摘要：人到老,莫煩惱,憂(yōu)愁多,催人老。常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過(guò)勞。經(jīng)常笑,變化少,心胸寬,壽自高。善交往,廣愛(ài)好,心情暢,睡眠好。遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。調(diào)飲食,莫過(guò)飽,身體健,疾病少。心不順,賞花草,聽(tīng)音樂(lè),怒氣消。勤動(dòng)筆,談書(shū)報(bào),常用腦,記憶好。三字經(jīng),要記牢,保健康,樂(lè)陶陶。