時(shí)間：2023-03-06 16:04:16
序論：在您撰寫頒獎(jiǎng)禮儀時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
摘 要 大型體育比賽的禮儀工作是比賽進(jìn)程中一道亮麗的風(fēng)景線，它既是一個(gè)國家和一個(gè)地區(qū)精神風(fēng)貌文明程度的反映，又是精神文明建設(shè)和人文環(huán)境熏陶教化的直接體現(xiàn)，同時(shí)又對(duì)當(dāng)時(shí)以及未來的精神文明建設(shè)產(chǎn)生影響。本文將以中國揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松為例，介紹大型馬拉松賽事禮儀人員選材指標(biāo)與培訓(xùn)方法。
關(guān)鍵詞 禮儀工作 揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松 選材指標(biāo) 培訓(xùn)方法
一、前言
體育運(yùn)動(dòng)是人類文明的窗口 體育競(jìng)賽是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志， 人類社會(huì)因體育運(yùn)動(dòng)而充滿活力 體育運(yùn)動(dòng)因體育競(jìng)賽而充滿生機(jī) 體育運(yùn)動(dòng)的歷史就是一部波瀾壯闊精彩紛呈的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽史。
中國揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松誕生于2006年的鑒真馬拉松賽，是中國田徑協(xié)會(huì)、江蘇省體育局與揚(yáng)州市政府共同打造的年度國際性品牌賽事。歷經(jīng)五年，從初創(chuàng)、重新定位到逐步上軌，從區(qū)域性群眾體育活動(dòng)到與專業(yè)性競(jìng)賽（全國半程馬拉松錦標(biāo)賽）兼容，社會(huì)影響日益擴(kuò)大。
二、我國江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事中禮儀工作的作用與意義
禮儀工作作為江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事中的一個(gè)重要組成部分，可以和諧禮儀人員自身以及與比賽組織運(yùn)營中他人的關(guān)系，形成良好的大會(huì)組織氛圍，促進(jìn)比賽進(jìn)程順利展開和發(fā)展。隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，隨著我國綜合國力的不斷增強(qiáng)隨著我國加入，WTO體育比賽特別是江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事將會(huì)越來越多因此重視禮儀工作，加強(qiáng)體育賽事中禮儀工作規(guī)范建設(shè)，應(yīng)當(dāng)是江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事組織活動(dòng)中一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這是由它的工作意義和作用所決定了的。我國江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事禮儀工作的意義和作用具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
首先，江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事組織中的禮儀工作直接體現(xiàn)國家和民族的精神風(fēng)貌，精神文明和精神風(fēng)貌是對(duì)一個(gè)國家一個(gè)民族綜合性的形象評(píng)價(jià)，其中禮儀標(biāo)志著國家、民族文明水平的高低，而江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事中的禮儀工作更是一個(gè)國家和民族精神狀態(tài)、文化修養(yǎng)和文明水平的窗口，比賽運(yùn)營過程中禮儀人員是否熱情有禮貌，言談是否和藹可親，舉止是否端莊大方，儀表是否整潔宜人，有沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這些既是禮儀人員工作質(zhì)量的直接表現(xiàn)，又是衡量文明程度的重要標(biāo)志。從這個(gè)意義上說，禮儀既是禮儀人員自身思想道德修養(yǎng)在比賽運(yùn)營中的外在表現(xiàn)，又是一個(gè)國家和民族精神風(fēng)貌的集中展示，如果沒有共同的禮儀準(zhǔn)則，缺乏共同的禮儀規(guī)范，使得一些不文明的行為在禮儀工作中蔓延，那么，它將會(huì)對(duì)比賽甚至一個(gè)國家和民族的形象帶來難以想象的后果。
其次，禮儀工作是比賽運(yùn)營過程中文明的具體表現(xiàn)形式，體育賽事特別是江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事，從根本上說是一種文化活動(dòng)，是人類文明的一種發(fā)展形式，也是人類行為文明的表現(xiàn)形式。比賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)健兒風(fēng)云際會(huì)，在公平競(jìng)賽的旗幟下，向著更高、更快、更強(qiáng)的目標(biāo)奮進(jìn)登攀，高奏著運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中人類文明的主旋律。如果說一個(gè)精彩芬呈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是人類在體育領(lǐng)域上演的人類文明華美的樂章，那么，運(yùn)動(dòng)健兒就是這一樂章中人類行為文明的主體，而運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的禮儀人員則是奏響這一美妙樂章的一個(gè)最強(qiáng)音符。
三、禮儀人員選材指標(biāo)與培訓(xùn)方法
一個(gè)人的儀容雖然受本人先天條件影響，但是個(gè)體自身的維護(hù)也不應(yīng)忽視。個(gè)人的修飾與維護(hù)對(duì)于儀容的優(yōu)劣往往起著重要的作用，因此，儀容類知識(shí)應(yīng)當(dāng)是禮儀人員培訓(xùn)中不可缺少的知識(shí)。服飾是人們對(duì)衣著及其所用裝飾品的統(tǒng)稱，江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事禮儀人員的服飾問題涉及到在禮儀工作中正裝、飾品、用品等的選擇與使用。
體態(tài)是指人們的身體所呈現(xiàn)出來的各種姿勢(shì)，亦稱身體的具體造型。江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事中禮儀人員的體態(tài)禮儀涉及到站立姿態(tài)、行走姿態(tài)、手臂姿態(tài)、軀干姿態(tài)、下肢姿態(tài)等儀姿。這些儀姿既是靜態(tài)的，又是一種動(dòng)態(tài)的，然而無論是靜態(tài)的還是動(dòng)態(tài)的，其變化都要講究美學(xué)講究端莊，講究規(guī)范，因此，體態(tài)類禮儀知識(shí)在禮儀培訓(xùn)內(nèi)容中占有重要的位置。語言是人類重要的交際工具，是人類表達(dá)思想、交流感情、溝通信息的工具。
專業(yè)服務(wù)禮儀知識(shí)是江蘇省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事中有別于一般服務(wù)的某些特殊服務(wù)禮儀知識(shí)。專業(yè)服務(wù)禮儀知識(shí)之所以稱其為特殊，實(shí)乃因?yàn)榻K省揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽事本身就是一個(gè)特殊的展示文明的窗口和舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上禮儀人員在對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行角色定位時(shí)往往需要更多的應(yīng)變與調(diào)整，譬如在主席臺(tái)禮儀服務(wù)和引導(dǎo)禮儀服務(wù)、頒獎(jiǎng)禮儀服務(wù)、外事禮儀服務(wù)中，需要禮儀人員既要有專業(yè)服務(wù)的禮儀知識(shí)，又要有專業(yè)服務(wù)的禮儀經(jīng)驗(yàn)，才能更好地做好專業(yè)服務(wù)工作。
基金項(xiàng)目：“中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助”和項(xiàng)目編號(hào)（2013DXS02）。
參考文獻(xiàn)：
干鍋老姜鴨制作/濟(jì)南于秋
這道菜的最大特色就是要先熬一鍋老姜油，整道菜用這個(gè)老姜油燒制。熬制方法：鍋放色拉油5斤燒至四成熱，下入木姜油約15克（這種油味道比較沖，放少許提香即可），鮮姜5斤切大片入油鍋中，小火將姜片火靠干撈出，此油即為老姜油。
用料：兩只鴨子（約六七斤，可出三份菜），老姜油5斤（帶炸過的老姜），燈籠泡椒100克，郫縣豆瓣50克，火鍋底料半袋，味精、糖、鹽、味達(dá)美各適量。
制作流程：1、老姜油燒至六成熱，將老鴨切塊下入拉一下油，炸至定型，另起鍋放入老姜油250克，入泡椒、郫縣豆瓣、火鍋底料煸香，放入炸好的鴨塊，放高湯沒過鴨子，入味精、糖、鹽、味達(dá)美調(diào)好味，入高壓鍋中，放入炸過的老姜，蓋上蓋子，上汽后再壓10分鐘（如果不是老鴨壓 5分鐘即可），關(guān)火后燜約5分鐘。2、上菜：將老姜撈出擺在干鍋底，上面盛入鴨肉，放小米辣、青蒜段即可（此菜用石鍋盛裝效果更好）。
特點(diǎn)：鴨肉軟爛，老姜味非常濃郁。
楊建華點(diǎn)評(píng)：此菜創(chuàng)意源于姜母鴨，因?yàn)轼喿邮菦鲂缘?，姜是溫性的，二者是很好的搭配，傳統(tǒng)做法是把姜煸炒至水分干后下入鴨塊翻炒放湯，不放辣味調(diào)料，這道菜中又加了泡椒、火鍋料、郫縣豆瓣，而且用熬好的老姜油做菜也很有特色，適合在冬天推，比較實(shí)用。
干鍋老姜牛蛙 制作/哈爾濱孫振民
我去南方考察時(shí)發(fā)現(xiàn)有一道“仔姜牛蛙”口味不錯(cuò)，回來要做時(shí)發(fā)現(xiàn)在哈爾濱很難買到仔姜，偶爾能買到成本也很高，于是用平時(shí)的老姜代替仔姜，把牛蛙做成姜辣加香辣味型，干鍋?zhàn)鍪⑵鳎瑤骰鹕献?，特別適合秋冬季節(jié)。
原料:老姜片400克，漿好的牛蛙400克，紅椒段10克，香蔥葉5克。
調(diào)料：郫縣豆瓣醬50克，蒜蓉辣醬30克，鹽3克，味精4克，紅油20克。
制作:1、漿好的牛蛙入四成熱的油中過油1分鐘，撈出備用。2、鍋留底油，下老姜片中火煸至水分將干時(shí)（將姜辣味和姜香味充分煸出來），下紅椒段、郫縣豆瓣醬、蒜蓉辣醬炒香，下牛蛙翻炒1分鐘至入味，加鹽、味精調(diào)味，出鍋裝在鍋?zhàn)兄校畔闶[葉，淋燒熱的紅油上桌即可。
第一條為繁榮文藝，鼓勵(lì)創(chuàng)作，規(guī)范評(píng)獎(jiǎng)，促進(jìn)我市社會(huì)主義先進(jìn)文化建設(shè)，根據(jù)實(shí)際，制定本辦法。
第二條市政府文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)（以下簡(jiǎn)稱文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)）是市政府最高文藝獎(jiǎng)項(xiàng)，分文學(xué)、藝術(shù)兩個(gè)類別，每2年評(píng)選一次。
第三條評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)堅(jiān)持“二為”方向和“雙百”方針，堅(jiān)持弘揚(yáng)主旋律、提倡多樣化，堅(jiān)持導(dǎo)向性、公正性、權(quán)威性和少而精、寧缺勿濫的原則。
第四條申報(bào)參評(píng)的作者，應(yīng)在我市工作或戶籍、人事勞動(dòng)關(guān)系在我市。與市外作者合作的作品，我市作者應(yīng)為第一作者，其完成作品的篇幅在50%以上。
第五條參評(píng)作品應(yīng)為依法設(shè)立的出版社出版、公開報(bào)刊發(fā)表或公開展演（映）的創(chuàng)作成果，其出版、發(fā)表或展演（映）日期應(yīng)在規(guī)定評(píng)獎(jiǎng)年限內(nèi)。
第六條設(shè)立市政府文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)評(píng)獎(jiǎng)組織委員會(huì)（以下簡(jiǎn)稱組委會(huì)），負(fù)責(zé)評(píng)獎(jiǎng)的組織實(shí)施，組委會(huì)辦公室設(shè)在市文聯(lián)，負(fù)責(zé)具體工作。組委會(huì)內(nèi)設(shè)文學(xué)獎(jiǎng)評(píng)審組和藝術(shù)獎(jiǎng)評(píng)審組，由組委會(huì)聘請(qǐng)專家組成。
第二章獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置與評(píng)獎(jiǎng)
第七條市政府文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)設(shè)特等獎(jiǎng)和一、二、三等獎(jiǎng)。
除特等獎(jiǎng)外，文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)按以下類別分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)。
（一）文學(xué)獎(jiǎng)：
1．成集圖書；
2．長(zhǎng)篇小說、20集以上的電視文學(xué)劇本；
3．中篇小說、10集以上電視文學(xué)劇本、電影文學(xué)劇本、大型戲劇文學(xué)劇本等單篇作品；
4．短篇小說、散文、詩歌、文藝評(píng)論、報(bào)告文學(xué)、兒童文學(xué)、1-9集電視文學(xué)劇本、戲劇小品等單篇作品。
（二）藝術(shù)獎(jiǎng)：
1．藝術(shù)專集、專著作品；
2．單項(xiàng)和單幅作品；
3．表演獎(jiǎng)。
第八條評(píng)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)：
（一）一等獎(jiǎng)：具有突出思想、藝術(shù)價(jià)值，在省內(nèi)外具有較大影響的作品或表演者。
（二）二等獎(jiǎng)：具有較高思想、藝術(shù)價(jià)值，在省內(nèi)具有影響的文學(xué)獎(jiǎng)作品或在省內(nèi)外具有影響的藝術(shù)作品、表演者。
（三）三等獎(jiǎng)：具有一定思想、藝術(shù)價(jià)值，在市內(nèi)具有影響的文學(xué)作品或在省內(nèi)具有影響的藝術(shù)作品、表演者。
評(píng)獎(jiǎng)時(shí)段內(nèi)，如有在國內(nèi)外獲得大獎(jiǎng)或產(chǎn)生較大影響的作品，由組委會(huì)專門研究，可評(píng)為特等獎(jiǎng)。
第三章參評(píng)范圍與評(píng)審程序
第九條文學(xué)獎(jiǎng)參評(píng)范圍：
（一）正式出版的個(gè)人文學(xué)專集、專著；
（二）省級(jí)以上刊物發(fā)表的單篇文學(xué)作品（小說、散文、詩歌、報(bào)告文學(xué)、戲劇文學(xué)、影視文學(xué)和兒童文學(xué)等）；
（三）省級(jí)以上刊物發(fā)表并且未參加我市社會(huì)科學(xué)評(píng)獎(jiǎng)的文學(xué)理論、評(píng)論類作品；
（四）省級(jí)以上調(diào)演的戲劇，或在省級(jí)以上電臺(tái)、電視臺(tái)播放的廣播劇、電影和電視劇。
第十條藝術(shù)獎(jiǎng)參評(píng)范圍：
（一）正式出版的個(gè)人藝術(shù)專集、專著；
（二）省級(jí)以上文聯(lián)各藝術(shù)家協(xié)會(huì)、省級(jí)以上文化行政主管部門主辦的比賽、調(diào)演、展覽中的作品（美術(shù)、書法、攝影、音樂、舞蹈、曲藝、民間藝術(shù)等）；
（三）省級(jí)以上刊物發(fā)表，并且未參加市社會(huì)科學(xué)評(píng)獎(jiǎng)的藝術(shù)理論、評(píng)論類作品；
（四）省級(jí)以上文聯(lián)各藝術(shù)家協(xié)會(huì)、省級(jí)以上文化行政主管部門主辦的戲劇、音樂、舞蹈比賽或調(diào)演中，或省級(jí)以上電臺(tái)、電視臺(tái)播放的廣播劇、電影和電視劇中，表演成就突出者。
第十一條評(píng)審程序：
（一）申報(bào)。申報(bào)者填寫《評(píng)獎(jiǎng)作品申報(bào)表》，由組委會(huì)辦公室登記。申報(bào)者須提供參評(píng)作品。對(duì)作者未申報(bào)而確有較大影響的作品，經(jīng)相關(guān)組織推薦，可列入評(píng)選對(duì)象。
（二）初評(píng)。評(píng)審組對(duì)參評(píng)作品進(jìn)行初評(píng)，以無記名投票方式選出入圍作品或表演者。
（三）復(fù)評(píng)。評(píng)審組對(duì)入圍作品進(jìn)行復(fù)評(píng)，以無記名投票方式提出獲獎(jiǎng)作品或表演者名單。
（四）審定。組委會(huì)對(duì)復(fù)評(píng)結(jié)果進(jìn)行審定，確定獲獎(jiǎng)作品或表演者名單。
（五）報(bào)批。組委會(huì)辦公室將審定后的獲獎(jiǎng)作品或表演者名單在新聞媒體公示10天，確認(rèn)無異議后報(bào)市政府批準(zhǔn)。
第十二條由市政府向獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)證書和獎(jiǎng)金。
第四章相關(guān)責(zé)任
第十三條參評(píng)作品不得涉及知識(shí)產(chǎn)權(quán)糾紛，對(duì)經(jīng)查實(shí)剽竊、侵奪他人創(chuàng)作成果或以其它不正當(dāng)手段騙取獎(jiǎng)勵(lì)的，取消申報(bào)人參評(píng)資格；已經(jīng)獲得獎(jiǎng)勵(lì)的，由組委會(huì)報(bào)市政府撤銷獎(jiǎng)勵(lì)，追回獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)金，予以批評(píng)教育，并通過新聞媒體消除社會(huì)影響。
第十四條單位或個(gè)人提供虛假材料，協(xié)助他人騙取獎(jiǎng)勵(lì)的，由組委會(huì)通報(bào)批評(píng)，情節(jié)嚴(yán)重的，提請(qǐng)有關(guān)部門給予處理。
各位代表，大家好
我是***，向大家做個(gè)自我介紹：我**年出生于**，在**部隊(duì)五年當(dāng)兵，轉(zhuǎn)業(yè)后經(jīng)過多個(gè)崗位的鍛煉，特別是部隊(duì)培養(yǎng)我的一種不怕輸，越困難越要沖上頭先的斗志。剛才***同志總結(jié)了上屆班子和以往的工作，我提議：大家以熱烈的掌聲感謝他/她帶領(lǐng)下的黨支部對(duì)**作出的貢獻(xiàn)（鼓掌）
接過***的接力棒，我倍感責(zé)任重大。我們這新一屆支部在接下來的工作當(dāng)中，要發(fā)揚(yáng)他們的優(yōu)良傳統(tǒng)。團(tuán)結(jié)一致、創(chuàng)新謀劃。緊緊圍繞市委市政府、街道辦事處的中心工作，為著**未來，多思考，多奉獻(xiàn)。大家有好點(diǎn)子好的建議都可以提出，新班子，是特別需要大家的支持和幫助的，各位老同志老干部，也要發(fā)揮所長(zhǎng)，大家凝聚著一起，我相信集體的力量是肯定強(qiáng)大的！辦法一定比困難多！做難事必有所得，挑難事必有所為！
我堅(jiān)信**的未來會(huì)更加和諧、美好的！謝謝大家
一、獎(jiǎng)勵(lì)原則：
績(jī)效掛鉤的原則。認(rèn)真貫徹各盡所能，按勞分配的原則，堅(jiān)決克服平均主義，按績(jī)效計(jì)獎(jiǎng)。
公平競(jìng)爭(zhēng)的原則?？萍既藛T不論職務(wù)高低，資歷深淺，在科研攻關(guān)、課題研究、新品開發(fā)、新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)等工作中，人人平等，允許自由組合，擇優(yōu)招標(biāo)競(jìng)爭(zhēng)，以鼓勵(lì)我院優(yōu)秀中青年人才脫穎而出。
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二、獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目
科技進(jìn)步獎(jiǎng)：主要獎(jiǎng)勵(lì)在科研創(chuàng)新中成績(jī)顯著并獲各級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)。
①獲國家級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲國家級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；
獲國家級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；
獲國家級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；
②獲省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；取消
③獲市級(jí)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲市級(jí)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲市級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲市級(jí)科技進(jìn)步四等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元。萬
獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目組主要成員獎(jiǎng)金額度不低于獎(jiǎng)金總的，項(xiàng)目第一責(zé)任人的額度不低于獎(jiǎng)金總額的。
新技術(shù)、新項(xiàng)目引進(jìn)獎(jiǎng)：是對(duì)積極引進(jìn)和消化吸收國內(nèi)外的先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)，促進(jìn)醫(yī)院科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，具有創(chuàng)新性和實(shí)用性，且填補(bǔ)國家、省、市、院空白，取得較好的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。
①獲省衛(wèi)生廳新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲省衛(wèi)生廳新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
②獲市衛(wèi)生局新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
獲市衛(wèi)生局新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；萬
③獲醫(yī)院新技術(shù)新項(xiàng)目一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；
獲醫(yī)院新技術(shù)新項(xiàng)目二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元；
獲醫(yī)院新技術(shù)新項(xiàng)目三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)萬元。
創(chuàng)建重點(diǎn)科室獎(jiǎng)：創(chuàng)建活動(dòng)中成績(jī)顯著，通過各級(jí)重點(diǎn)?？乞?yàn)收。
市級(jí)：科室獎(jiǎng)勵(lì)萬元（其中科主任不低于）；
省級(jí)：科室獎(jiǎng)勵(lì)萬元（其中科主任不低于）；
國家級(jí)：科室獎(jiǎng)勵(lì)萬元（其中科主任不低于）。
獎(jiǎng)：
（）報(bào)銷：
中華級(jí)系列和核心期刊：按實(shí)報(bào)銷
國家級(jí)：限額元
省級(jí)：限額元
市級(jí)：元
（）獎(jiǎng)勵(lì)：
收錄的期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
中華醫(yī)學(xué)系列期刊（核心期刊）：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
中華醫(yī)學(xué)系列期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
國家級(jí)（核心期刊）：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
國家級(jí)（中國科技論文統(tǒng)計(jì)源期刊）：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
國家級(jí)：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
省級(jí)（核心期刊）：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
省級(jí)（中國科技論文統(tǒng)計(jì)源期刊）：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
省級(jí)：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元。
港澳出版刊物不列入獎(jiǎng)勵(lì)范圍（以出版刊號(hào)為準(zhǔn)）
收錄的期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
專著：每本元；
中華醫(yī)學(xué)系列期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
國家級(jí)：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
省級(jí)：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；版權(quán)所有
核心期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
統(tǒng)計(jì)源期刊：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
論著：每篇獎(jiǎng)勵(lì)元；
獎(jiǎng)勵(lì)范圍僅限于正規(guī)出版刊物。
科技成果轉(zhuǎn)讓獎(jiǎng)勵(lì)：凡職務(wù)技術(shù)成果轉(zhuǎn)讓給企業(yè)的，可從轉(zhuǎn)讓費(fèi)中獲得不低于的獎(jiǎng)勵(lì)。
．教育獎(jiǎng)勵(lì)：專業(yè)對(duì)口，在職讀書獲大專以上學(xué)歷的，一次性獎(jiǎng)勵(lì)元。
三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
凡申報(bào)醫(yī)院科技獎(jiǎng)勵(lì)的，必須詳細(xì)填寫申請(qǐng)書并附詳細(xì)資料，每年年底評(píng)審一次，由醫(yī)院專家委員會(huì)評(píng)審后執(zhí)行，上述各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)均記入各有關(guān)人員的技術(shù)檔案。
四、獎(jiǎng)勵(lì)說明：
獲得科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)、新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)獎(jiǎng)和科研成果獎(jiǎng)的獎(jiǎng)金為整個(gè)課題組擁有，但課題組負(fù)責(zé)人所得獎(jiǎng)金不低于獎(jiǎng)金總額的。
獎(jiǎng)的獎(jiǎng)金主要獎(jiǎng)給第一作者。
獲得專利權(quán)的獎(jiǎng)勵(lì)只獎(jiǎng)勵(lì)第一發(fā)明人。
中國的歷史可以說是一部禮儀的歷史。在儒家學(xué)說中，禮為天下先，強(qiáng)調(diào)以禮治國、以禮治家。從古至今，涌現(xiàn)出不少文明禮儀、素養(yǎng)極高的人，以下是小編精心收集整理的關(guān)于教師禮儀最新的講話稿，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
教師禮儀最新的講話稿1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天的國旗下講話的題目是《文明禮儀從我做起》。
文明是什么?文明就在我們身邊。文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助，時(shí)平時(shí)與人相處時(shí)的和睦，是見到師長(zhǎng)時(shí)的一聲親切問好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)。讓文明伴隨著我們的成長(zhǎng)，也讓文明伴隨著我們走向社會(huì)。
一直以來，我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作，無私奉獻(xiàn)，努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學(xué)校高大、美麗的形象，每一位少先隊(duì)員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。
反思我們的所作所為，你會(huì)感覺我們離文明還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。常規(guī)檢查時(shí)，你的校牌是不是又忘了佩戴?你的指甲是不是又長(zhǎng)又臟?你的紅領(lǐng)巾是不是又臟又皺?教學(xué)樓中那雪白墻壁上的黑腳印和鋼筆墨跡，是不是你的“杰作”?在我們的校園內(nèi)、教室里、樓梯上，那些與我們美麗的校園極不和諧的紙屑又是不是你隨意而扔?課間休息時(shí)間，你是不是在走廊里與同學(xué)追逐打鬧……殊不知，這些都是不文明的現(xiàn)象。
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們，今日的習(xí)慣將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，做個(gè)文明的小天使。用自己的行動(dòng)，來塑造更清新的天空，讓文明的畫卷，布滿整個(gè)校園。
教師禮儀最新的講話稿2尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是文明禮儀伴我行。
古人說，“不學(xué)禮，無以立”。就是說，你不學(xué)“禮”，就沒法在社會(huì)中立身。
那么究竟什么是禮儀呢?簡(jiǎn)單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范;是表現(xiàn)對(duì)他人尊敬和理解的過程和手段;也是個(gè)人道德和社會(huì)道德的體現(xiàn);更是班級(jí)的臉面，學(xué)校的臉面。
禮儀是人類文明的標(biāo)尺，禮儀是美好心靈的展現(xiàn)。人生活在社會(huì)里，注重儀表形象，養(yǎng)成文明習(xí)慣，掌握交往禮儀，融洽人際關(guān)系，這是我們每一個(gè)人人生旅途中必修的一門課程。作為一個(gè)有理想、有追求的現(xiàn)代人，注重禮儀的自我修養(yǎng)，即在學(xué)習(xí)禮儀、運(yùn)用禮儀中，對(duì)儀容、舉止、表情、服飾、談吐和待人接物等六個(gè)方面，都能展現(xiàn)出一個(gè)人的教養(yǎng)。并在社會(huì)交往中，有所為，有所不為，自覺運(yùn)用禮儀規(guī)范，方算知書達(dá)理，方稱得上是一個(gè)有教養(yǎng)的人。只有嚴(yán)格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體?！狈娇伞坝卸Y走遍天下”。
我國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國。早在兩千多年前，就有一位睿智的老人——孔子，用畢生精力著書立說，闡述人民禮儀是人生立身之本，是人類發(fā)展之本。中華民族素來是一個(gè)溫文爾雅、落落大方、謙恭禮讓的文明禮儀之邦，文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。
歷史長(zhǎng)河綿延千里，先哲偉大的精神早已深入人心。文明禮儀的火炬一直被世人高高舉起，代代相傳?？兹谧尷娴墓适聥D孺皆知，就因?yàn)樗臍q的孔融禮儀謙讓;程門立雪的故事家喻戶曉，就因?yàn)闂顣r(shí)和游酢的尊師重道;韓信報(bào)恩的故事譽(yù)為一談，就因?yàn)轫n信知恩圖報(bào)、言而有信……
時(shí)代告訴我們，在日常生活中，要從自己的言談舉止的每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，自覺履行我們應(yīng)該遵守的文明禮儀。也許有人說，文明禮儀不就是說幾句禮貌用語嗎?其實(shí)不然，文明禮儀對(duì)于整個(gè)社會(huì)的風(fēng)氣，對(duì)于自身內(nèi)在修養(yǎng)所起到的潛移默化的作用是不可估量的。
那么，在科技發(fā)達(dá)的今天，我們將向世界展示出一種怎樣的風(fēng)采呢?當(dāng)然，我想在坐的同學(xué)們不約而同的齊聲答道——我們將向世界展示出我們祖國應(yīng)當(dāng)具有的優(yōu)良傳統(tǒng)和文明禮儀!而要做到這一點(diǎn)，就離不開我們平時(shí)日常生活中逐漸養(yǎng)成的“懂禮貌，講禮儀”的良好行為規(guī)范。
曾在會(huì)議中對(duì)儀容服飾做出了要求，即具有文明禮儀的人必須做到“臉必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結(jié);頭容正，胸容寬，背容直;氣象勿傲、勿暴、勿怠;顏色宜靜、宜和、宜莊?！倍诂F(xiàn)實(shí)生活中，很多人還不能做到這些。那就說明我們更要加強(qiáng)文明禮儀的宣傳，讓每個(gè)人都養(yǎng)成“講文明，懂禮貌”的良好的行為規(guī)范。
“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活中最重要的事，比一切學(xué)問都重要。在這寒冷的冬季里，讓我們每一個(gè)人都點(diǎn)燃一支文明禮儀的火炬，讓他熊熊火光，驅(qū)走冬日的嚴(yán)寒，帶給每個(gè)人以溫暖。
我的演講完畢，謝謝大家!
教師禮儀最新的講話稿3敬愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
我是實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)五班學(xué)生廖攸涵，我演講的題目是《文明禮儀就在身邊》。
大家都知道，文明是一個(gè)國家進(jìn)步的根本，是一個(gè)人修身養(yǎng)性必需的課程。那么，什么又是禮儀呢?簡(jiǎn)單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個(gè)人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn)。
我國有著上下五千年的文明，素有“禮儀之邦”的美稱，古有孔融，四歲讓梨，小小年紀(jì)就知道謙讓，更有“程門立雪”的典故，道出了古人尊師重道的美德，這些都是古人留給我們無盡的文明珍寶。而在當(dāng)今的青少年學(xué)生中，不少人對(duì)應(yīng)有的文明禮儀不重視，導(dǎo)致一些人在學(xué)校里，不會(huì)尊重他人，不會(huì)禮讓，不講禮貌;在社會(huì)上不懂怎樣稱呼他人，甚至隨心所欲，滿口粗言爛語;在家里不懂孝敬長(zhǎng)輩，唯我獨(dú)尊，任所欲為等等，這些現(xiàn)象不得不引起我們的深思。
其實(shí)，在今天，讓我們沿承“禮儀之邦”的美稱并不難，文明禮儀就在身邊。
身邊的文明是在校見到師長(zhǎng)時(shí)的問好，同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”;身邊的文明是在家對(duì)父母的體貼，對(duì)長(zhǎng)輩的尊敬，對(duì)客人熱情和大方的接待;身邊的文明是路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是讓給孕婦、老人的一個(gè)座位，是自覺撿起垃圾的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……一點(diǎn)一滴，一舉一動(dòng)，隨著時(shí)間的積累，這些看似不經(jīng)意的舉動(dòng)就會(huì)成為我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，揮之不去，抹之不掉，文明禮儀就滲透到了我們每個(gè)人的生活里。
當(dāng)你走在整潔的街道，干凈的校園，是否會(huì)從心底感到舒適;當(dāng)你看到親切的老師，友好的同學(xué)，是否會(huì)感到由衷的溫暖;當(dāng)你偶遇跌倒的老者被人輕輕扶起的一幕，是否會(huì)有一絲甜甜的感動(dòng);當(dāng)你伸手幫助了需要的人，你又是否從中感到了無限的快樂……
做文明之人，行文明之事，簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌，明事理。生活在幸福時(shí)代的我們，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，我們要努力做到：舉止得體、言行文明、品德高尚、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，使自己早日成為自覺遵守文明禮儀的新時(shí)代的好少年。
同學(xué)們，大家一起來吧，從我做起，從身邊的小事做起，用自己的行動(dòng)帶動(dòng)身邊的人，讓我們的生活處處開滿文明之花，讓我們做一個(gè)文明的人。
謝謝大家!
教師禮儀最新的講話稿4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我今天國旗下演講的題目是《校園文明禮儀》。
當(dāng)燦爛的陽光綻放你的笑臉，當(dāng)絲絲微風(fēng)拂過你的臉頰，同學(xué)們你是否感覺到：攀上枝頭的那樹鵝黃的嫩芽，是春天的微笑?歡暢在天空的那群可愛的小鳥，是春天的心跳?是的，春天是美好的!
當(dāng)你踏著光潔的地板走進(jìn)教學(xué)樓的時(shí)候，你是否會(huì)想起那位經(jīng)常手拿拖把，埋頭辛苦擦地的同學(xué);當(dāng)你在操場(chǎng)上與朋友盡情嬉戲的時(shí)候，你是否看見學(xué)校老師栽培草坪的背影;當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時(shí)候，你是否感覺到那位拖垃圾車的老大爺?shù)钠D辛。我們知道，春天是美好的，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的!
在這么美麗的校園里，同學(xué)們，你怎么可以漠視那盡情飛舞的紙屑，而不伸出雙手?你怎么忍心讓潔白的墻壁，留下串串腳印，還發(fā)出幸災(zāi)樂禍的笑聲呢?同學(xué)們，美麗的校園不僅僅只需要?jiǎng)e人的付出，更需要你我的文明舉止呀!
在我們的生活學(xué)習(xí)中，禮儀是無處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。在這春意濃濃、生機(jī)勃勃的春天，意味著我們?cè)撚幸粋€(gè)嶄新面貌。那么怎樣才能使我們職高生禮儀洋溢在美麗的校園里呢?
下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見老師要用普通話主動(dòng)問好。我們還應(yīng)該愛護(hù)花草樹木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛護(hù)清潔衛(wèi)生。
同學(xué)之間也離不開禮儀，它就像油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負(fù)于未來，無負(fù)于這教育我們的美麗校園。
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位學(xué)子的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫o的早晨里，在五月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生!相信通過我們的努力，一展“三實(shí)小學(xué)子”的風(fēng)華，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力!謝謝!
教師禮儀最新的講話稿5親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我講話的題目是：《讓文明禮儀之花開遍校園》。
中華民族素來是文明禮儀之邦!溫文儒雅，謙恭禮讓是華夏兒女代代相傳的美德。舉手投足，音容笑貌，無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。講文明禮儀更是當(dāng)代小學(xué)生義不容辭的責(zé)任。一句溫暖的話語、一聲親切的問候、一副溫和的面孔、一個(gè)彬彬有禮的舉動(dòng)??我們都感到心靈的互動(dòng)，情感的交融。
同學(xué)們，孔子被世人尊稱為圣人，他之所以能譽(yù)滿天下，與他的謙虛有禮、好學(xué)向上是分不開的!在校園中我們?？吹街鲃?dòng)跟保安、老師問好的學(xué)生;。但是我們也不無遺憾地發(fā)現(xiàn)，學(xué)生中還存在著一些極不文明的言行，如個(gè)別同學(xué)在校吃零食，課間喧嘩、亂扔亂丟垃圾、不遵守作息時(shí)間等等。為了切實(shí)提高每位少先隊(duì)員的日常行為習(xí)慣，向不文明行為告別，建立整潔優(yōu)美、文明有序的校園環(huán)境。個(gè)個(gè)成為有禮貌，講究禮儀的新時(shí)代好少年。我們向全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議：
1、熟記并能正確使用：請(qǐng)、您好、謝謝、對(duì)不起、再見“十字文明用語”。
不講臟話、粗話，見到老師、長(zhǎng)輩或來賓時(shí)，能主動(dòng)敬禮或問好。
2、管住自己的口，不吃零食，不說臟話，不出口傷人，不大聲喧嘩;
管住自己的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不吵鬧打架;管住自己的腳，不踐踏花草，不在墻壁上留下腳印。
3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣服、勤洗澡。
4、積極參加學(xué)?！拔拿鞫Y儀伴我行”的各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中展現(xiàn)自己、鍛煉自己、提高自己。
爭(zhēng)做“禮儀之星”。
同學(xué)們，文明整潔的校園需要我們共同來創(chuàng)建。希望每一位同學(xué)積極行動(dòng)起來，從我做起、從現(xiàn)在做起、從小事做起，讓文明禮儀之花開遍整個(gè)校園。
教師禮儀最新的講話稿6親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
首先，在這之前，讓我們理解下什么是文明。
文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到師長(zhǎng)時(shí)的問早問好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。做文明之人，就要會(huì)用文明語，做文明事?！傲佳匀攵?，惡語傷人六月寒”。
中國素有“禮儀之邦”之稱，有禮，即有禮貌，明事理。禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂的人。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀、樹立新風(fēng)是義不容辭的責(zé)任，更是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，是和諧社會(huì)建設(shè)的需要。
文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，作為一個(gè)文明人，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。記得一位名人曾說：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。我們究竟要以什么樣的語言，什么樣的行動(dòng)，什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒呢?
要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明有禮的人。那么請(qǐng)用好我們的嘴，多說善話，多留美言;用好我們的手，多做善事，多行善舉;用好我們的腳，只走正道。和諧社會(huì)，美麗家園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在大地處處盛開。
在立冬這一天，古代的皇帝會(huì)有迎冬之禮，同時(shí)立冬之時(shí)，還有很多的講究與忌諱，那么為了方便大家，下面給大家分享關(guān)于立冬講究以及忌諱介紹最新，歡迎閱讀!
立冬有什么忌諱和講究立冬有什么忌諱
1、忌日曬過長(zhǎng)：過久的日曬會(huì)消減人的水五行，減少財(cái)運(yùn)。
在健康方面，會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。
2、忌活動(dòng)過?。簞×业倪\(yùn)動(dòng)過后心跳容易加速，血壓升高，這個(gè)季節(jié)里特別容易發(fā)生危險(xiǎn)。
所以最好立冬過后一般人不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、忌外出過早：冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時(shí)候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點(diǎn)以后到室外鍛煉。
上班人士注意添衣保暖，調(diào)節(jié)運(yùn)勢(shì)。
4、忌洗浴過長(zhǎng)：冬天陰氣比較重，立冬后洗浴過長(zhǎng)會(huì)削減人的陽氣，并且冬季空氣干燥寒冷，許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢，所以不宜長(zhǎng)時(shí)間泡在水里。
5、忌“小疾”不治：立冬后天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時(shí)治療，以防患于未然。
不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，就積累下老毛病。
立冬有什么講究1、想御寒，要先進(jìn)補(bǔ)
天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，增加肌體的御寒能力，同時(shí)也造成人體熱量散失過多。所以，立冬后要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)對(duì)御寒很有好處。
2、寒傷腎，注意養(yǎng)腎
冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽氣。這對(duì)身體造成了兩個(gè)傷害，一是容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對(duì)腎的保養(yǎng)十分重要。
3、睡懶覺，利陽氣生發(fā)
俗語有“冬不藏精，春必病溫”。立冬過后，早睡晚起更有利于養(yǎng)生，有利于陽氣潛藏，蓄積;早晨最好等太陽升起后再起床，保證充足睡眠，有利于人體陽氣的生發(fā)，使頭腦更清醒、靈敏，早睡晚起更適合老年人。
4、多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒，但不要穿著過厚，避免大汗淋漓，以微微汗出為宜。有心腦血管疾病的人，不要做劇烈運(yùn)動(dòng);患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，包括慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等患者，應(yīng)選日照充足的時(shí)間段外出鍛煉，避免寒冷的刺激，以免誘發(fā)舊疾。
立冬節(jié)氣代表什么立冬代表什么：有寒潮、降溫等冷空氣活動(dòng)
立冬節(jié)氣，高空西風(fēng)急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時(shí)高空西風(fēng)南支波動(dòng)的強(qiáng)弱和東移，對(duì)江淮地區(qū)降水天氣影響很大。當(dāng)亞洲區(qū)域成緯向環(huán)流，西風(fēng)南支波動(dòng)偏強(qiáng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大范圍陰雨天氣。此外，緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流也會(huì)建立，并有寒潮和大幅度降溫等冷空氣活動(dòng)。
立冬代表什么：降水稀少農(nóng)作物越冬期
立冬前后，中國大部分地區(qū)降水顯著減少。中國北方地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期。中國江淮地區(qū)的“三秋”已接近尾聲，中國江南則需搶種晚茬冬麥，趕緊移栽油菜，中國南部則是種麥的最佳時(shí)期。另外，立冬后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，中國此時(shí)開始注重林區(qū)的防火工作。
立冬習(xí)俗一、吃餃子
立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺(tái)灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會(huì)燉麻油雞、四物雞來補(bǔ)充能量。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
二、賀冬亦稱“拜冬”
在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日?！彼未糠甏巳?，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長(zhǎng)，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬。”(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡(jiǎn)化的趨勢(shì)。但有些活動(dòng)，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動(dòng)，都在冬季舉行。
三、冬泳
慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會(huì)的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。
冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”，是冬泳人最喜愛的健身方式?！叭 钡暮锰幰褳槿藗兯熘?，特別是在當(dāng)前“文明病”流行情況下，江河湖海中豐富的礦物質(zhì)與微量元素、空氣中的負(fù)氧離子、日光浴中的紫外線對(duì)健身、供氧、防治骨質(zhì)疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陸上其他體育項(xiàng)目強(qiáng)烈。
立冬有哪些農(nóng)事活動(dòng)蔬菜農(nóng)事
立冬后要及時(shí)做好大棚搭建工作。同時(shí)，做好大棚蔬菜管理，白天氣溫高時(shí)可在背風(fēng)口揭膜通氣，晚上要注意做好大棚密封工作。
華北及黃淮地區(qū)一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時(shí)，抓緊時(shí)機(jī)澆好麥、菜及果園的冬水，以補(bǔ)充土壤水分不足，改善田間小氣候環(huán)境，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發(fā)生。江南及華南地區(qū)，及時(shí)開好田間“豐產(chǎn)溝”，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。
秋收冬種
這時(shí)節(jié)正是秋收冬種的大好時(shí)段，各地要充分利用晴好天氣，搞好晚稻的收、曬、晾，保證入庫質(zhì)量。冬小麥播種要抓緊，注意收聽氣象預(yù)報(bào)，巧用天時(shí)，下雨早播，不如搶晴略為遲播，以保證播種質(zhì)量力求做到帶蘗越冬，防止年內(nèi)拔節(jié)，并盡量擴(kuò)大冬種面積，減少空閑田。各地要抓好冬種、冬修水利、冬季積肥工作。
畜牧農(nóng)事
生豬秋季防疫工作，著重做好補(bǔ)針工作;耕牛加強(qiáng)放牧，吃足草料;在冬季來臨之間，開展一次驅(qū)蟲工作。放牧?xí)r，盡量讓山羊吃足草料多長(zhǎng)膘;長(zhǎng)毛兔秋繁工作，未配種的及時(shí)配上種;有養(yǎng)鵝習(xí)慣的農(nóng)戶趕緊引進(jìn)苗鵝飼養(yǎng)，飼養(yǎng)70日齡正趕上春節(jié)，可賣上好價(jià)錢。
修農(nóng)具
入冬過后，農(nóng)事漸畢，農(nóng)家對(duì)所有農(nóng)具都應(yīng)該趁閑暇時(shí)加以檢查，進(jìn)行整修。如果發(fā)現(xiàn)有損壞或不可使用的，要立即修理或者予以添置，以免來春貽誤農(nóng)時(shí)?！抖Y記·月令》中有季冬之月“命農(nóng)計(jì)擱耕事，修來招，具田器”。所說的正是這個(gè)意思。
制肥料
