學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，學(xué)習(xí)主要靠自覺，一系列的變化往往使得剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生無所適從，學(xué)業(yè)期望難以達(dá)到，學(xué)習(xí)壓力增加，進(jìn)而容易產(chǎn)生焦慮、自卑、煩躁等情緒，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)不同層次的心理問題。（2）情感壓力。進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生的人際交往的對象、范圍、層次、深度發(fā)生了深刻的變化，來自全國的同學(xué)，老師開始進(jìn)入學(xué)生的交際圈。這一時(shí)期的學(xué)生渴望獲得新的友情、師生情和愛情等，但因缺乏經(jīng)驗(yàn)，以及在新形勢下成找起來的90后大學(xué)生往往以自我為中心，其一，情感需求不容易在短期內(nèi)獲得滿足，容易產(chǎn)生孤獨(dú)等心理問題。其二，在感情發(fā)展過程中，易遇到不同的障礙，困難。如失戀等。但當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，因缺乏指導(dǎo)，容易產(chǎn)生心理障礙，如不及時(shí)疏導(dǎo)，可能發(fā)生極端事件。（3）生活壓力。進(jìn)入大學(xué)后，多數(shù)學(xué)生特別是家庭貧困的學(xué)生渴望在經(jīng)濟(jì)上自立。雖然學(xué)校有獎(jiǎng)勤助貸等資助政策，但這并不能完全滿足學(xué)生需要。同時(shí)由于年齡的增長及角色的轉(zhuǎn)換等原因。攀比心理和虛榮心逐漸滋生，這使得部分學(xué)生希穿得體面，吃得像樣，異性和戀人面前花錢大手大腳，生活壓力很大，容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響心理健康。（4）升學(xué)就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)困難已經(jīng)成為不爭的事實(shí)。多數(shù)大學(xué)生對以后的職業(yè)沒有明確的方向，少部分學(xué)生有考慮前途和就業(yè)問題。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃對將來事業(yè)有很大幫助，另一方面也加重了學(xué)生的心理壓力，對未來工作考慮較少的學(xué)生在最后一年由于環(huán)境限制，工作升學(xué)雙重矛盾使得他們成為心理問題高發(fā)的對象。（5）現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，大學(xué)生懷著對未來的期盼和憧憬來到大學(xué)，他們往往會(huì)不切實(shí)際的對身邊的人和事提出過高的要求，忽略現(xiàn)實(shí)。一旦遇到某種挫折，他們往往會(huì)失望、困惑、沮喪，這些心理矛盾長期得不到指導(dǎo)和疏通，容易引起心理疾病。
總之大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)形式千變?nèi)f化?！按髮W(xué)生正處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)驟雨時(shí)期”，其生理發(fā)育極為迅速，正趨于成熟。表現(xiàn)為體形變化對其心理和行為的影響；生理變化特點(diǎn)對其個(gè)性的影響；情緒、情感方而的易變性使其心理處于動(dòng)蕩狀態(tài)。這些沖突和矛盾如果得不到及時(shí)有效的疏導(dǎo)與合理的解決，久而久之就會(huì)形成心理障礙，造成部分大學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力等?！薄?〕
二、 新形勢下高校輔導(dǎo)員工作與大學(xué)生心理健康問題之間的關(guān)系
大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要組成部分，同時(shí)也是確保大學(xué)生全面健康發(fā)展的重要舉措。在新形勢下，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，大學(xué)生心理健康教育問題日益突出。高校輔導(dǎo)員作為此項(xiàng)工作的執(zhí)行者，其角色的重要性不言而喻。
高校輔導(dǎo)員在學(xué)生思想教育工作在處在一線，與學(xué)生接觸時(shí)間長，對學(xué)生了解比較深入；也是高校思想教育工作最主要的力量，他們對大學(xué)生思想健康水平起著決定性作用。多數(shù)高校專職輔導(dǎo)員是從畢業(yè)就直接從事這項(xiàng)工作，可以說是剛走出校門的學(xué)生，與大學(xué)生年齡差距較小，在生活，學(xué)習(xí)，工作、知識(shí)背景等方面與大學(xué)生有著相似之處。他們與大學(xué)生有著相似或相近的世界觀、價(jià)值觀，較容易進(jìn)溝通交流。一般情況下輔導(dǎo)員都是從一年級(jí)開始接手新生，一直帶到畢業(yè)，對于學(xué)生的各方面的掌握情況相對于任課老師更加全面深入。同時(shí)高校輔導(dǎo)員是社會(huì)、學(xué)校和家庭之間的重要聯(lián)系紐帶。他們能通過多種途徑及時(shí)全面的了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，把握學(xué)生思想變化情況。因此，高校輔導(dǎo)員對于大學(xué)生心理健康和促進(jìn)大學(xué)生健康成長、成才起著舉足輕重的作用。
三、 新形勢下針對大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對措施
對于大學(xué)生心理健康所出現(xiàn)的問題，必須及時(shí)做出處理，以確保大學(xué)生健康成長。主要的應(yīng)對措施應(yīng)從以下兩個(gè)方面著手。
（一）做為大學(xué)生思想健康教育的執(zhí)行者
首先，高校輔導(dǎo)員要做好大學(xué)生心理健康教育，自身就必須具備一定的能力。心理健康教育工作需要專業(yè)的知識(shí)與技能。因此，“高校輔導(dǎo)員應(yīng)掌握大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及研究方法等相關(guān)的心理學(xué)理論，掌握心理教育工作的基本方法和技巧，同時(shí)還要了解教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)等理論知識(shí)。通過不斷地深入學(xué)習(xí)理論并聯(lián)系實(shí)際情況，了解和掌握學(xué)生個(gè)體差異，采取有針對性的心理輔導(dǎo)，運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)規(guī)律解決學(xué)生心理健康問題。同時(shí)高校要注重對輔導(dǎo)員有關(guān)心理健康方而內(nèi)容的定期培訓(xùn)，從心理專業(yè)方而給予一定指導(dǎo)，逐步建立從事大學(xué)生心理健康教育專職輔導(dǎo)員的資格認(rèn)定體系。”〔4〕總的來說是不斷提高高校輔導(dǎo)員分析問題、解決問題的能力。其次開展具體工作可從以下個(gè)方面出發(fā)：
1.將心理健康教育與思想品德教育相結(jié)合，大學(xué)生的心理健康問題往往是心理問題和思想問題交織在一起，因此在做大學(xué)生心理健康教育問題時(shí)，要從這兩個(gè)方面著手。
2.輔導(dǎo)員要結(jié)合實(shí)際工作，融入到心理健康教育工作中，不能僅提高自己的理論知識(shí)，而不行動(dòng)。要把理論與實(shí)際相結(jié)合，真正全身心的投入到實(shí)際工作中去。
3.輔導(dǎo)員在心理健康教育中要分清層次，重點(diǎn)把握，大學(xué)生群體，具有多樣化，復(fù)雜化等特點(diǎn)，因此做工作時(shí)要分清層次，抓住重點(diǎn)。以使心理健康教育工作能順利有效進(jìn)行。
4.與學(xué)校一道共同努力，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí)。預(yù)防為主，防治結(jié)合。最終能促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展好健康成長，真正做到一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切。
（二）高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作應(yīng)以學(xué)生為核心主體
由于心理健康問題具有長期性，復(fù)雜性，系統(tǒng)性等特點(diǎn)，因此可針對學(xué)生的情況開展以下工作：
1.可對學(xué)生建立心理檔案，系統(tǒng)記錄學(xué)生不同階段的心理變化情況，為處理可能以后會(huì)出現(xiàn)的問題做準(zhǔn)備。
2.可以在一定范圍內(nèi)建立心理健康小組，小組成員相互關(guān)心幫助，發(fā)現(xiàn)問題即時(shí)上報(bào)。
3.鼓勵(lì)學(xué)生多參加集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，不斷提高學(xué)生自身的心理調(diào)節(jié)能力，處理簡單心理問題的能力。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育有重要的意義，可以幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，預(yù)防大學(xué)生心理問題的發(fā)生，形成良好心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們成長成才。
〔參 考 文 獻(xiàn)〕
〔1〕任新紅.大學(xué)生心理健康主影響因素及應(yīng)對措施 〔J〕.思想政治工作，2009，（05）：106-109.
〔2〕劉天娥.大學(xué)生心理健康存在的問題及教育對策〔J〕.清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（02）：52-55.
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康教育 綜合素質(zhì)
提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是當(dāng)今高校的重大課題，而大學(xué)生綜合素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣泛，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的方法和途徑也很多，本文就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的問題談一些粗淺認(rèn)識(shí)。
一、結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)大學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)
“觀念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@說明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進(jìn)一步改善和提高大學(xué)生心理健康水平，就必須引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)。為此，我們在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來職業(yè)之必須。（4）從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
二、結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)
自我意識(shí)是個(gè)體對自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)顯得尤為重要。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。為此，在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生做到：（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。
三、結(jié)合教材實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感，提高其情緒的自控能力
情感或情緒是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。它和人們的身心健康關(guān)系密切，是心理因素中對健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分。人的任何活動(dòng)都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩(wěn)定的情緒對人的活動(dòng)有增力作用，能激勵(lì)大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，樂于承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，促進(jìn)人際交往，提高克服困難的勇氣，增強(qiáng)對挫折的耐受力，促進(jìn)人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動(dòng)能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低，長期下去會(huì)嚴(yán)重地影響大學(xué)生的身心健康。由于大學(xué)生的生活相對來說比較緊張，社會(huì)期望高、心理壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、彼此之間競爭激烈，再加上大學(xué)生自身特定年齡階段情緒活動(dòng)特點(diǎn)的影響，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、學(xué)習(xí)與戀愛的挫折、人際關(guān)系緊張等因素，極易導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)與持續(xù)。為了促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿地度過和完成大學(xué)的學(xué)業(yè)，提高個(gè)人素質(zhì)，因此在講“情感” 一章時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)保持愉快的情緒，維護(hù)良好的心境，重視情感的自我調(diào)控，并向?qū)W生介紹一些調(diào)控情緒的方式和方法。此外還有自我意識(shí)調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、合理宣泄調(diào)控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養(yǎng)，樹立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想。這樣在挫折和艱難險(xiǎn)阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經(jīng)常保持樂觀向上的健康情緒。
四、針對學(xué)生個(gè)人實(shí)際，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平
學(xué)生的心理問題既有普遍性，又有一定的個(gè)別差異。對于普遍存在的問題，通過課堂講授給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法。對于個(gè)別存在的問題，通過談話、咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的心理健康得到改善和提高。某學(xué)生，因人際關(guān)系不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，又引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)性抑郁、疑心，內(nèi)心極度苦悶，總覺得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時(shí)不敢抬頭，每當(dāng)抬頭時(shí)，總覺得人們都向他投來驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率下降，情緒狀況惡化，人際關(guān)系更加緊張，精神狀態(tài)一度達(dá)到崩潰的邊緣。對此，通過咨詢和多次談心，啟發(fā)學(xué)生說出自己內(nèi)心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)自己的某些憂慮、疑心是沒有充分根據(jù)的，并對他內(nèi)心的感受表示理解和同情。進(jìn)而又調(diào)動(dòng)班干部，特別是同宿舍的同學(xué)在其生活中、學(xué)習(xí)上給以關(guān)心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵(lì)他以積極的姿態(tài)進(jìn)行交往，主動(dòng)改善人際關(guān)系。最后這位同學(xué)恢復(fù)了往日的風(fēng)采和自信，圓滿地完成了大學(xué)的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類問題時(shí)，教師一定要事先了解學(xué)生的差異性，如性別差異、氣質(zhì)類型差異、認(rèn)識(shí)水平差異，要找到問題的癥結(jié)， 切不可盲目行事。
參考文獻(xiàn)：
[1]中國心理衛(wèi)生雜志．1998，（12）．
[2]伍新春主編．高等教育心理學(xué)．高等教育出版社．
關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員 大學(xué)生心理健康教育
高校是培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)人才的搖籃，大學(xué)生作為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，是黨和國家的寶貴人才資源。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)競爭日益激烈．多元價(jià)值觀沖擊著當(dāng)代大學(xué)生，導(dǎo)致大學(xué)生的心理問題日益突出，心理健康問題已嚴(yán)重影響大學(xué)生的素質(zhì)。同志在全國加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)：要高度重視大學(xué)生心理健康咨詢和教育工作，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的條件。高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，而大學(xué)生的心理健康狀況對大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高，以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用?？梢娮龊眯睦磔o導(dǎo)工作是保證大學(xué)生健康成才的重要環(huán)節(jié)。輔導(dǎo)員是高校從事德育工作．開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。由于輔導(dǎo)員長期處于和大學(xué)生溝通接觸的第一線，熟悉學(xué)生情況，因此有利于開展心理輔導(dǎo)工作，有利于普及心理健康知識(shí)。心理健康輔導(dǎo)工作是新形勢下賦予高校輔導(dǎo)員的新使命。
一、高校學(xué)生心理健康狀況及存在的主要問題
大學(xué)生正處于生理、心理迅速變化的時(shí)期，他們思想活躍，思維敏捷，生理上逐漸成熟，心理狀況總體呈現(xiàn)出積極、健康、向上的良好態(tài)勢，但是由于受到社會(huì)上各種思潮和因素的影響，部分大學(xué)生產(chǎn)生種種心理問題。主要表現(xiàn)如下：
1 環(huán)境變化帶來的適應(yīng)方面的問題
對大多數(shù)剛踏進(jìn)大學(xué)校門的大學(xué)生來講，他們面對的是一個(gè)好奇而又陌生的新環(huán)境。在這個(gè)新環(huán)境里大學(xué)生們要開始過獨(dú)立的、集體式的生活，這就要求他們既要生活自理又要有奉獻(xiàn)精神。由于環(huán)境的這種變化而帶來對新環(huán)境的不適應(yīng)往往導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題。
2 學(xué)習(xí)困擾帶來的問題
首先，許多大學(xué)生在中學(xué)時(shí)成績突出，備受教師和家長的寵愛，自我感覺良好。進(jìn)人大學(xué)后，這種學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢可能不復(fù)存在，如果不能正確對待這種狀況，就可能出現(xiàn)自卑心理。其次，中學(xué)和大學(xué)在學(xué)習(xí)方式上存在很大不同，部分學(xué)生仍沿用中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上疲于被動(dòng)應(yīng)付，學(xué)習(xí)效率低下，成績不佳，心理壓力隨之加大。久而久之就出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)等情緒和自我否定等心理問題。
3 人際關(guān)系不協(xié)調(diào)引起的．心理問題
人際關(guān)系是當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)敏感問題，良好的人際關(guān)系不僅是心理健康的前提，而且直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。在大學(xué)階段，大學(xué)生作為獨(dú)立的個(gè)體進(jìn)入了社會(huì)群體交際圈，部分大學(xué)生則由于不懂人際交往的原則和交往技巧，缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，缺乏在公眾場合表現(xiàn)自己的信心，以至于在與他人交往過程中遭受挫折，從而產(chǎn)生戒備、觀望、多疑、掩飾等心理，導(dǎo)致他們感到孤獨(dú)、不安、精神抑郁和心情煩躁。
4 戀愛引起的情感困擾
大學(xué)生在校生活期間正處于青年時(shí)期，也正處于性發(fā)育成熟階段，無論從心理上還是生理上，對異性的渴望、對愛情的追求都是高校學(xué)生無法回避的現(xiàn)實(shí)。但是，由于接受青春期教育和性心理知識(shí)的不足，一些大學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和對待戀愛中出現(xiàn)的挫折，不能正確處理戀愛中出現(xiàn)的矛盾和沖突，導(dǎo)致他們意志消沉、精神不振，影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。
5 家庭貧困導(dǎo)致的心理問題
伴隨經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育成本的提高，高校昂貴的費(fèi)用對貧困學(xué)生家庭來說無疑是一筆不小的支出。由于經(jīng)濟(jì)原因，部分貧困生整天節(jié)衣縮食，不敢與那些家庭富裕的同學(xué)相處，也不愿意參加校園文化活動(dòng)。他們既希望得到幫助，又不愿意讓別人過多地知道自己的困境．從而造成抑郁煩惱，而物質(zhì)生活的窘迫和精神生活的匱乏又進(jìn)一步促使這些貧困生逐漸產(chǎn)生自卑心理和自我封閉。
6 求職擇業(yè)困難引起的心理焦慮
隨著我國高校擴(kuò)招政策的實(shí)行，畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競爭不斷加劇。一部分學(xué)生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，對自我定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切，好高騖遠(yuǎn)；還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考．盲目從眾。這些狀況都使得大學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力．尤其是對心理承受能力較差的學(xué)生來說，恐懼、焦慮、煩躁都會(huì)破壞他們的心理平衡，使他們對前途失去希望．對處境無能為力，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
二、高校輔導(dǎo)員在心理健康教育中的重要作用
輔導(dǎo)員是高校從事德育工作、開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，其工作質(zhì)量和效果的高低直接關(guān)系到大學(xué)生能否成為新時(shí)期具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。思想問題的產(chǎn)生根源不僅是世界觀、人生觀和價(jià)值觀的問題，而且有可能是由不正確的認(rèn)知、不良情緒、人格異常等心理問題引起的。這就要求思想政治工作者在工作中能正確識(shí)別學(xué)生思想問題的產(chǎn)生根源，對癥下藥。高校輔導(dǎo)員長期和大學(xué)生打交道，工作范圍廣，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有著得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件。
1 高校輔導(dǎo)員的日常工作有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生的心理問題。輔導(dǎo)員擔(dān)負(fù)著對學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活的教育管理工作，與學(xué)生接觸時(shí)間長，對學(xué)生的情況了解得深入，這使得他們能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)問題能夠及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)，從而將消極心理消滅在萌芽狀態(tài)或者借助心理咨詢老師等多方力量進(jìn)行積極治療，使大學(xué)生獲得良好的心理發(fā)展。
2 高校輔導(dǎo)員既是老師，又是朋友的雙重角色易與學(xué)生溝通。當(dāng)今，大多數(shù)的高校輔導(dǎo)員是剛從大學(xué)或研究生畢業(yè)不久的青年教師，他們年齡與大學(xué)生相仿，生活閱歷和知識(shí)背景等與大學(xué)生接近，有較多相同的興趣愛好和共同語言，這種狀況可以淡化師生之間教師與學(xué)生、管理者與被管理者的角色身份，大大拉近師生間的心理距離，學(xué)生愿意將自己的內(nèi)心想法向輔導(dǎo)員傾訴，愿意接受輔導(dǎo)員的建議和意見。輔導(dǎo)員也可以從與學(xué)生的日常接觸交流中第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理上存在的情況和問題，從而可以及時(shí)處理。
3 高校輔導(dǎo)員可以整合各種資源．促進(jìn)心理健康教育工作。輔導(dǎo)員是學(xué)校、家庭和社會(huì)之間的重要聯(lián)系紐帶，有著重要的樞紐作用。輔導(dǎo)員可以從學(xué)生、學(xué)生干部等多種途徑了解到學(xué)生的心理狀況．利用學(xué)校的心理健康教育資源，如心理咨詢中心、心理教育專家等，既可以對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康知識(shí)的普及，又可以對需要幫助的學(xué)生進(jìn)行有針對性、有目的性的指導(dǎo)或治療。同時(shí)將這些信息及時(shí)與家長溝通，獲得社會(huì)支持和幫助，借助心理專家、家長和社會(huì)等多方面的力量促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。
4 高校輔導(dǎo)員能夠保證心理健康教育工作的有效性。心理健康教育的形式是多種多樣的，除了正規(guī)的課堂教學(xué)、咨詢門診之外。日常生活中教師和輔導(dǎo)員的言 行也無時(shí)無刻不滲透著教育功能。輔導(dǎo)員與大學(xué)生的相處時(shí)間最長，有的輔導(dǎo)員甚至住在學(xué)生公寓里，因而可以及時(shí)了解學(xué)生的信息．對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以是隨時(shí)隨地、形式多樣的。輔導(dǎo)員在具體工作中可以通過開班會(huì)、與學(xué)生談心、組織各種活動(dòng)等形式，引導(dǎo)與教育兼顧。保證大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)踐性與實(shí)效性。
三、高校輔導(dǎo)員參與心理健康教育工作的途徑和方法
高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和領(lǐng)路人，在日常的思想教育工作中，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)積極地承擔(dān)起心理健康教育工作，通過多種方式幫助廣大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，從而增強(qiáng)其承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同時(shí)及時(shí)對有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理咨詢。輔導(dǎo)員積極參與大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法如下：
1 不斷提高輔導(dǎo)員心理健康教育能力。
心理問題是一個(gè)復(fù)雜的問題，專業(yè)知識(shí)不熟悉、措施不當(dāng)或教師道德水準(zhǔn)不高。預(yù)期效果往往就難以達(dá)到。因此，首先輔導(dǎo)員要提高自身素質(zhì)，做學(xué)生的楷模。榜樣的力量是無窮的．輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。所以輔導(dǎo)員要加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的修養(yǎng)，具備高尚的情感，追求心理美，熱愛每個(gè)學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境。不感情用事，善于控制消極情緒等。其次，輔導(dǎo)員要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本理論，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧。通過閱讀相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的書籍、參加心理健康教育培訓(xùn)等學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)；同時(shí)，學(xué)校相關(guān)部門也應(yīng)采取有效措施加大對輔導(dǎo)員心理健康教育能力的培訓(xùn)力度．為輔導(dǎo)員提供參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，邀請專家開展相關(guān)知識(shí)講座等。再次，輔導(dǎo)員要經(jīng)常開展與兄弟院系、院校輔導(dǎo)員和心理學(xué)方面專家、教師的交流，進(jìn)行案例分析、討論講座，了解大學(xué)生心理健康教育工作的新形勢。提高心理健康教育水平。此外，輔導(dǎo)員還要充分利用學(xué)生朋友的身份，增進(jìn)與學(xué)生的溝通和聯(lián)系，采用朋輩輔導(dǎo)提高輔導(dǎo)效果。
2 心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。
心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個(gè)人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和道德觀。有正確、科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀．才會(huì)有健康的心理，學(xué)生擁有健康的心理才能正確地接受各種黨性教育和良好的思想政治價(jià)值觀。因此，在實(shí)際工作中必須把握各自的側(cè)重點(diǎn)，將二者緊密地結(jié)合起來。對那些思想認(rèn)識(shí)與心理問題交織在一起產(chǎn)生的矛盾．要從心理的角度人手，消除學(xué)生的心理障礙，加上思想引導(dǎo)，克服一些不健康心理和偏激觀點(diǎn)，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，增強(qiáng)教育的有效性，提高學(xué)生的心理健康水平。
3 通過各種形式積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作。
心理健康教育旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生恰當(dāng)?shù)?、有效地?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活面臨的各種壓力，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，預(yù)防心理問題的發(fā)生。因此，我們要廣泛地開展面向全體學(xué)生的心理健康知識(shí)的普及教育，可以通過組織心理測試、開展交流、舉辦講座、校園媒體宣傳、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等形式大力開展心理健康教育活動(dòng)。同時(shí)輔導(dǎo)員要隨時(shí)關(guān)注有心理危機(jī)征兆的學(xué)生．及時(shí)與學(xué)生交流，通過個(gè)別咨詢、電話咨詢等形式，引導(dǎo)學(xué)生走出心理危機(jī)的陰影。輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)注意把握尊重主體、平等相處、傾聽觀察、捕捉信息、情理相融、重在說服、理解關(guān)心、寬容待人、言傳身教、身正為范等原則和方法。
4 根據(jù)大學(xué)生不同階段的需要開展心理健康教育。
大學(xué)生在不同階段有不同的需要，不少心理問題都是由特殊時(shí)期的心理需要沒有得到滿足而造成的。對于大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)引導(dǎo)他們盡快適應(yīng)環(huán)境，完成角色心理轉(zhuǎn)換，確立新的奮斗目標(biāo)，以積極的心態(tài)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)二三年級(jí)是大學(xué)生心理逐漸成熟的重要時(shí)期，這時(shí)應(yīng)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)．對其進(jìn)行人際關(guān)系教育、正確戀愛觀教育、抗挫折教育等。促進(jìn)學(xué)生獲取相關(guān)知識(shí)和提高自我調(diào)適的能力。大四學(xué)生的心理發(fā)展已趨于穩(wěn)定成熟，但就業(yè)的壓力使很多學(xué)生變得焦慮、煩惱，因此，這時(shí)要注重生涯輔導(dǎo)，加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和咨詢，適應(yīng)社會(huì)教育等，使他們順利完成學(xué)業(yè)，滿懷信心地走向社會(huì)。
