摘要：為推動健美操運動在高中學(xué)校更好地開展及促進學(xué)生體質(zhì)健康,本研究選取30位選修健美操體育選項課的學(xué)生開展為期18周的健美操教學(xué)實驗,在實驗前后分別對被測者的體質(zhì)健康指標進行測試。得出結(jié)論:健美操教學(xué)能顯著提高被測者的肺活量、握力、立定跳遠、坐位體前屈及800 m跑的成績,但對被測者的身體形態(tài)影響不顯著。健美操教學(xué)能顯著提高被測者的身體機能和身體素質(zhì),但短時間健美操教學(xué)對被測者的身體形態(tài)沒有明顯影響。研究進一步提出了在高中階段更好地開展健美操教學(xué)的建議。