時(shí)間：2024-01-20 10:54:12
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【關(guān)鍵詞】全民健身；健身器材；現(xiàn)狀；建議
《全民健身計(jì)劃綱要》提出：“提高農(nóng)民的體質(zhì)與健康水平是農(nóng)村社會(huì)發(fā)展的一項(xiàng)重要內(nèi)容。中國(guó)農(nóng)村的進(jìn)步、發(fā)展、繁榮和穩(wěn)定，直接關(guān)系到社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的成敗。”沒(méi)有農(nóng)民的富裕，就沒(méi)有真正意義上的全國(guó)人民的富裕：沒(méi)有農(nóng)民的強(qiáng)身健體，就沒(méi)有中華民族整體素質(zhì)的提高。同志曾題詞號(hào)召：“發(fā)展農(nóng)民體育事業(yè)，提高中華民族素質(zhì)?！?/p>
由此可見(jiàn)：研究農(nóng)村體育的發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。作為農(nóng)村體育重要組成部分和兩個(gè)文明建設(shè)重要內(nèi)容的農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育，隨著我國(guó)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展，隨著小城鎮(zhèn)建設(shè)步伐進(jìn)一步加快，將扮演越來(lái)越重要的角色。
我對(duì)廣東省的農(nóng)村4個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，不同性格、年齡，不同生活水平的農(nóng)村居民600戶，計(jì)1800人，其中男1200人，女600人，最大年齡60歲，最小年齡9歲。
通過(guò)上表可以看出鄉(xiāng)鎮(zhèn)1的健身器材設(shè)施總體為15.6%，鄉(xiāng)鎮(zhèn)2的健身器材設(shè)施總體為17.8%.鄉(xiāng)鎮(zhèn)3的健身器材設(shè)施總體為30.9%.而鄉(xiāng)鎮(zhèn)4的健身器材設(shè)施總體為35.7%.因此可以看出各鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身器材設(shè)施及不平衡。
農(nóng)民對(duì)全民健身的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀
通過(guò)上述調(diào)查表明：廣大農(nóng)民目前對(duì)全民健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)水平及了解程度整體上比較低，僅有45.6％的農(nóng)民對(duì)我國(guó)的全民健身的意義有所了解。而且，這部分居民對(duì)健身的意義了解得非常膚淺，更嚴(yán)重的是還有54.4％居民對(duì)健身的意義的理解根本不正確。此外78.8％的農(nóng)村居民對(duì)健身的認(rèn)識(shí)尚停留在“沒(méi)病就是健康”的膚淺層次上，認(rèn)為勞動(dòng)一天就是運(yùn)動(dòng)一天的一種錯(cuò)誤想法。因此產(chǎn)生了“既然身體是健康的，就無(wú)需浪費(fèi)時(shí)間去進(jìn)行身體鍛煉”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。
以上問(wèn)題表明，目前廣大農(nóng)村居民對(duì)于我國(guó)實(shí)行的全民健身活動(dòng)認(rèn)識(shí)得甚少。因此，認(rèn)識(shí)不到健身的意義重大。對(duì)體育健身器材設(shè)施的使用幾乎沒(méi)有，它是阻礙全民健身活動(dòng)在農(nóng)村廣泛迅速展開(kāi)的首要原因。
體育職能部門(mén)在農(nóng)村對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的輿論宣傳工作不夠深入，且缺乏力度，致使廣大農(nóng)民沒(méi)有認(rèn)識(shí)到健身的重要性，自我健身意識(shí)薄弱。
經(jīng)濟(jì)也制約著體育經(jīng)費(fèi)投入水；通常，一個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平越高，政府和社會(huì)投入體育的經(jīng)費(fèi)就越多，反之越少。
體育健身器材設(shè)施尤其是體育場(chǎng)館的建設(shè)需要較大的資金投入，對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的依賴性很大。其場(chǎng)地設(shè)施投入也高。體育場(chǎng)地設(shè)施和健身器材設(shè)施是參加體育鍛煉、體育活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，缺少體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育健身器材，極大地限制了農(nóng)民群眾參加體育活動(dòng)，農(nóng)民只能使用有限的健身器材鍛煉。見(jiàn)表如下：
通過(guò)調(diào)查表明，目前農(nóng)村居民進(jìn)行體育鍛煉的主要方式為：散步（48.2％）、游泳（29.1％）和打羽毛球（22.7％），其中經(jīng)常進(jìn)行的體育活動(dòng)是散步，原因是散步這個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)強(qiáng)度較小，且活動(dòng)不受場(chǎng)地、器材限制；而游泳則是夏季經(jīng)常進(jìn)行的體育活動(dòng)。
人們要參加體育活動(dòng)和鍛煉，就需要配備必要的體育健身器材和運(yùn)動(dòng)服裝，體育消費(fèi)水平受消費(fèi)者收入水平制約，而收入水平則與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展密切相關(guān)。因此，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平制約著體育消費(fèi)水平。
關(guān)鍵詞： 西安興慶宮公園 全民健身園區(qū) 健身現(xiàn)狀
1.興慶宮公園全民健身園區(qū)基本情況
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們的健身意識(shí)增強(qiáng)了，同時(shí)也促進(jìn)了全民健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，西安興慶宮公園全民健身園區(qū)，為當(dāng)?shù)厝罕娀钴S體育文化生活和開(kāi)展小型體育比賽提供了更便利的條件。興慶宮公園全民健身園區(qū)是繼蓮湖公園全民健身示范園區(qū)建成后西安市在市區(qū)公園內(nèi)建設(shè)的第二個(gè)全民健身園區(qū)，共在公園分區(qū)域安裝了140余件健身器材，適合不同人群進(jìn)行體育鍛煉。
2.研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象
興慶公園不同年齡、不同職業(yè)、不同職務(wù)和生活水平的健身者。
2.2研究方法
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法相結(jié)合的調(diào)研方法。
3.結(jié)果與分析
3.1健身者對(duì)健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
本項(xiàng)調(diào)查主要研究健身者對(duì)全民健身計(jì)劃的戰(zhàn)略意義及有關(guān)健身的認(rèn)識(shí)程度。調(diào)查表明，健身者目前對(duì)全民健身計(jì)劃的認(rèn)識(shí)水平整體上偏低，只有25.6%的居民對(duì)全民健身計(jì)劃有所了解，54.4%的居民對(duì)健康的認(rèn)識(shí)尚停留在“沒(méi)病就是健康”的膚淺層次上，59.2%的居民對(duì)健身方法局限在“打球跑步”簡(jiǎn)單的框架上。
3.2健身者的健身態(tài)度與項(xiàng)目選擇。
居民的健身態(tài)度包括對(duì)健身活動(dòng)的關(guān)切程度、實(shí)際表現(xiàn)及興趣走勢(shì)，調(diào)查表明，健身者對(duì)健身活動(dòng)的喜愛(ài)程度較高，97.7%的居民對(duì)健身活動(dòng)持支持態(tài)度，青年選擇健身項(xiàng)目較多，而且多以強(qiáng)度較大，具有對(duì)抗性的項(xiàng)目為主，隨著年齡的增長(zhǎng)，選項(xiàng)數(shù)量逐步減少，項(xiàng)目?jī)?nèi)容也轉(zhuǎn)向強(qiáng)度小而非對(duì)抗性的項(xiàng)目。
3.3健身者對(duì)健身指導(dǎo)的需求。
健身者對(duì)健身指導(dǎo)的需求是健康而有理性的，89.2%的健身者同意在社區(qū)建立健身活動(dòng)咨詢站，說(shuō)明絕大多數(shù)健身者對(duì)健身活動(dòng)有信息咨詢的要求，70.5%的健身者同意盡快實(shí)行健身指導(dǎo)員制度，87.4%的健身者要求職能部門(mén)多組織開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)。可以健身者不僅熱心健身鍛煉，而且趨向于有組織有計(jì)劃的群眾化健身實(shí)踐活動(dòng)。
3.4健身者對(duì)健身消費(fèi)態(tài)度。
健身消費(fèi)是指居民用于健身活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)支出，包括購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)服裝、健身場(chǎng)所的票券、健身器材及健身影視、書(shū)刊等。居民對(duì)健身投資消費(fèi)已有所認(rèn)識(shí)，半數(shù)以上的居民表示愿意花錢(qián)健身，近半數(shù)居民認(rèn)為娛樂(lè)消費(fèi)應(yīng)首選健身活動(dòng)，也同意家庭健身消費(fèi)支出還可增多，這表明居民的健身意識(shí)明顯增強(qiáng)。
3.5健身者對(duì)健身園區(qū)的評(píng)價(jià)。
健身者對(duì)健身示范區(qū)的意見(jiàn)和態(tài)度反映了西安市民的健身意識(shí)和對(duì)健康的認(rèn)知程度。市民對(duì)健身場(chǎng)所的要求和肯定是市民對(duì)政府工作的要求和肯定。在調(diào)查過(guò)程中，有許多人對(duì)政府提出了很多建議和要求，通過(guò)對(duì)健身者的調(diào)查也可以使政府及時(shí)采納民眾意見(jiàn)，從而增進(jìn)政府和人民之間的交流和溝通。
4.結(jié)論與建議
4.1提高健身者的健身意識(shí)，端正健身態(tài)度。
建議政府和相關(guān)部門(mén)，要根據(jù)全民健身計(jì)劃的要求，利用廣播、電視、報(bào)刊、書(shū)籍以及廣告等媒體，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)市民宣傳工作，增強(qiáng)市民的健身意識(shí)，提高市民對(duì)健身認(rèn)識(shí)水平和健身態(tài)度。社會(huì)各行各業(yè)也應(yīng)結(jié)合自身的特點(diǎn)積極配合，形成強(qiáng)大的全民健身輿論力量，使之家喻戶曉，人人參與。
4.2提高健身者的健身知識(shí)能力，端正消費(fèi)態(tài)度。
希望政府加強(qiáng)科學(xué)健身方法指導(dǎo)，宣傳體育科普知識(shí)；各種報(bào)紙應(yīng)在刊登競(jìng)技體育內(nèi)容的同時(shí)，開(kāi)設(shè)體育科普專欄，加大宣傳力度，讓更多的健身者了解和掌握科學(xué)鍛煉的知識(shí)和方法。
4.3提高職能管理部門(mén)的組織力和管理程度。
由于職能管理部門(mén)組織不夠，重視不足，指導(dǎo)不力，健身者健身鍛煉存在盲目性和盲動(dòng)性，挫傷了市民健身鍛煉的積極性。建議盡早啟動(dòng)和推行健身指導(dǎo)員制，面向社會(huì)，面向基層，為人民服務(wù)。
4.4加強(qiáng)公共健身場(chǎng)地的建設(shè)和合理利用。
公共健身場(chǎng)地一方面可以美化城市景觀，另一方面可以通過(guò)使用公共場(chǎng)地，增強(qiáng)人們的體質(zhì)，消除緊張情緒，獲得幸福感，實(shí)現(xiàn)包括生理健康、心理健康的發(fā)展，也為人民提供休閑和鍛煉的場(chǎng)所。
參考文獻(xiàn)：
[1]許松青.常州社區(qū)體育公園的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].常州工學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（03）.
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；全民健身；骨干力量
中圖分類(lèi)號(hào)：C91 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1009—0118（2012）10—0288—02
隨著素質(zhì)教育的不斷深入和發(fā)展，學(xué)生運(yùn)用知識(shí)和駕御知識(shí)的能力不斷增強(qiáng)，遠(yuǎn)期體育教學(xué)效果在全民健身活動(dòng)中的作用將越來(lái)越明顯而迫切的凸現(xiàn)出來(lái)。另外，隨著高等教育由精英化教育想大眾化教育的逐步轉(zhuǎn)變，人們生活的質(zhì)量不斷提高，全民健身活動(dòng)作為社會(huì)發(fā)展必然產(chǎn)物，也將由人們強(qiáng)身需要逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯畹谋匦瑁瑥亩呦蛟侔l(fā)展。本著教育服務(wù)于社會(huì)，必需首先了解社會(huì)發(fā)展需求的主導(dǎo)思想，通過(guò)對(duì)我國(guó)部分城市和社區(qū)的健身活動(dòng)狀況及鄭州市群眾健身活動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀進(jìn)行全面詳實(shí)的調(diào)查、分析和研究。為針對(duì)性的解決部分有關(guān)問(wèn)題，本文試圖從挖掘普通高校體育教學(xué)潛力入手，為全民健身活動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展，疏通一條人才輸送渠道。
一、對(duì)《全民健身計(jì)劃綱要》的了解情況
《全民建設(shè)計(jì)劃綱要》是全民健身這項(xiàng)公益性、社會(huì)性活動(dòng)的綱領(lǐng)性文件，它對(duì)整個(gè)活動(dòng)有目的、有計(jì)劃、分步驟、按順序?qū)崿F(xiàn)預(yù)期階段性目標(biāo)起著關(guān)鍵導(dǎo)向作用。調(diào)查結(jié)果表明：市民中有14.7%的被調(diào)查對(duì)象對(duì)此大概了解，40.1%的表示略知，46.8%的表示不知道；學(xué)生中，有4.3%的表示詳知。由此看出：一方面，社會(huì)上進(jìn)行針對(duì)性的宣傳不夠，城鎮(zhèn)、社區(qū)組織系統(tǒng)地教育和引導(dǎo)不夠；另一方面，在普通高校體育教學(xué)中沒(méi)有樹(shù)立起學(xué)校體育主方位服務(wù)于社會(huì)健身發(fā)展需要這一教育理念。
二、經(jīng)常參與體育健身活動(dòng)項(xiàng)目情況
本次調(diào)查較多地采用了多項(xiàng)選擇的形式進(jìn)行的，被調(diào)查對(duì)象涉及12歲以上多種職業(yè)群體。調(diào)查結(jié)果顯示：群眾經(jīng)常參與的前十項(xiàng)體育健身項(xiàng)目，按其百分比依次為：跑步占35.8%，散步行走占35.8%，羽毛球占20.9%，乒乓球占17.7%，籃球占15.8%，健身操、各類(lèi)舞蹈占14.4%；足球占9.4%，武術(shù)、氣功占8.3%，棋類(lèi)占7.6%，排球占3.4%；學(xué)生在這方面的情況是：跑步占52.3%，乒乓球占34.1%，羽毛球占28.6%，籃球占20.8%，足球占14.6%，排球占13.7%，武術(shù)占8.4%，健身操舞占6.3%；棋類(lèi)占5.3%，散步占3.8%。從兩類(lèi)健身群體的主要活動(dòng)項(xiàng)目看，除羽毛球、乒乓球、棋類(lèi)由于場(chǎng)地原因，個(gè)別普通高校暫時(shí)沒(méi)有納入正常教學(xué)活動(dòng)外，其余項(xiàng)目均為普通高校體育課重點(diǎn)開(kāi)設(shè)內(nèi)容；從項(xiàng)目特點(diǎn)看，活動(dòng)量便于自行控制，有一定的竟?fàn)幮浴蕵?lè)性、技術(shù)難度不太大，便于普及和推廣的項(xiàng)目所占比例偏高?？梢?jiàn)，大學(xué)體育課已從理論和技術(shù)上為全民健身活動(dòng)進(jìn)一步在社會(huì)上廣泛、深入、持久久的開(kāi)展，奠定了堅(jiān)實(shí)的科學(xué)健身后備人才基礎(chǔ)。
三、參與體育健身的目的
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，群眾參與健身的目的主要表現(xiàn)為：強(qiáng)身分健體、延年益壽占61.2%，消遣娛樂(lè)、豐富業(yè)余文化生活占25.8%，磨練意志點(diǎn)19.1%，減肥健美占15.2%，防病治病，減少醫(yī)療開(kāi)支占14.5%，促進(jìn)交際，了解發(fā)展信息的占6.3%，學(xué)生在這方面表現(xiàn)為：滿足大學(xué)生體育達(dá)標(biāo)、大學(xué)需要的占61.2%，增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病、減少醫(yī)療開(kāi)支占28.6%，調(diào)節(jié)情緒，消遣娛樂(lè)、豐富業(yè)余文化生活占24.8%，磨練意志占20.1%，促進(jìn)交際、增進(jìn)形體健美占12.7%，參與比賽占4.3%。從兩類(lèi)健身群體健身目的層面的可以看出，如果沒(méi)有學(xué)校自身對(duì)在校生追求體育達(dá)標(biāo)率這一因素影響，清楚地反映出他們?cè)诮∩硇枰獙哟紊舷嘟目陀^事實(shí)：即較大程度的停留在以滿足健身強(qiáng)體愿望為基礎(chǔ)，以?shī)蕵?lè)、消遣、調(diào)節(jié)情緒為必需，經(jīng)磨練意志，促進(jìn)交際、增進(jìn)型體健美為追求的第一需要層次上。所以，目前主要的任務(wù)就是爭(zhēng)得社會(huì)廣泛的參與和支持，從教育入手，從學(xué)校抓起，充分發(fā)揮高校優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造條件促進(jìn)使其由目前的強(qiáng)體需要向生活必需高一級(jí)層次方面轉(zhuǎn)化，并盡快納入快速發(fā)展的軌道。
四、影響兩類(lèi)群體參與健身的因素
調(diào)查結(jié)果顯示：目前影響群眾健身的前五位因素是：工作忘、家務(wù)忙占28.3%缺乏健身方法和技術(shù)指導(dǎo)占19.7%無(wú)鍛煉場(chǎng)地的占15.8%，組織力度不強(qiáng)，缺乏濃厚的健身氛圍占11.2%，單位領(lǐng)導(dǎo)不重視不夠，投入經(jīng)費(fèi)不足占6.6%，學(xué)生在這方面反映是：認(rèn)為場(chǎng)地和器材有限的占27.8%缺乏系統(tǒng)的技術(shù)指導(dǎo)，鍛煉無(wú)壓力、無(wú)動(dòng)力的占23.1%，不會(huì)制定較科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，健身活動(dòng)長(zhǎng)期處于隨意盲目狀態(tài)的占19.5%，需要增加體育課時(shí)，擴(kuò)大體育知識(shí)面，鞏固和提高運(yùn)動(dòng)技能水平的占10.3%，由于學(xué)校組織比賽項(xiàng)目扣參加人數(shù)有限，個(gè)人特長(zhǎng)得不到充分發(fā)揮的占7.3%。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健身活動(dòng)發(fā)展意向的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有42.6%的學(xué)生走向社會(huì)后，愿意為自己所喜愛(ài)的健身項(xiàng)目在社會(huì)上的推廣和普及作貢獻(xiàn)，有50.1%的學(xué)生表示無(wú)所謂，7.3%的持否定態(tài)度。這些調(diào)查結(jié)果，一方面反映出：目前兩類(lèi)健身群體在健身過(guò)程中普遍存在一系列客觀問(wèn)題，這些外因的存在，確實(shí)也在不同程度地制約著人們健身活動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展。然而，這些問(wèn)題的解決還需要一個(gè)過(guò)程。另一方面也告訴我們，兩類(lèi)健身群體均已認(rèn)識(shí)到科學(xué)健身的重要性和必要性，在健身過(guò)程中，較側(cè)重于接受系統(tǒng)、科學(xué)、規(guī)范化的訓(xùn)練和指導(dǎo)，注重鍛煉過(guò)程中組織環(huán)節(jié)和外界因素的影響。同時(shí)，也反映出一個(gè)共同弱點(diǎn)，就是對(duì)健身價(jià)值的衡量偏低，在體育觀念上，若能把“要我健身”變?yōu)椤拔乙∩怼?，?wèn)題的解決在很多方面將占主動(dòng)。
五、建議
（一）高校體育教學(xué)利用自己的人、地、物等優(yōu)勢(shì)，針對(duì)目前社區(qū)健身活動(dòng)的開(kāi)展中存在宣傳、組織、管理人才嚴(yán)重匱乏的事實(shí)，借助全民健身活動(dòng)這一外界環(huán)境和條件，有目的，有計(jì)劃地培養(yǎng)和補(bǔ)充全民健身骨干力量，是提高學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)期教學(xué)效果的發(fā)展要求。所以，體育教學(xué)的質(zhì)量好壞，直接影響著人們健身質(zhì)量的高低。反過(guò)來(lái)，隨著人們健身要求的不斷提高，又會(huì)捉進(jìn)高校體育教學(xué)的進(jìn)一步改革和發(fā)展。為此，進(jìn)一步借助政府的力量，把部分社區(qū)健身活動(dòng)站變?yōu)槠胀ǜ咝＿M(jìn)行針對(duì)性健身教育的實(shí)驗(yàn)、試點(diǎn)和實(shí)習(xí)基地，架起普通高校體育教學(xué)于社區(qū)全民健身教育活動(dòng)的橋梁，有目的、有計(jì)劃的促使部分普通高校體育教育成為社會(huì)健身活動(dòng)穩(wěn)步發(fā)展的主要?jiǎng)恿υ础?/p>
（二）各級(jí)體育行政管理部門(mén)，一方面應(yīng)繼續(xù)加大對(duì)《全民健身計(jì)劃綱要》的有效宣傳力度，提高人們對(duì)該《綱要》認(rèn)識(shí)、重視程度，增強(qiáng)健身活動(dòng)的主動(dòng)性、自覺(jué)性和積極性：另一方面，還須依據(jù)當(dāng)?shù)亟∩砘顒?dòng)開(kāi)展情況，按照該《綱要》的目標(biāo)和要求，制定并落實(shí)相應(yīng)的實(shí)施方法、途徑，以及切實(shí)有效的管理、監(jiān)督措施，使社會(huì)健身活動(dòng)盡快納入經(jīng)?；⒖茖W(xué)化和法制化軌道。
（三）省體育局首先要與河南省屬高校聯(lián)合，建立社區(qū)全民健身活動(dòng)宣傳、研究中心，并授予學(xué)校一定級(jí)別的社會(huì)健身活動(dòng)輔導(dǎo)員培訓(xùn)和相應(yīng)等級(jí)證書(shū)授予權(quán)。同時(shí)，著力裝備一至兩個(gè)社區(qū)活動(dòng)站為該項(xiàng)活動(dòng)的試驗(yàn)、示范基地，使社區(qū)健身活動(dòng)成為一項(xiàng)以學(xué)校健身為龍頭、以教育教學(xué)為發(fā)展基礎(chǔ)，長(zhǎng)抓不懈的基礎(chǔ)工程工作。
（四）改革現(xiàn)有的體育教學(xué)形式和考核制度，變單一的體育課堂教學(xué)為按照一定的課時(shí)比例，使體育課堂教學(xué)與課下教師輔導(dǎo)、學(xué)生自行組織、參與訓(xùn)練、比賽相結(jié)合。把原來(lái)體育課成績(jī)等于基礎(chǔ)技術(shù)成績(jī)和相應(yīng)的體育理論成績(jī)之和，變?yōu)轶w育課成績(jī)等于基礎(chǔ)技術(shù)成績(jī)加體育基礎(chǔ)理論成績(jī)加社會(huì)實(shí)踐效果成績(jī)之和。
（五）在教學(xué)內(nèi)容的安排上，一改現(xiàn)有多而雜、泛而淺的普修授課形式，依據(jù)個(gè)性發(fā)展需要，進(jìn)行選擇授課制。使學(xué)生在有限的授課時(shí)間內(nèi)，接受較系統(tǒng)的專項(xiàng)理論、專項(xiàng)技能的指導(dǎo)，再通過(guò)發(fā)展俱樂(lè)部形式，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)和綜合能力。
（六）有目的、有計(jì)劃地利用周末和節(jié)假日，安排學(xué)生走向居民建設(shè)活動(dòng)站，參與觀察、調(diào)查、分析或其它有關(guān)科研活動(dòng)，以進(jìn)一步提高其發(fā)展分析、處理問(wèn)題的能力。
（七）提倡專業(yè)教師對(duì)學(xué)生組織健身教育講座，對(duì)社會(huì)組織健身教育演講報(bào)告。鼓勵(lì)并支持學(xué)生在校內(nèi)或走向社會(huì)從不同側(cè)面開(kāi)展有關(guān)健身教育的辯論活動(dòng)。
參考文獻(xiàn)：
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摘 要 全民健身的實(shí)施，對(duì)全面提高勞動(dòng)者的素質(zhì)建立健康、和諧的生活方式，對(duì)全面提高中華民族的健康水平和整體素質(zhì)都具有重大意義。運(yùn)用專家咨詢、文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)包頭市全民健身服務(wù)體系進(jìn)行了總體調(diào)查研究。結(jié)果表明，包頭市的全民健身工程促進(jìn)了全民健身發(fā)展，緩解了部分群眾的健身需求，經(jīng)費(fèi)來(lái)源主要還是依靠于政府投入，社會(huì)指導(dǎo)員數(shù)量逐年增加但仍不足，且指導(dǎo)效率不高。
關(guān)鍵詞 全民健身 服務(wù)體系 現(xiàn)狀調(diào)查
我國(guó)全民健身事業(yè)“十二五”發(fā)展規(guī)劃明確提出“強(qiáng)化體育公共服務(wù)職能，構(gòu)建體育公共服務(wù)體系，提高體育公共服務(wù)水平的戰(zhàn)略目標(biāo)”。構(gòu)建全民健身服務(wù)體系是促進(jìn)城市及整個(gè)國(guó)家向前發(fā)展的有效載體。
包頭是下轄市、地處環(huán)渤海經(jīng)濟(jì)圈和沿黃經(jīng)濟(jì)帶的腹地，是連接華北和西北的重要樞紐，是內(nèi)蒙古的工業(yè)中心及最大城市，屬欠發(fā)達(dá)省市，具有后發(fā)優(yōu)勢(shì)。包頭市全民健身服務(wù)體系的建設(shè)對(duì)于西北部城市具有一定的帶動(dòng)和借鑒意義。包頭市全民健身服務(wù)體系的調(diào)查與研究，對(duì)地區(qū)全民健身起到重要作用，對(duì)推動(dòng)包頭市全民健身事業(yè)更好更快地發(fā)展具有重要意義。
一、研究方法
（一）文獻(xiàn)資料法
通過(guò)CNKI期刊網(wǎng)、圖書(shū)館、包頭市體育局群眾體育處資料室進(jìn)行大量文獻(xiàn)資料的查閱。
（二）專家訪談法
采用提綱訪談的方式對(duì)3位研究全民健身方面的專家進(jìn)行訪談，并對(duì)包頭市體育局群體處4位管理干部以及5個(gè)市區(qū)級(jí)群體管理者進(jìn)行了訪談與咨詢。
（三）邏輯分析法
通過(guò)上述兩種研究方法所搜集到的資料進(jìn)行了整理、歸納，并對(duì)核心概念進(jìn)行了界定，進(jìn)而運(yùn)用演繹和推理的方法，分析了包頭市全民健身的相關(guān)問(wèn)題。
二、研究結(jié)果與分析
（一）場(chǎng)地設(shè)施與建設(shè)資金的現(xiàn)狀分析
1.場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀與分析。包頭市的全民健身基本模式由全民健身路徑工程、全民健身活動(dòng)中心、雪炭工程、全民健身活動(dòng)基地，全國(guó)優(yōu)秀體育公園組成。按照體育局的要求，包頭市體育局從2005年到2014年年底利用彩票公益金共投資建設(shè)的全民健身工程數(shù)量如下：全民健身路徑工程616個(gè)，雪炭工程3個(gè)，全民健身活動(dòng)中心9個(gè)，全民健身活動(dòng)基地3個(gè)，全國(guó)優(yōu)秀體育公園1個(gè)（注：數(shù)據(jù)由包頭市體育局群體處相關(guān)資料整理，以上數(shù)據(jù)截止2015年8月底）。場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)是推動(dòng)全民健身的物質(zhì)基礎(chǔ)。包頭市全民健身工程的實(shí)施推動(dòng)了健身場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)，人民群眾的健身需求得到了一定緩解，但與真正的需求仍存在很大差距，各級(jí)部門(mén)應(yīng)繼續(xù)加大投入力度。
2.全民健身投入經(jīng)費(fèi)現(xiàn)狀與分析。全民健身投入的經(jīng)費(fèi)直接影響和制約著全民健身工程的實(shí)施。全民健身作為一項(xiàng)公益性的事業(yè)，資金來(lái)源主要是體育彩票公益金。據(jù)調(diào)查走訪了解，包頭市全民健身經(jīng)費(fèi)主要來(lái)源于政府投入，市場(chǎng)和第三方投入近乎空白。截止到2014年底，據(jù)統(tǒng)計(jì)政府對(duì)包頭市全民健身工程總投入830萬(wàn)元，包頭市政府對(duì)全民健身工程總投入900萬(wàn)元，分別占總投入的47.9%和52%，共計(jì)1730萬(wàn)元。部分緩解了群眾對(duì)健身場(chǎng)地的需求，有效促進(jìn)了全民健身事業(yè)的發(fā)展。
（二）全民健身組織體系的現(xiàn)狀與建設(shè)
截止2003年，包頭市建有國(guó)家級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校1個(gè)；青少年體育俱樂(lè)部12個(gè)；各類(lèi)體育協(xié)會(huì)33個(gè)；全民健身指導(dǎo)站共計(jì)建成256個(gè)。據(jù)調(diào)查，鍛煉地點(diǎn)多為民眾自發(fā)組織形成，體育行政部門(mén)和體育協(xié)會(huì)幫助形成的占少數(shù)。
（三）社會(huì)體育指導(dǎo)員
建設(shè)良好的社會(huì)指導(dǎo)員隊(duì)伍，是開(kāi)展全民健身活動(dòng)和建設(shè)全民健身服務(wù)體系的基礎(chǔ)，據(jù)有效數(shù)據(jù)顯示，截止到2015年，包頭市已擁有5604名社會(huì)體育指導(dǎo)員，其中國(guó)家級(jí)65人，一級(jí)86人，二級(jí)1527人，三級(jí)3526人?？傮w上看，包頭市社會(huì)體育指導(dǎo)員數(shù)量不足，而且多為管理型社會(huì)體育指導(dǎo)員，技能型指導(dǎo)員嚴(yán)重不足。應(yīng)從人員數(shù)量、結(jié)構(gòu)、服務(wù)領(lǐng)域方面進(jìn)行合理有效配置。
三、結(jié)論
（一）包頭市全民健身服務(wù)體系的建設(shè)促進(jìn)了我國(guó)《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，同時(shí)部分緩解了包頭市群眾對(duì)健身場(chǎng)地及設(shè)施的需求。但與廣大人民群眾的健身需求仍有很大差距。
（二）包頭市全民健身的經(jīng)費(fèi)來(lái)源過(guò)于單一，仍主要依靠于政府的投入，來(lái)源于體育彩票公益金，市場(chǎng)和第三方投入近乎空白。截止到2014年，體育局和包頭市體育局利用體育彩票公益金共計(jì)投入7千萬(wàn)元建設(shè)全民健身工程，部分緩解了包頭市健身場(chǎng)地器材嚴(yán)重不足的情況，促進(jìn)全民健身服務(wù)體系的建設(shè)。
（三）近年來(lái)，隨著包頭市人民群眾的收入水平提高，人們對(duì)健康的意識(shí)和消費(fèi)水平也不斷提高，健身需求日益強(qiáng)烈，與落后的全民健身服務(wù)體系形成的矛盾日益激烈。政府應(yīng)加快建設(shè)全民健身體系，提高公共體育服務(wù)供給水平。
（四）總體上看，包頭市社會(huì)體育指導(dǎo)員數(shù)量不足，隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不盡合理，多管理型社會(huì)體育指導(dǎo)員，技能型社會(huì)體育指導(dǎo)員嚴(yán)重匱乏，指導(dǎo)率不高。應(yīng)對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員的結(jié)構(gòu)和數(shù)量上進(jìn)行合理有效的配置，提高服務(wù)的整體功效。
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摘 要 文章通過(guò)對(duì)深圳全民參與健身狀況分析和出現(xiàn)問(wèn)題探討，提出發(fā)展深圳全民建設(shè)事業(yè)的有效途徑和對(duì)策，希望對(duì)深圳體育事業(yè)發(fā)展提供基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞 全民健身 深圳 體育
全民健身是指全國(guó)人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平，以青少年和兒童為重點(diǎn)，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)兩種以上健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定。
一、深圳健身現(xiàn)狀分析
（一）從居住地方面看，城區(qū)居民要比農(nóng)村居民鍛煉多。從居住地方面看，城區(qū)居民要比農(nóng)村居民鍛煉多。此現(xiàn)象的原因，分析主要在兩方面：一是城區(qū)與農(nóng)村相比較而言，經(jīng)濟(jì)、文化較發(fā)達(dá)，設(shè)施較齊全，路面硬化程度高。第二方面，農(nóng)村人口與城區(qū)人口的差距，城區(qū)人口大多有較為穩(wěn)定、輕松的工作，收入保障較好，且大多數(shù)人都有福利與保險(xiǎn)，能夠有充足的時(shí)間鍛煉身體。而農(nóng)村人口呢，大多的人都從事著務(wù)農(nóng)與個(gè)體經(jīng)營(yíng)，收入不穩(wěn)定且工作量大，當(dāng)做完一天的工作與家務(wù)后，基本就沒(méi)有空閑時(shí)間和多余的精力來(lái)鍛煉身體了。
（二）從年齡方面來(lái)看，青少年鍛煉最多，老年人其次，年輕人、中年人最少。青少年的鍛煉是比較全面的、真正意義上的鍛煉，而老年人的鍛煉以散步為主，能夠到公園去參加較為系統(tǒng)、專業(yè)的鍛煉的老年人并不多。青年與中年，由于工作多，事務(wù)繁忙，日常鍛煉自然就少。
（三）在健身方式來(lái)看，選擇散步健身的人最多，青少年主要以球類(lèi)為主。健身方式來(lái)看，選擇散步健身的人最多，青少年主要以球類(lèi)為主。居民選擇頻率最高的健身方式是散步。散步作為傳統(tǒng)健身方法之一，是最簡(jiǎn)便易行又輕松自如的運(yùn)動(dòng)方式，這種無(wú)需花錢(qián)、無(wú)需花太多時(shí)間、無(wú)需尋找合適場(chǎng)所的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是大多數(shù)的人的選擇。交叉分析顯示，從市民的擇休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目看，青年人多選擇足、籃、排球、游泳等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較大的項(xiàng)目，而中老年或老年出于身體狀況的原因，多數(shù)選擇散步、舞蹈、太極拳等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不太大的項(xiàng)目。
（四）對(duì)于健身的認(rèn)識(shí)差異，絕大多數(shù)人都能夠認(rèn)識(shí)到其強(qiáng)身健體的作用。大多數(shù)人都能認(rèn)識(shí)到健身的重要性，極少數(shù)人認(rèn)為健身無(wú)關(guān)緊要，思想和認(rèn)識(shí)上的改觀，下一步就是行動(dòng)上的改觀了。存在的問(wèn)題：健身場(chǎng)地設(shè)施不足是制約居民參與健身的首要因素；工作忙沒(méi)有時(shí)間，中青年成為健身的弱勢(shì)群體勢(shì)群體；健身房費(fèi)用偏貴，普通百姓難接受；對(duì)健身無(wú)興趣愛(ài)好的大有人在。
二、深圳全民健身的建議與對(duì)策
（一）增加公益性體育健身設(shè)施，實(shí)現(xiàn)布局合理化；加強(qiáng)小區(qū)健身設(shè)施的規(guī)范化建設(shè)管理，加大公共體育設(shè)施開(kāi)放力度；降低門(mén)票價(jià)格和入場(chǎng)門(mén)檻，加大宣傳力度，科學(xué)指導(dǎo)群眾；改善居民的休閑環(huán)境，提高市民的休閑質(zhì)量。由于多數(shù)中年人工作負(fù)擔(dān)重、社會(huì)應(yīng)酬多、家務(wù)繁重等一系列因素的影響，致使體育鍛煉參與人數(shù)比例很低。群眾體育活動(dòng)內(nèi)容均為大眾化的體育項(xiàng)目。體育活動(dòng)缺乏社會(huì)組織。體育組織程度低、社會(huì)化的程度不高。市民體育消費(fèi)水平很低，與其他消費(fèi)形成了鮮明的反差，“健康投資”的觀念有待于轉(zhuǎn)變和提高。市民對(duì)體育鍛煉的理解程度低，體育鍛煉方法，健身等理論知識(shí)匱乏。
（二）政府要加大體育投入，制定群眾體育發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。應(yīng)重視城市建設(shè)中配套體育場(chǎng)所的面積，同時(shí)盡可能地對(duì)現(xiàn)有的小區(qū)體育活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行改造，最大限度地為市民體育鍛煉創(chuàng)造條件。積極完善社區(qū)體育建設(shè)，完善社區(qū)體育管理。可以使更多的群眾參與體育鍛煉中來(lái)，不斷擴(kuò)大體育參與者的隊(duì)伍。用多渠道、多手段加強(qiáng)體育文化的傳播，擴(kuò)大全民健身的社會(huì)影響，提高群眾的體育健康知識(shí)，增進(jìn)群眾的健康意識(shí)，逐步改善群眾“健康投資”觀念。
摘 要 采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，選擇周口、鞏義、商丘、新鄉(xiāng)等地區(qū)全民健身現(xiàn)狀及影響因素為研究對(duì)象，研究表明：河南省全民健身情況較好，體育鍛煉項(xiàng)目程多元化趨勢(shì)。“場(chǎng)地器材缺少”、“無(wú)人指導(dǎo)”、等是影響全民健身的重要因素。
關(guān)鍵詞 全民健身 現(xiàn)狀 影響因素
“全民健身，構(gòu)建和諧社會(huì)”，對(duì)全面貫徹和實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》具有重要意義，全民健身現(xiàn)狀不僅對(duì)發(fā)展全民健身事業(yè)有著很大的促進(jìn)作用，而且為社區(qū)體育的順利開(kāi)展、增強(qiáng)全民體質(zhì)，及提高全民的生活質(zhì)量和社會(huì)的穩(wěn)定與繁榮等都具有重要作用，因此，分析研究河南省全民健身現(xiàn)狀及影響因素，對(duì)社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建有著十分重要的意義。
一、研究對(duì)象與方法
以河南省全民健身現(xiàn)狀與影響因素為研究對(duì)象。根據(jù)研究需要，以“全民健身”、“體育鍛煉影響因素”等為關(guān)鍵詞，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料；采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)周口、鞏義、商丘、新鄉(xiāng)等地區(qū)發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收836份，有效問(wèn)卷826份，有效率為98.8%。對(duì)所得數(shù)據(jù)運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、研究結(jié)果與討論
（一）全民健身是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要
在當(dāng)今高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)，健康成為全民的需要，“營(yíng)養(yǎng)”、“健康”、“運(yùn)動(dòng)”是全民的需求，當(dāng)今“花錢(qián)買(mǎi)健康”、“花錢(qián)買(mǎi)流汗”已成為一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代城市人口中，心血管系統(tǒng)的疾病已高居各病之首，并且出現(xiàn)年輕化，其病因多與緊張、焦慮、運(yùn)動(dòng)不足、肥胖等有密切關(guān)系[1]。這主要與現(xiàn)代社會(huì)生活水平提高和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)關(guān)系密切，“汽車(chē)”、“電梯”“電動(dòng)”等現(xiàn)代化的發(fā)展使人們多坐少動(dòng)，熱能積累有很大的關(guān)系。因此，運(yùn)動(dòng)、健身娛樂(lè)等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為社會(huì)的主要需求，也是社會(huì)和諧發(fā)展的需要。
（二）居民經(jīng)濟(jì)收入情況的分析
河南省是人口多，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)落后，而“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑”，經(jīng)濟(jì)情況是居民參與體育鍛煉和體育消費(fèi)的基礎(chǔ)。從居民經(jīng)濟(jì)收入的調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，在10000元以下年收入的居民最少，占調(diào)查總體的2.37%，其次是10001-15000元的居民，占調(diào)查總體的15.6%，參加體育鍛煉最多的是30000元以上的居民，占調(diào)查總體的30.4%。由此可以看出，經(jīng)濟(jì)收入情況對(duì)居民參與體育鍛煉具有很大的促進(jìn)作用。所以，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的條件下，社區(qū)居民參與體育健身的消費(fèi)和投資，也促進(jìn)派了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的高速增長(zhǎng)也為人們的體育鍛煉提供了充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。
（三）居民主要參與體育鍛煉的項(xiàng)目分析
從調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得知：隨站河南省全民健身器材的重視和投資，居民參與體育鍛煉的項(xiàng)目有所增加，在不需要器材的跑步、散步的基礎(chǔ)上，籃球、乒乓球等也成為大多居民體育鍛煉的需要，而且在空閑時(shí)間還會(huì)舉行籃球比賽。但在體育鍛煉項(xiàng)目的選擇上存在年齡與性別差異，中年和老人較喜歡廣場(chǎng)舞和健身走等；年輕男性較喜歡籃球、、乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)量較大的體育活動(dòng)，年輕女性多選擇乒乓球、羽毛球、健身操等隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)或健身運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目。
（四）居民參與體育鍛煉的頻度、時(shí)間及強(qiáng)度分析
單位時(shí)間內(nèi)參與體育鍛煉的次數(shù)稱為鍛煉頻度。從調(diào)查居民參與體育鍛煉的頻度情況可以得知，參加體育鍛煉的頻度也存在著年齡差異，21-40歲的居民參與體育鍛煉情況明顯低于50歲左右的居民，分析原因可能是50歲以上的居民的自由支配時(shí)間要多于年齡較小居民的自由支配時(shí)間，這個(gè)年齡段一方面是由于健康意識(shí)的增強(qiáng)，另一方面是由于經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)相對(duì)穩(wěn)定，生活壓力小等原因。
（五）影響河南省居民參加體育鍛煉的因素分析
從影響河南省居民參與體育鍛煉的因素分析得知，“沒(méi)時(shí)間”、“沒(méi)興趣”、“缺乏場(chǎng)地器材”、“無(wú)人指導(dǎo)”等是影響河南省居民參與體育鍛煉的主要因素。其中主觀上認(rèn)為“沒(méi)有時(shí)間”“沒(méi)有興趣”各占56.3%和63.1%，成為影響居民參加體育鍛煉的主要原因，客觀上認(rèn)為“缺乏場(chǎng)地器”“無(wú)人指導(dǎo)”成為影響居民參與體育健身的另一重要因素，各占61.4%、58.1%。這說(shuō)明河南省相關(guān)部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)居民參與體育鍛煉認(rèn)識(shí)的培訓(xùn)和體育器材的投入力度。
三、小結(jié)
河南省全民健身情況較好，體育鍛煉項(xiàng)目程多元化趨勢(shì)?！皥?chǎng)地器材缺少”、“無(wú)人指導(dǎo)”、等是影響全民健身的重要因素。建議：政府加強(qiáng)全民健身意識(shí)的宣傳，提高城市居民參與體育鍛煉的意識(shí)；加大體育設(shè)施、器材方面的投入，增加各種休閑、健身、娛樂(lè)保健設(shè)施的建設(shè)和開(kāi)放。
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關(guān)鍵詞：全民健身；宜昌市夷陵區(qū)
1.前言
1.1研究目的
為貫徹落實(shí)團(tuán)省委和校團(tuán)委關(guān)于“暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐”要求，細(xì)致做好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合武漢體育學(xué)院藝術(shù)學(xué)院自身專業(yè)特色，更好的響應(yīng)全民健身號(hào)召，將健身項(xiàng)目加以推廣，特進(jìn)行此次研究。
1.2研究地點(diǎn)介紹
宜昌市位于湖北省西部，素有“川鄂咽喉”之稱。因地理位置特殊，向來(lái)是兵家必爭(zhēng)之地，在古代享有盛譽(yù)。近年來(lái)，宜昌市在打造湖北中部崛起重要戰(zhàn)略支點(diǎn)，并堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，推進(jìn)改革創(chuàng)新，著力“引進(jìn)大項(xiàng)目，培育大產(chǎn)業(yè)，建設(shè)大園區(qū)”。
2.研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象：宜昌市濱江公園參與全民健身的群眾
2.2研究方法：文獻(xiàn)資料法，問(wèn)卷調(diào)查法
3.研究結(jié)果與分析
3.1核心概念釋義
3.2.1全民健身
全民健身是指全國(guó)人民（不分男女老少）增強(qiáng)力量、柔韌性、耐力，提高協(xié)調(diào)、控制身體各部分等能力，旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平，使人民身體強(qiáng)健。
2008年是中國(guó)競(jìng)技體育極度輝煌的一年。在奧運(yùn)會(huì)成功舉辦過(guò)后，中國(guó)體育進(jìn)入了在“后奧運(yùn)時(shí)代”，與此同時(shí)，群眾體育必然得到越來(lái)越高重視。為滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的精神文明需求，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。因此，“全民健身日”能更好地推進(jìn)全民健身長(zhǎng)效化、機(jī)制化。
3.2問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果
此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率100%；其中有效問(wèn)卷93份，有效率為93%。被調(diào)查群眾多為六十歲以上退休人群，職業(yè)涉及建筑工人、教師、營(yíng)業(yè)員等各行各業(yè)，受眾廣泛。調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)?shù)鼐用衿毡橛腥窠∩硪庾R(shí)，但是對(duì)于全民健身的概念和得知概念的來(lái)源較為模糊，只是簡(jiǎn)單理解為“減少疾病，增強(qiáng)健康”；廣場(chǎng)上87%的群眾選擇了每天進(jìn)行鍛煉，且鍛煉時(shí)長(zhǎng)為1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)之間；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的問(wèn)題，100%的民眾都一致選擇了從未測(cè)過(guò)脈動(dòng)搏擊率；另有96%的群眾認(rèn)為，鍛煉是為了強(qiáng)身健體，治療或預(yù)防疾病。
3.3群眾中普遍開(kāi)展全民健身的原因分析
3.3.1健康需求
在進(jìn)行隨機(jī)訪談的過(guò)程中，不少群眾都反映不同程度的曾患有或現(xiàn)仍患有一些老年?；技膊?，如高血壓、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、胸悶氣喘等。他們多選擇太極之類(lèi)以慢為主的運(yùn)動(dòng)，也有抽陀螺、秧歌舞等傳統(tǒng)項(xiàng)目。對(duì)于實(shí)踐隊(duì)員帶去的健身操與易筋經(jīng)，則表示“很新鮮”、“沒(méi)有接觸過(guò)”。他們對(duì)于這些新興運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出極高的熱情與學(xué)習(xí)欲望，不僅上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，還向隊(duì)員們請(qǐng)教。
3.3.2社交舞蹈的優(yōu)勢(shì)
通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，社交舞較體育舞蹈更適宜融入社會(huì)。體育舞蹈是一種與體育密切相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是體育和藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目；而交誼舞起源于西方，又稱舞廳舞。它貼近人類(lèi)、深入群眾，融入了我們的生活。在此次社會(huì)實(shí)踐中，交誼舞作為一種社交工具受到男女老少的廣泛熱愛(ài)。一位汪姓爺爺表示，跳舞是他的精神食糧，就好比跟吃飯一樣，一天不來(lái)心里就覺(jué)得缺點(diǎn)什么。老年人年紀(jì)大，睡眠少，思想樂(lè)觀積極，用交誼舞這種工具鍛煉身體，廣交朋友，安享晚年。
3.3.3政府投入
宜昌市也加大了對(duì)于體育健身的投入，河濱公園新修了部分公共設(shè)施，無(wú)論早晚都有群眾自發(fā)鍛煉。從蹣跚學(xué)步的孩童到白發(fā)蒼蒼的老人，全都樂(lè)此不疲。
3.4影響當(dāng)?shù)厝窠∩黹_(kāi)展的原因分析
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)孛癖婋m有健身意識(shí)，但主要是為了防治疾病，并且多為退休老人。他們一方面有空余時(shí)間，一方面經(jīng)過(guò)多年打拼身體健康狀況已透支，才想到要進(jìn)行健身鍛煉；對(duì)于各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的特點(diǎn)，他們也較為模糊，只是人云亦云，跟著健身隊(duì)運(yùn)動(dòng)；宜昌市雖新建了不少硬件設(shè)施，但仍然無(wú)法滿足群眾的健身需求，運(yùn)動(dòng)器材總不夠用；群眾的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地多在河濱公園，而一遇雨天則無(wú)法進(jìn)行。室內(nèi)場(chǎng)地距河濱公園較遠(yuǎn)，且多為球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有老年人運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所。
4.結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
宜昌市夷陵區(qū)濱江公園的全民健身開(kāi)展情況總體較好，民眾對(duì)于鍛煉的意識(shí)已初步形成，但全面健身的對(duì)象較為單薄，年輕人群較少，室內(nèi)場(chǎng)館建設(shè)也有待加強(qiáng)。
4.2建議
4.2.1鍛煉方法
鍛煉可根據(jù)性別、年齡、體質(zhì)狀況、興趣愛(ài)好、鍛煉基礎(chǔ)及周?chē)h(huán)境條件等因素選擇適宜項(xiàng)目。
（1）散步：散步具有良好的健身作用。在空氣新鮮、環(huán)境幽雅的場(chǎng)地上慢走，會(huì)讓人感受到神清氣爽，心曠神怡。同時(shí)，散步具有調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的功能，可消除疲勞、健腦益智。除此之外，散步還是一種和緩輕松的健身運(yùn)動(dòng)。它能強(qiáng)健腿足、鍛煉肌肉、活動(dòng)筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加能量消耗，對(duì)防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥均有益處。
據(jù)科學(xué)研究表明，散步一般以中速（每分鐘80-90步）或快速（每分鐘100步以上）為宜。步行時(shí)最高脈搏數(shù)保持在110-l20次/分，且自身無(wú)異樣感覺(jué)。
（2）太極拳：太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，歷史悠久。對(duì)防治慢性疾病有較好的效果，且具有健身和延年益壽的功效，因其動(dòng)作舒緩而適合老年人鍛煉。太極拳可以幫助鍛煉呼吸肌，增進(jìn)食欲。建議個(gè)人根據(jù)體力來(lái)調(diào)節(jié)時(shí)間和強(qiáng)度，最好是每日早、晚各練1次，每次10一15分鐘為宜。
（3）氣功：氣功是獨(dú)特的強(qiáng)身健體方法之一。所謂“氣”是指人們呼吸時(shí)空氣積在人體內(nèi)的“元?dú)狻?。通過(guò)調(diào)整呼吸、調(diào)整姿勢(shì)、調(diào)整精神的鍛煉方法來(lái)調(diào)整內(nèi)部機(jī)能，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的氣功有平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、和協(xié)調(diào)臟腑的功用。練功時(shí)間一般以20-30分鐘為宜，每天早、晚各l次。
（4）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)：一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等小球類(lèi)，以及健身球、臺(tái)球、和高爾夫等，較適宜老年人運(yùn)動(dòng)。
4.2.2防治老年病的措施
防治老年病的措施有多方面：定期進(jìn)行體格檢查；注意膳食，戒除吸煙等不良嗜好；保持個(gè)人盡管衛(wèi)生；開(kāi)展適合老年人的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
4.2.3政府方面
政府應(yīng)加強(qiáng)全民健身的科學(xué)宣傳，讓民眾以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待健身運(yùn)動(dòng)；加強(qiáng)對(duì)硬件設(shè)施的投入，讓民眾有更好的客觀條件。（作者單位：武漢體育學(xué)院）
參考文獻(xiàn)：
